Ja, das Wochenende steht an und man möchte auch mal Party machen :bier:
Was ist denn so der bester Alkohol, den man sich antuen kann?
Bier, Vodka, Sekt, Wein, ...? ;)
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Ja, das Wochenende steht an und man möchte auch mal Party machen :bier:
Was ist denn so der bester Alkohol, den man sich antuen kann?
Bier, Vodka, Sekt, Wein, ...? ;)
:lol: Ich verschieb den Thread Mal ins "Sonstige und Fun" :lol:
Trink am besten White Russian. Wodka, Kaffeelikör, Milch, Eis :daumen:
Sehr reichhaltig, Carbs, Proteine, Fett - alles dabei! :lol:
wie bester alkohol??
am besten zum besaufen?? bb gerechter (keiner!!!)
was willst du wissen??
ich denk mal er meint welcher am bb-geeignetsten ist... also keiner :D
einfach mal einen reinleeren ohne mit groß gedanken drüber zu machne, da jeder , ja genau jeder alkohol schlecht ist.
falls geschmacklich gemeint war: Caipis :mrgreen:
stroh 80 ist sehr bodybuilding tauglich hab ich mir sagen lassen. :thumleft:
Zitat:
Zitat von Morski
ich habs gefühl das white russian erst durch den film "The big Lebowski" richtig bekannt geworden :lol:
Da der Alkoholkonsum anscheinend unausweichlich ist, rate ich dir zu einem Markenschnapps. Von dem Billigzeugs bekommst du nur einen Haufen Kopfschmerzen. Oder du hältst dich an Bier. Das bekommt mir immer noch am besten.
Vorm Schlafengehen dann noch eine Aspirin, einen Liter Wasser und dir sollte es den nächsten Morgen recht gut gehen. Dann kannst du auch wieder ordentlich essen ;)
Sehe ich ganz genauso wie Nils. Markenschnaps oder Bier..
Allerdings trinke ich vor dem Schlafengehen Milch, Wasser und nehme eine Vitamintablette.
Bin leider einer der trotzdem immer n Kater hat :(
Vodka Redbull :thumleft:
Trink halt gleich Vodka O dann sparst dir die vitamintablette :mrgreen:Zitat:
Zitat von pouz
Soo blöd ist die Frage gar nicht...
Du du dich besaufen willst und Schadensminimierung betreiben willst (jaja, schließt sich sdchon aus, ich weiss...):
Klaren trinken: Korn, Wodka, Tequila usw.
Warum?
- Die Trinkmenge bleibt geringer als wenn du dich mit Bier wegknallst --> weniger unnütze Kalorien
- bei Klarem Alkohol hat man nicht so leicht einen dicken Kopp am nächsten Tag
Der Kater am nächsten Tag lässt sich in Grenzen halten, indem du nach jedem Glas Alk ein Glas Wasser trinkst. Nach dem Saufen ruhig noch ein Stündchen länger wach bleiben und 2-3 Liter Wasser trinken.
Morgens wieder weiter trinken (also kein Alk sondern Wasser, Säfte, Tee usw.), weil der Körper beim Abbau des Alkohols Wasser ausscheidet. Das muss nachgefüllt werden.
Super Katerfrühstück ist Hering (Rollmops, Matjes, Bismarckhering,Brathering), da sehr Mineralstoffreich, Fettig und mit irgendwelchen Enzymen die den Alkoholabbau unterstützen. Das Gürkchen bitte mitessen. Rollmops und Bismrackhering sind übrigens BB-tauglich.
Vor dem picheln was fettiges essen verlangsamt die Alkoholaufnahme nur, verhindert ihn aber nicht. Isst du vorher nix fettiges musst du weniger trinken. Die Verzögerung der Alkoholaufnahme ist (wenn man betrunken werden will) sinnlos, weil viel Alkohol dann erst im Schlaf aufgenommen wird.
