Interessiert mich mal...also legt los
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Interessiert mich mal...also legt los
Ich würde wenn ich Zeit hätte bzw. das Studio nicht zu hätte.
Jo, leider hat das Studio zu. :evil:
Bei mir ist heute Waden, Beinbizeps und Trizeps angesagt, dazu noch ein bissl Bauch. :lh:
Ich war schon um 8 Uhr.
Montag, Mittwoch, Freitag und Sonntag sind bei mir trainingstage egal ob Sonne scheint, es schneit, Feiertag oder Weihnachten ist.:mrgreen:
Studio hat zum Glück eigentlich immer offen:thumleft:
heute ist aber Montag...
Genau deswegen war ich pumpen:mrgreen:
Zitat:
Zitat von Matze79
ich werdn paar leichte übungen machen da ich halsschmerzen habe naja so schwindet wenigstens nichts
Ich hab schon vor einem Monat geplant ab heute eine Woche Trainingspause einzulegen.
1. Kann ich mich dann mehr aufs Essen konzentrieren :D
2. erziele ich nach Trainingspausen immer schöne Kraftzuwächse. Ich kann jetzt schon damit rechnen nächste Woche etwas mehr zu drücken, als noch letzte Woche :daumen:
Außerdem will ich dem Übertraining vorbeugen.
Am 1. Januar ist dann wieder Training, hoffentlich bin ich dann ausgeschlafen.
Wer morgen wahrscheinlich Beinchen trainieren. Heute wird gechillt! :)
Das war klar, dass du dir das zu Weihnachten gönnst :mrgreen:Zitat:
Zitat von robert234
Ich wollte heute eigentlich gehen, bin aber nicht motiviert, außerdem hab ich noch überall Muskelkater.
Ich wollte heut noch mal schön im Homegym tranieren, stattdessen hab ich Fieber
Fitnesscenter hat zu, leider... :motz:
Naja, dann muss ich wohl zu Hause nen bissel trainieren..:knie:
Bei uns ist Studio heute und morgen auch dicht. :-(
war gestern. heut ist dann mal frei ;)
16 uhr training im homegym! feiertage gibt es bei mir nicht!
ich nehme mir zu Feier des Tages faulerweise auch frei :)
Mein Fitnesscenter hat von 10-16 Uhr auf.
Mal schauen ich plane heut noch Beine und Waden zu trainieren! ^^
ich kann leider erst am 26ten wieder... da hats studio von 9-14 uhr offen...
Ich war heute schon um 11 Uhr und war richtig geil.
Entweder lag es am reichlichen Frühstück heute morgen, oder es geht endlich mal vorran mit mir.
Konnte heute und beim letzten Training bei fast jeder Übung mehr wiederholungen machen oder habe mehr Gewicht genommen und die selbe Anzahl wiederholungen gemacht.
ich geh heute nicht, war gestern u. vorgestern und studio hätte eh nur bis 18 uhr auf und bis dahin hab ich keine zeit!
Ich kann zum Glück jederzeit hin, da bei uns jeder einen Schlüssel hat. Werde heute wahrscheinlich nur kurz hingehen, damit ich nachher ordentlich hunger habe :D
wir gehen heute Abend in den Keller und morgen laufen.
Heute ist Rücken, Schultern, Trizeps, Bauch - es ist ja Montag.
ich war gestern,heute gönne ich mir (wie so oft) mal ne pause :-D
Mein Studio hat heut zu, deshalb wird heut einfach in meinem Homegym trainiert :)
Hab ich zwar nicht die tollen möglichkeiten wie im Studio, aber es reicht locker aus...
Ich hab heute Beine und Schultern trainiert...
Hab ein T-Shirt geschenkt bekommen :mrgreen:
Wollt heut eigentlich joggen, aber meine Beine haben noch sonen derben Kater von vorgestern. Heut Abend wird noch ordentlich getanzt, auch ein klasse Workout ;)
war heute um 11 uhr trainieren...studio hatte aber nur bis 13 Uhr auf
ja unser Studio hat auch um 14 uhr zugemacht.
Deshalb war ich ausnahmsweise zur Feier des Tages auch mal was früher (hehe)
hat leider zu, sonst wäre ich schon längst da
Riddick wo trainierst du denn?
Mein ******* Studio hat die Woche zwischen Weihnachten und Silvester zu .
Heute trainier ich wahrscheinlich Zuhause mit meinen Kurzhanteln , Mittwoch auch , und Freitag hol ich mir ne Tageskarte für das andre Studio das noch im Ort ist .
@tomarse: Die Waden-TE war heute zufällig an der Reihe, es hätten ebensogut Beine oder Rücken sein können, mir auch egal, Hauptsache Pumpen. :)
bei mir ist heute regulärer ruhetag, morgen wird das training aber ausfallen weil ich heute abend noch feiern gehe und zwar derb.
Ich war ebenfalls gestern trainieren. Heute ist dann auch frei. Ansonsten wäre ich aber gegangen.
Habe gestern schon trainiert, aber heute ist Cardio dran
Am Abend nach dem Essen wart ich nochn ne stunde und geh dann trainieren! Dreh mir dazu bissl "weihnachtsmusik"(kataklysm, dagoba, usw.) auf und los gehts!
mfg
muha, ich war gerade :D
War nur die Elite da (und ich als Hobbypumper)... lauter gleichgesinnte Leute, denen es auf den Keks geht dieses Pflicht-Ess-Programm an den Weihnachtstagen durchzuziehen (mit meist BB-ungerechtem Essen) ;)
Anstatt da für ne Tageskarte zu blechen, kannst doch sagen das du mal n Probetraining machen willst. So mach ich das immer, ohne Probleme.Zitat:
Heute trainier ich wahrscheinlich Zuhause mit meinen Kurzhanteln , Mittwoch auch , und Freitag hol ich mir ne Tageskarte für das andre Studio das noch im Ort ist .
Ätsch, ich bin fertig mit dem Training. :zunge: