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wie findet ihr eure muskeln?
bzw. was sind eure stärken und was sind eure schwächen?
(hoffentlich gabs das noch nicht)
dann fang ich mal an:
meine stärken sind:
trizeps und schultern :mrgreen:
meine schwächen sind:
rücken :ratlos:
ganz ok, aber net so der burner sind:
beine, brust, bizeps, bauch
(irgendwie liegen mir die B muskeln nicht so :diablo:)
Gut: Rücken
Doof: Rest
:(
kleine anregung am rande: fotos wären top!
bei mir ist alles schwach. diskopumper halt.
Hast Du diese Wahrnehmungsstörungen schon mal mit einem Psychologen besprochen? :mrgreen: :tschuess:Zitat:
Kann ich zwar aufgrund meiner kurzen Trainingsdauer von etwa 8 Monaten nichts genaues sagen, aber ich denke meine Arme sind nicht schlecht, wenn ich in der kurzen Zeit etwas über 4cm an Umfang gewonnen habe. Bei kaum erhöhtem Kfa.
Schultern werden glaub ich auch ganz gut. Rücken und Brust auch. Aber irgendwie finde ich braucht der Bauch so lange. Trotz meines niedrigen Kfa`s kann ich kaum was vom Sixpack sehen. Liegt vielleicht auch daran, dass ich oft mein Bauchtraining schluder oder mal auslasse.
Naja ehrlich gesagt hab ich keine richtigen Schwächen bis jetzt. Läuft alles super und wachsen tuts auch ganz ordentlich.
keiner versteht mich :cry:Zitat:
Hast Du diese Wahrnehmungsstörungen schon mal mit einem Psychologen besprochen?
Rücken: :D :D :D :smoke:
Brust: :( :( :(
Beine: :gruebel: :)
Waden: :cry:
Schultern: :D
Trizeps: :D:D
Bizeps: :D
Bauch: :ratlos:
Für meine Verhätnisse:
Brust: :D
Rücken: :(
Beine: :D
Waden: :cry: :motz:
Schultern: :D
Trizeps: :(
Bizeps: :(
Bauch: :???:
Traniere auch noch nicht so lange, aber was ich für meine verhältnisse sagen kann dass mir Bizeps , Trizeps , Brust, Schultern,Nacken gefallen.
Rücken ist nicht viel zu sehen, kommt aber.
Der Bauchbereich gefällt mir vorne und hinten nicht...
Naja in 2 Monaten kommt ne Defi und dann sieht das besser aus =)
@fibiger: Ist dein GEwicht im Profil aktuell ?
Kommt mir nen bischen seltsam vor wenn du mit 70Kg bei 183 ne defi machen willst.
Joa ich würd mal sagen.
Stärken: Beine
Schwächen: Brust, Lat
Problem bei mir ist dass am Bauch schon immer Fett angelagert ist, jetzt nicht in Übermaßen, aber es stört und sieht auch nicht toll aus. Ist nur am Bauch so. Gefällt mir nicht, wenn man da so "reingreifen" kann.
Denke mit ner Defi und Normalen Training + Cardio wird das hoffentlich was..
Gut: Rücken
Beschießen: Rest außer Brust
richtig beschießen: Brust
Gut:Rücken, Schultern
OK: Brust,Beine
komplett beschissen: Bizeps,Trizeps
Am allerbesten sind bei mir die Waden. Seit ich sie so dick bekommen habe, dass man deutlich beide Muskelstränge erkennen kann und die geile "Kerbe" in der Mitte zu sehen ist bin ich schon fast richtig stolz *ggg*
Ansonsten sind Oberschenkel auch sehr fett.
Mit dem ganzen Oberkörper außer Rücken bin ich eigentlich nicht wirklich zufrieden. Brust und Bauch sind noch sehr schwabbelig und mit Fett sehr gut bedeckt. Schultermuskulatur ist überhaupt nicht sichtbar.
Ich hoffe, dass mit fortschreitender Defi auch bald endlich mehr am Oberkörper zu sehen ist (wenn das viele Fett mal endlich weniger wird)... Leider kann man ja nicht selbst bestimmen wo der Körper zuerst verbrennt :(
Insgesamt würde ich meinem Oberkörper ne 4+ geben. Beine 1-
Kann man die Mal anschauen, büdde!!!!Zitat:
Am allerbesten sind bei mir die Waden. Seit ich sie so dick bekommen habe, dass man deutlich beide Muskelstränge erkennen kann und die geile "Kerbe" in der Mitte zu sehen ist bin ich schon fast richtig stolz *ggg*
Leider kann ich wie immer nur mit einem meiner grausam-schlechten low-quality-fotos dienen...Zitat:
dieses hier hab ich gerade eben gemacht... Ist leider keiner gerade da der für mich von hinten fotografieren kann... hoffe, dass man was erkennen kann... :-(
:shock:!!!!!!