Am Morgen dann Fenster auf und frische Luft schnappen um den Kreislauf hochzupushen. Dann eine Sitzung in der Keramikabteilung und mal richtig schön auskoffern.
Saufen mit Intelligenz -.-
Wenns geschmacklich top sein soll probier mal Berentzen Wildkirsch mit einem schönen Schluck Aquintell Wellnes drin :daumen:
Long Island Icetea hat doch meistens das beste Preis-Leistungs-Verhältnis !?! Und wenn die cola nicht sein darf, einfach light / zero oder ganz weg lassen und dann wärste wieder beim klaren (mal abgesehen vom Cointreau):gruebel:
Ich selbst halte mich an Bierchen kippen da ich Bier gut vertrage. Bei einem geplanten Besäufnis im tieferen Rausch ist noch immer die Kohlmann-Variante die beste.
Die Frage ist nur halbdumm, da Bier nen Riesen Insulinpeak verursacht- im gegensatz zu harten Sachen wie Vodka- übrigens das No.1 Getränk bei WettkampfBBlern, die saufen- behauptet mein Mann. Er sagt, er kenne einige WK-BBler die Alkoholiker waren, die haben IMMER nur Vodka gepichelt.
Bitte KEINE Aspirin auf Alkohol, da rät jeder Arzt von ab- okay hingegen sind 2 Alka-Seltzer mit gut Wasser vor dem Bubu machen. Und ansonsten auf Ronny hören. der hat das Wichtigste schon zusammengetragen.
Im Übrigen: Wenn ich mir 2x im Jahr größere mengen Alk reintue, mache ich das nach Geschmack, nicht nach irgendwelchen anderen Aspekten. Wenn schon Sünde, dann richtig.:diablo:
Wurde von einem Bocholter Wissenschaftler im Eigenversuch getestet! Etwa 1 Semester lang!Zitat:
Und ansonsten auf Ronny hören. der hat das Wichtigste schon zusammengetragen.
Oh man... von dem vielen Wasser trinken hab ich mir mehr erhofft! Hab knapp 2 l beim vortrinken getrunken. Ab 11 Uhr weiß ich nichts mehr und das 1. was mich heut morgen in meinem Bett anguckt, ist eine Schale mit Quark, aus dem vlt. 2 Happen gegessen wurden. ;)
Und nu .... könnt :brech:, aber wie es aussieht, muss ich es gestern dennoch geschafft haben, mir nen quark zu zubereiten :respekt:
nachm suff nen quark? oh mein gott... baaaah
Das würd ich keine zwei minutne drin behalten.
Nachm suff kommt bei mir was fettiges mit viel fleisch auf den tisch, auch direkt vorm schlafen gehen ist der obligatorische gang zum gyrosmann oder zumäces unumgänglich.
Wenn ich mich weghaue achte ich sicher nicht auf BB gerechte ernährung und kalorien!
Also wenn schon sündigen, dann aber richtig! :)
Wenn ich besoffen bin dann knall ich mich einfach ins Bett :D
Wie wäre es mit 43er + Milch ? :)
Proteinhaltig und einfach göttlich :) ich liebe das Zeug :)
Joa, das gleiche muss ich mir gestern nacht bzw heut morgen auch gedacht haben, sonst wäre die Schüssel ja sicher leer gewesen :mrgreen:Zitat:
Zitat von Andorphine
Wie ist das eigtl mit dem Dehydrieren? Woher nimmt der Körper das Wasser genau? Und kann es sein, dass man sich am nächsten morgen ein bisschen definierter vorkommt? Sehe aus, als hätte ich nen paar Kilos abgenommen. ;)
Aus deinen Zellen natürlich.Zitat:
Wie ist das eigtl mit dem Dehydrieren? Woher nimmt der Körper das Wasser genau?
