Ernährung bei Nachmittagsunterricht (Tipps)

Hallo Leute !
Seit gestern habe ich zum ersten Mal Nachmittagsunterricht und zwar gleich 3mal in der Woche :cry:

Jetzt wollte ich wissen, was ihr mir so für die Mittagspause zum Essen vorschlagen könnt! Also in den Pausen esse ich Vollkornbrot + Putenbrust mit Gurke oder Paprika, aber für die Mittagspause würde ich gerne was ''ordnetliches'' essen! Wenn ich daheim esse, dann esse ich zum Mittagessen immer was es gibt (einzige Mahlzeit am Tag die nicht nach Plan geht^^)

Soll ich einfach in der Cafeteria essen, was es gibt (abgesehen von Pommes und so ganz fettem Zeug) oder habt ihr da ein paar Vorschläge ? (Sollte so um die 500Kcal haben)


Gruß SanStorm

Mach dir halt schöne Nudel- oder Reisgerichte, die schmecken auch kalt!

Ja hab ich mir auch schon überlegt, aber was dazu ?

Also Abends esse ich schon Putenbrust und Vollkornbort :|

du siehst ja was es in der cafeteria gibt, wenn es was ordentliches ist kannst du ja zuschlagen


anonsten Fischkonserven mitnehemen (da haste ne schöne Auswahl)
oder ne Größere Mahlzeiten mitnehmen und kalt essen ---> Bratkartoffeln schmecken kalt, Nudeln schmecken kalt, Reis schmeckt auch kalt ^^

wir haben zwar ne Mikrowelle auf Arbeit aber wenn ich größere Sachen mitnehm ess ichs immer kalt...


zu Reis oder Nudeln ?

also zu beiden schmecken Erbsen sehr gut kalt und warm, dazu halt Magere Puten / Schweine / Rinder Stückchen

ist nur ein beispiel du kannst dir ja alles mögliche mitnehmen und essen

Bei Plus, REWE oder Ähnlichem gibt es vorgebratene Puten- und Hähnchenbruststreifen, Geflügelwiener oder Geflügelfrikadellen.
Kann ich nur empfehlen, das ganze mit Tomatensauce :esser3:

ej das ist der letzte scheiß!
ich habe 2 mal zur 8-ten und 1 mal zur 10-ten :cry: :cry: :cry:
ich esse eigentlich nix besonderes...
aber was könnte ich bersönlich als in 2 wochen 13 werdender essen?

Zitat:

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Zitat von Kai 94

ej das ist der letzte scheiß!
ich habe 2 mal zur 8-ten und 1 mal zur 10-ten :cry: :cry: :cry:
ich esse eigentlich nix besonderes...
aber was könnte ich bersönlich als in 2 wochen 13 werdender essen?

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:?:

also ich fänds etwas komisch nen Nudelsalat auszupacken und vor allem ne fischkonserve

aber ich hasse vollkornbrot des stinkt immer so
und der vollkorntoast is wahrscheinlich auch nich so gut und knäckebrot braucht zuviel Platz und lässt sich schlecht essen

Tuppadosen mit ordentlich Hüttenkäse o. Quark, ein paar Haferflocken rein, dazu noch 1 bis 2 Stücke Obst deiner wahl und einen Proteinriegel. Das kannst du problemlos in der Schule verspeisen.

lg Marvin

Zitat:

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also ich fänds etwas komisch nen Nudelsalat auszupacken und vor allem ne fischkonserve

aber ich hasse vollkornbrot des stinkt immer so
und der vollkorntoast is wahrscheinlich auch nich so gut und knäckebrot braucht zuviel Platz und lässt sich schlecht essen

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Was willst du eigentlich damit sagen?
Interessiert doch alle einen scheiß was du in der Schule isst, oder?
Spätestens nach dem zweiten oder dritten Mal wird keiner mehr nachfragen und selbst wenn? :|

Ich versteh manche Leute nicht, BB macht sich doch nicht von allein? :roll:
Solche Kommentare sind einfach überflüssig

oh ja entschuldige bitte morski

Zitat:

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Zitat von ImmerHungerHaber

oh ja entschuldige bitte morski

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:lol: :zunge:

EDIT : :roll:

Joar also Tupperdose hört sich gut an .. also ich denke, dass ich es so machen werde :

Brot oder Nudeln + diese vorgebacknen Putenstreifen und ein wenig Obst oder sowas in der Art ;)

Hab im nächsten Ort ein REWE Mark mal sehen obs das da gibt, oder denkt ihr das schmeckt wenn ich mir die Putenbrust schon am Vorabend brate und erst am nächsten Mittag kalt ist? :|


P.S. Heute hab ich mich überreden lassen, einen Döner zu essen und dann hat ich den ganzen Tag ein schlechtes Gewissen! Das gibts nichtmehr :oops: :mrgreen:

Die Putenbrust schmeckt am nächsten Tag auch noch , auch kalt ,ich back mir immer für 2-3 Tage vor .

Ich hab jetzt auch 4 mal in der Woche 8 Stunden :cry:

Zitat:

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Zitat von SanStorm

P.S. Heute hab ich mich überreden lassen, einen Döner zu essen und dann hat ich den ganzen Tag ein schlechtes Gewissen! Das gibts nichtmehr :oops: :mrgreen:

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Guck mal wie viel du wiegst! Mach dich doch nicht verrückt, das ist ja schlimm wie manche sich durch so eine Einstellung ihr Leben kaputt machen...

Zitat:

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Zitat von G_Minor_9

Zitat:

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Zitat von SanStorm

P.S. Heute hab ich mich überreden lassen, einen Döner zu essen und dann hat ich den ganzen Tag ein schlechtes Gewissen! Das gibts nichtmehr :oops: :mrgreen:

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Guck mal wie viel du wiegst! Mach dich doch nicht verrückt, das ist ja schlimm wie manche sich durch so eine Einstellung ihr Leben kaputt machen...

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kann ich nur zustimmen.... SanStorm du bist doch eh so ein Fliegengewicht du kannst ruhig den einen oder anderen Doener essen ;)

wuuuuuuuuuuuuuusch ---> http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic15727.html