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Ja, man kennt ja das Supp L-Arginin. In einem bösen Fremdforenshop habe ich L-Arginin HCL gefunden, bei Ebay gibt es Arginin Base wesentlich günstiger.
Wo ist der Unterschied (Ich weiß, das eine ist Säure, das andere Base) in der Wirkung?
Welches ist das Pumpsupp?
Als Base kenn ich es nicht, aber Argininhydrochlorid hat wohl eine sehr hohe Bioverfügbarkeit.
Denke nicht das die Shops Arginin als HCL anbieten würden, wenn sie ein vermeidlich besser wirkendes Arginin Base günstiger bekommen würden! ;)
AChja und: Wie sind eure Erfahrungen mit L-Arginin?
Mir wurde berichtet: Übelster Geschmack, erhebliche Traumaktivitäten, deutlicher Pump. Einigen ist sogar alles wieder rausgekommen.Zitat:
Zitat von Morski
Unter dem Strich bleibt festzustellen, daß es eines der teuersten Supps überhaupt ist, und daß viel Pump zwar ein geiles Gefühl vermittelt aber nicht viel mit dem Wachstum zu tun hat. Da hat man von Creatin und Glutamin mit Sicherheit mehr, Arginin ist einfach entbehrlich.
Was meinst du damit?Zitat:
erhebliche Traumaktivitäten
Daß man unter diesem Supp auf gut Deutsch allen Scheiß träumt.Zitat:
Zitat von Morski
Oh verflixt, ich neige zu Schlaflähmung in Verbund mit Alpträumen....könnte das dadurch heftiger werden?
Ja, das ist möglich.Zitat:
Zitat von Morski
Hmmmm....naja, wenn ich das Geld hab werd ichs Mal ausprobieren. Sonst wirds immer nur stärker wenn ich kiffe....Zitat:
Zitat von robert234
Morski, Du hast zuviel Geld, sonst würdest Du nicht ausgerechnet Arginin kaufen. ;)
Ich mach bald Zivi, ich muss das Geld, dass ich da bekomm doch gut investieren:
Mehrkompo, Whey, Crea, Gluta, Arginin etc etc :meister:
Die ersten vier Sachen sind ja okay, aber was zum Teufel willst Du mit dem Arginin? :gruebel:Zitat:
Zitat von Morski
Ich träume auch mit Arginin so gut wie nie :ratlos:
@robert: Teuer? 17€ für 250g. Reicht 50 Workouts = 34 Cent pro Workout :thumleft:
Ich stell mir das ganz nett vor, in der Diät schwindet langsam die Kraft, die Motivation fürs Training auch langsam aber dann knallt man sich mal ein wenig L-Arginin und genießt den Pump und die bessere Defi :)Zitat:
aber was zum Teufel willst Du mit dem Arginin?
Nur son kleiner Leckerbissen, die 16€ für 250g kann ich entbehren.
Du wirst Dich wundern! :diablo:Zitat:
Leckerbissen
hehe, schade das man keine gerüche ins forum stellen kann - abartig. und der geschmack ist noch übler. am besten auf einen löffel und mit o-saft schnell nachspülen. auf keinen fall in ein glas mixen, da kotzt man wirklich nach 2 schlücken! ;)Zitat:
Zitat von robert234
@Santa: Wie ich hörte sowas in der Art von gammligem Fisch mit viiiel Salz?
Und wie beurteilst Du die Wirkung, abgesehen davon daß man gut Kotzen kann? ;)
Ja irgendwas vergammeltes salziges. Ich dachte ja immer BCAA's seien schlimm, aber... :mrgreen:
Die Wirkung ist sehr gut. Hatte ja schon einige Pump Supps, aber reines Arginin HCL 5-7g 45-60min vorm Training auf leeren Magen ist echt Spitze, was den Pump angeht. Dazu ein wenig Koffein und ab gehts. :thumleft:
Nutze es aber nicht mehr beim Bizepstraining bzw nur noch eine halbe Portion, da dort der Pump einfach zu pervers ist!
Na dann wohl eher Kapseln nehmen, wobei man da ja etliche schlucken müßte. o_O
Naja, wie gesagt ab damit in den Mund und schnell mit O-Saft runterspülen, dann geht es. Man gewöhnt sich aber auch an den Geschmack.