Respekt, Staff, echt, die sind megageil!
@Staff: Schade daß Du keine gute Kamera hast, das Foto würde ich mir gern als motivierendes Poster in den Trainingsraum hängen. :)
wow danke... ich glaube ich werde echt rot, muahaha...Zitat:
Top: Brust, Schultern
nicht top aber auch net flop: Beine, hab zwar nur wenig Möglichkeiten sie zu trainieren, aber es geht doch was weiter
Flop: die Arme hinken am stärksten hinten nach wenn ich sie mit dem Rest vergleiche. Rücken an vorletzter Stelle.
Gut:Oberer Rücken und Beine und Glutaeus
Schlecht: Bizeps ( quasi inexistent)
Der Rest ist Durchschnitt, nur ist das leider alles nicht sichtbar.....
Hui: Gluteaus
Pfui: Rest :mrgreen:
Ich sag meiner Freundin, dass sie ihre Digicam dieses Wochenende mitbringen soll... dann mach ich dir ein paar Wadenfotos und schreibe mit Photoshop ganz groß "45cm ohne Pump" drauf ;) Na wenn DAS dann nicht motivierend ist, heheZitat:
Na die cm-Angabe laß mal lieber weg, mit Depressionen komme ich auch nicht besser voran. :)Zitat:
bei mir ist alles schlecht. besonders schlecht allerdings waden und trizeps.
Gut: Bauch, Schulter
Geht so: Beine, Bizeps, Brust
Schlecht: Rücken
Besonders schlecht: Unterer Rücken, Trizeps, Waden
Da ist aber dein Traning was fürn Arsch :diablo:Zitat:
Bizeps: :???:
Trizeps: :???:
Schultern::-| kommt langsam...
Nacken: :)
Brust: :brech: sie will einfach nich wachsen...
Bauch: :thumleft:
Rücken: :cry:
Beine: :)
Waden::-?
Also ich mag mich, deshalb :respekt: an mich ;)
Naja von allem noch nen bisschen dann bin ich 100%ig zufrieden mit mir, momentan sinds halt 85%.
Sex Appeal: 10/10 Punkten :mrgreen:
Also SO schlimm kann's doch wohl nicht sein!! Irgendwas muss doch gut sein... und wenn's nur die Unterarme sind... Würdeste uns/mir nen Foto zeigen?Zitat:
Rücken, Schultern, Nacken, Unterarme: Gut
Beine, Waden, Arsch ( :smoke: ), Bauch: Nich so dolle
Brust: kacke
Arme: SCHEIßE
alles pfui :cry:
Also ich mag meine Beine, die wirken schon richtig unproportionell dick gegen den Oberkörper :mrgreen:
Der Lat gefällt mir auch, die Arme sind mir etwas zu dünn, der Bauch ist mittlerweile ziemlich von Fett überzogen und der ganze Rest ist kaka :smoke:
kann leider nicht sagen was hui und was pfui ist.
so ne fettschicht versperrt die sicht :D
Meiner Meinung nach
Gut:Bizeps,Rücken,
kA:Beine,Bauch,Brust,Nacken
Schlecht:Trizeps,Schultern
Brust : geht so
Rücken : na ja
Schultern : Vordere gut , mittlere geht , hinteren nicht vorhanden
Arme : Trizeps in Ordnung , Bizeps : sollte ich mal trainieren , Unterarme gut
Beine : Mittel (noch)
Bauch : Hab momentan zuviel Speck drüber um zu urteilen , als ich aber noch definierter war hat man trotz nicht vorhandenem Bauchtraining und auch ohne Heben und Beugen gut was gesehen , denke , dass kann man als Stärke bei mir bezeichnen , obwohl es ja kraftmäßig nich wirklich was bringt , und optisch auch nur bei entsprechendem Kfa .
Zitat:
Bei mir ist das links der falls, siht derbe kake aus, zB sidechest links
Trizeps: wächst von alleine, ist ganz gut
Bizeps: ähnlich
Schultern: ganz ok
Brust: schon etwas weniger
Rücken: hier ists auch nur so lala
Beine: größte Schwäche überhaupt
Bauch: der ist gut versteckt.:mrgreen: