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hallo
habe mich gerade frisch registriert, um hilfe und noch mehr tipps zum Muskelaufbau zu bekommen.
Ich heiße Dana, komme aus dem schönen Nordhessen und bin 19 Jahre alt.
ich leide seit 2 Jahren an Rückenschmerzen und mein Orthopäde riet mir zum Muskelaufbau.
Seit ca 4 Wochen betreibe ich nun regelmäßig meinen Trainingsplan und es macht mir richtig Spass.
Mehr dazu werde ich einfach in einem Thread schreiben, grins
LG
Dana
:welcome:
danke schööön
Hi Dana, herzlich willkommen bei uns. :D
danke,
sehr toll hier, muss ich mal loben.
Ja so sind wir. :mrgreen:Zitat:
Zitat von *sternchen*
Danke für die Blumen. :)
Herzlich willkommen :)
tz,
hier mal richtige http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a010.gif
:mrgreen:
:welcome:
Juhu, wieder ein weibliches Geschöpf :mrgreen:
:welcome::fingernagel:
aaaaalooha,
waaaarum?
gibts hier zu wenige weiber?? *smile*
Hallo, ich heiße dich auch Herzlich Wilkommen.
:respekt: viel spass ...
Leider ja, zumindest welche, die länger hier bleiben. Davon haben wir nur 2 oder 3... *Guerkchen und Babsi anguck* ;)Zitat:
gibts hier zu wenige weiber?
Ist interessanter, auch mal mit Mädels zu schreiben :P
na sowas,
dann müßt ihr mal in eurem Freundeskreis mehr rumsprechen, bzw die Freundin bei holen...zwinker
oooder die mädles bekommen angst, wenn sie eure bilder sehen *kicher*
interessanter mit mädles schreiben ist es bestimmt, aber ich denke, die wenigstens können richtig mitreden.
na servus!
so muss sein...gleich aktiv am forenleben teilnehmen!!
na logo,
irgendjm muss ich euch ja pushen, nerven un aufwecken..
IHR verleitet mich dazu, soooo viel zu schreiben.
:respekt: sag ich da nur :mrgreen:
oooh je,
allein unter männern....(fast)
grööööhl,das kann nur was werden.
da musste dir keine sorgen machen, hast mit guerkchen und barbara zwei schlagkräftige mädels an deiner seite!
hab ich scho bemerkt, smile
wo bleibt eigentlich joke? :mrgreen: ich dachte der schreibt hier als erstes...
weeeeeeer??