So schlimm?Zitat:
Nutze es aber nicht mehr beim Bizepstraining bzw nur noch eine halbe Portion, da dort der Pump einfach zu pervers ist!
Für mich schon.
angeblich soll sich ja der kleine lümmelmann über das arginin auch recht freuen :)
Also mein Lümmel freut sich weder mehr noch weniger, seitdem ich Arginin nehme.
Naja haben das mal auf der uni einer vorlesung gehört:
vom arginin wird durch enzyme das NO abgetrennt, das wandert aus der blutbahn in muskulatur und verursacht dort eine entspannung im blutgefäß-muskelzellen. ja im bizeps hast du dann eben einen tollen pump und in deinem lümmelmann dann......ich denke ich muss dir das jetzt nicht erklären :)
jede natürlich errektion beruht auf diesem prinzip - udn wenn du jetzt deinen körper zusätzlich mengen an arginin zusetzt......
Edit: für die dies interessiert...die graphik zeigt was ich mit worten erklären wollte :)
wer fragen hat dazu, ich klärs gerne auf...
Was studierst du denn, Flojo?
Dass es noch was geschmacklich abartigeres als BCAAs gibt, hätte ich nicht gedacht ;)
Arginin stellt sogar Lachsöl in den Schatten, wurde mir gesagt. ;)Zitat:
Dass es noch was geschmacklich abartigeres als BCAAs gibt, hätte ich nicht gedacht
Lachsöl find ich.. ja.. auch eklig, aber nicht sooo schlimm.
Na also für mich ist Lachsöl so ziemlich das Übelste, Arginin habe ich allerdings noch nicht probiert, kommt auch nicht gut bei Migräneneigung.Zitat:
Zitat von tomarse
@ tomarse: ich studier molekulare biologie - da gehts dann hauptsächlich um zellbiologie, biochemie, mikrobiologie, immunologie,.....
für mich ist das immer echt nett so supplemente sich mal anzusehen. als student wie ich muss man nämlich zwangsläufig irgendwann alle stoffwechsel-wege einer zelle auswendig lernen. das geht über die verwertung diverser KH, Proteine...bis hin zum Aufbau von Testosteron (ich erinnere mich mit schrecken an eine meiner ersten biochemie-vorlesungen: frage bei der prüfung "Synthese von Testosteron"...Eine läppische antwort mit 19 zwischenprodukten samt allen beteiligten enzymen, strukturformeln und kofaktoren.... :) )
und ich finde es amüsant, wenn man dann supplemente vor sich hat, die einfach stoffwechsel-mäßig der absolute schwachsinn sind.
andererseids ist es ganz cool die wirkung eines supplements auf der molekularen ebene auch zu verstehen und dessen genaue wirkung zu kennen, das hilft dann einem auch oft in der entscheidung "brauch ich das wirklich, oder ist das müll?!" - siehe arginin.
Hast Du Dir natürlich gleich drei Packungen bestellt, oder? :cool:Zitat:
"brauch ich das wirklich, oder ist das müll?!" - siehe arginin.
hehe, nein, wie ich geschrieben hab: habs mir nicht gekauft - vielleicht irgendwann mal, aber jetzt noch nicht.
das "siehe arginin" meinte ich eher so, dass man beim arginin einfach wirklich den wirkungsweg kennt und den auch nachvollziehen kann.
Alles klar ;)
Durch das Abschließen eines Abos der Flex werde ich als Prämie neben Maca auch Arginin bekommen.
Werde dann meine Erfahrungen hier preisgeben.
@ Morski
Hast du es dir gekauft in der Zeit und hattest du Schlafprobleme?
Nein, habe es mir noch nicht gekauft, da ich zur Zeit kein Geld habe.
pump war gut. mehr hab ich nicht festgestellt.
Wenn man Arginin auschliesslich als Pumpsupp vor dem Training und nicht vor dem schlafen gehen in hohen Dosen nimmt, gibt es auch keine Auswirkungen aufs Gehirn, wie Träume. Man sollte aber auch nicht mehr als 15 gramm nehmen, sonst wirds sicherlich ungesund.