hi um welche tageszeit ist es eigentlich am besten sein training durchzu ziehen???? vormittag nachmittag oder vielleicht kurz vor dem schlafen gehen??
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hi um welche tageszeit ist es eigentlich am besten sein training durchzu ziehen???? vormittag nachmittag oder vielleicht kurz vor dem schlafen gehen??
diese frage habe ich auch schon seit längerem.
ich trainiere so gegen 13:00, bzw. wenn ich zur schule gehe gegen 16:00.
Ich würde am liebsten kurz nach dem aufstehen trainieren, weil ich mich dann am fittesten fühle und kaum still sitzen kann.
die frage hatten wir schonmal :!:
Jo sogar auf dieser Seite noch!Zitat:
Zitat von kaoz
http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=2778
Fuji
danke für den link fuji!!
ich habe bis jetzt eigentlich fast nur so zwischen 14 und 18 uhr trainiert!!
hatten wir bestimmt schon 3 threads dazu, einfach mal die suchmaschine benutzen!
hab ich schon probiert hab aber nichts gefunden!
http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...ight=tageszeit
http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...=trainingszeit
nur mal als beispiel! und alles gefunden mit der suchmaschine!
aha danke!
also jetzt da ich ja sommerferien habe gehe ich von 7-9 uhr in der früh trainieren ;)
wenn ich dann wieder schule habe muss ich wohl oder übel von 2-4 uhr nachmittags gehen :roll:
um 7 schlaf ich noch ich trainiere nur nachmittags oder abends!! bei mir dauerts vor allem in den ferien ein bisschen länger bis ich in der früh aufkomme!! :lol:
@zero:
bist du krank ;)???
so früh, da schlaf ich ja noch tief und fest! :-P
selbst wenn ich erst um halb 10 aufstehe bin ich noch völlig müde, aber ich habe das problem dass ich nicht länger als halb 10 schlafen kann. irgendwie einprogrammiert bei mir.
du weisst ja: zu wenig schlaf trübt den trainingserfolg!
naja ist ja nur in den ferien ;)Zitat:
Zitat von LordHeruur
um 7 ist so schön wenig los in der muckibude :lol:
wass solln den solche fragen mann??Zitat:
Zitat von LordHeruur
Ich nehme mir jeden morgen vor um 6 Uhr aufzustehen, damit ich schön früh trainieren kann. Irgendwie schaffe ich es auch aufzustehen und den SCH*** Wecker auszuschalten aber finde dann auch schnellstens wieder den Weg ins Bett. Tja, dann isses aufeinmal 9 oder 10.
das war doch scherzhaft gemeint!Zitat:
Zitat von fresh0070
das war ja nicht ernst gemeint ;)Zitat:
Zitat von fresh0070
außerdem haben mich das schon viele gefragt als sie hörten das ich schon um 7 Uhr trainiere :lol:
ich weis umsonst ist ja nicht der smilie!!! glaubst du ich mein alles ernst? ;) :lol: :lol:
Ich persönlich finde es am betsen auszuschlafen und um 12 oder 13 Uhr dann pumpen zu gehen! Is unser Gym auch noch leer!
Fuji
bei den temperaturen trainiere ich ca um 17 uhr
@ Fuji
nicht vergessen gell ;)