Ist so ein typisches V-Kreuz, sprich schmale Hüfte, breite Schultern, genetisch veranlagt oder kann man auch daraufhin trainieren, z.B. durch Latissimus und Schulter Training oder so?
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Ist so ein typisches V-Kreuz, sprich schmale Hüfte, breite Schultern, genetisch veranlagt oder kann man auch daraufhin trainieren, z.B. durch Latissimus und Schulter Training oder so?
natürlich kannst du das, aber die hüfte kannst du nicht dünner kriegen als der knochen bau es dir vorgibt.
lol logo kannst das.. immer schön rücken trainieren dann wirds und schulterübungen
lol dende immer wieder lustig :D
warum trainiert man wohl den lat? (schultern zweitranging)
:lol: :lol:
Weil sich der Lat sonst gegenüber den anderen Muskeln, die trainiert werden, benachteiligt fühlt.
NEIN! Weil es einfach scheiße aussieht, wenn man Arme und Brust wie ein Holzfäller hat und dann son schmalles Hemd ist. Der Lat macht einen halt dick (breit ).
die schmale hüfte hast oder nicht. breite schultern kann man trainieren, wird jedoch auch ein wenig genetisch vorgegeben. die V-form ist nicht trainierbar, ist genetisch vorgegeben.
Aight, danke!
Zitat:
Zitat von Dendê
- kann man sich echt die schultern breite tränieren wenn man ganz schmale hat?
boaaa, was fürne frage!! was passiert wohl wenn an deinen schulter zu jeder seite 3 cm mehr masse dran ist! sieht das dann breiter aus oder nicht????? man man man.....Zitat:
kann man sich echt die schultern breite tränieren wenn man ganz schmale hat
:lol: :lol: :lol:
Manche Fragen sind wirklich der Hammer!
@Kiko
Wenn der Lat Masse zunimmt, hat man auch ein bißchen die V-Form, mit oder ohne Veranlagung. Nur der eine baut besser auf und der andere schlechter!
ja sorry, war schlecht ausgedrückt von mir. meinte dass einige ne "V-form" haben und andere ne "Y-form" und davon ausgehend ist ne "V-form" nicht trainierbar sondern genetisch bedingt.
Ja, das stimmt! Bei jedem liegen die Muskelansätze wo anders!
Es gibt ja diese drei typen von mensch.
Ich weiß aber nicht zu welchem ich mich zuodnen kann.
Kann ich auch zum arzt gehen und der berechnet anhand meiner massen welcher typ ich bin?
Snaky,
man kann einen Menschen nie einem bestimmten Typ zu 100% zuordnen. Es sind meistens Mischtypen, wobei manche Merkmale stäker zu einem Typen tendieren als zum anderen...
es gitb keinen klaren typ mensch, alles mischtypen. der eine hat mehr ekto, der andere mehr endo, und der andere heißt superman :D
ich glaube aber auch nciht, dass ein arzt dir sagt, was du für ein typ du bist, die würden wohl eher das hier machen -> :lol:
welche übung muss ich machen um eine v form zuerhalten?
Klimmzüge, weiter Griff, Handflächen zeigen zu dir (bis zum Schlüsselbein hochziehen).
Kreuzheben und Langhantelrudern nicht vergessen und dann wird das schon!
Snaky, jede rückenübung verhilft dir zu einem V
danke