hey hey nehm jetzt glaub so seit 5 wochen black testo weis nicht obs davon kommt aber heut hat mein bizeps training echt richtig geil gepumpt konnt mein arm kurzzeitig gar nichtmehr beugen nur strecken :mrgreen: wenn jemand von euch des zufällig kennt kanner ja gern auch nen erfahrungsbericht hier reinschreiben dazu