Was erwartest du denn, wie kommt man sich denn sonst so vor wenn man dehydriert ist? ;)Zitat:
Und kann es sein, dass man sich am nächsten morgen ein bisschen definierter vorkommt?
Ich hab ein buch das heist TOP-FORM-IN-VIER-WOCHEN und der Autor der beschreibt wie er vier Wochen für eine Foto-Session trainiert, zieht sich ein abend vorher einige pinchen whiskey rein (so 5cl). zum dehydrieren halt.
Ich habe die besten Erfahrungen mit Bier und Tequila (gold) gemacht. Dazwischen ab und zu mal ein Wasser schieben (macht den Tag danach erträglicher). Am besten (wenn man dazu noch in Lage ist) vor dem Schlafen ein großes Mineralwasser trinken und gleich eine Aspirin dazu nehmen...
PS: Bier auf Wein - das laß´ sein ! Stimmt echt.
Also hab noch ne frage bezüglich dem Bier....ich bin eher der Biertrinker....
Hat für mich einfach was gemütliches....
An einem Freitag oder Samstag komme ich sicher auf 3 Liter ..... wie muss ich 3 Liter Bier einschätzen? Ist ja praktisch nur Wasser :smile: :bier:
Nur Wasser? :lol:Zitat:
wie muss ich 3 Liter Bier einschätzen? Ist ja praktisch nur Wasser
Es ist eine schöne Menge Alkohol und 1600kcal die der Körper nicht verwenden kann.
wooow 1600 kcal sind ja auch ne schöne menge :thumbdown:
was hat das denn mit dem training auf sich? gibt es dann einbussen wenn ich freitags trainiert habe und abend trinken gehe?
Als n Kumpel damit ankam hab ich ihm nen Vogel gezeigt.. MIlch in alkohol... Aber inzwischen wurde ich eines besseren belehrt. :bier:Zitat:
Zitat von Liquid123
Joa, hat dir nicht viel mehr gebracht als ein besseres Gewissen ;)Zitat:
gibt es dann einbussen wenn ich freitags trainiert habe und abend trinken gehe?
würde sagen vodka.
hab mal n video gesehen wo fedor emelianenko (k1 kämpfer) nachm kampf ne flasche vodka getrunken und jedem was angeboten hat^^
von daher kann es so falsch net sein ;)
lg
K1-Kämpfer ist ja auch kein BBler, außerdem kenn ich genug Kampfsportler die ordentlich bechern und trotzdem mächtig aussehen - denen macht der Katabolismus halt aus gewissen gründen nix aus :diablo:Zitat:
von daher kann es so falsch net sein
sorry, habe die <ironie> tags vergessen ;)
soll soviel heißen wie: wenn man sich manchmal mit alk abschießt, schadet das wenig.
schon gar nicht bei hobby-bblern.
lg
Ich bin einfach mitm Fahrrad zur Feier (geht ganz schönd den Berg rauf und runter, über 8 km), dort hab ich dann ein 0.2L Plastikbecher Vodka pur getrunken + noch irgend so ne scheißmische die ne Freundin von mir nicht Trinken wollte, und dann noch son Rum-Cola dreck von dem ich nur genippt hab und ihn dann ins Klo kippte.
Dann so gegen 3.00 wieder mit dem Fahrrad nach Hause ^^
Also nur leicht antrinken und schön pur bleiben xD dann ist das nicht ganz so die Hölle für den Körper.
Achja diese Glas Vodka..wiederlich...man kann immer nur so weit trinken bis man meint man muss von dem Zeug kotzen.Das passiert ca. 3 mal bei so nem 0,2L Glas xD
Wenn das ein guter Vodka ist und man ihn mit Eis trinkt, geht das doch.
Die wichtigste Regel beim saufen ist: Auf jeden Pinnecken hochprozentigen ein ganzes Glas Wasser trinken! (Mein Vater meint, auf diese Art u. Weise hätte er bis jetzt jeden in Grund und Boden gebechert! :lach: )