Hm...ja...hab eigentlich mehrere Fragen^^
1. Mir gehts nicht so sehr um die Größe meiner Muskeln, sondern eher um die Kraft, die ich habe...wie kann ich die Muskeln in einem recht geringem Maße halten und trotzdem die Kraft steigern?
2. Wie trainiere ich Geschwindigkeit mit Armen, Beinen, usw.?
3. Wie kann ich mein Gleichgewicht gut trainieren?
4. Gibt irgendwas, was ich beim Handstand beachten muss? ^^
Achja...ich will später in etwa so ne Figur haben, wie Bruce Lee...undscheinbar^^
(Passt vielleicht nicht alles hierher...aber ich wusste net, wohin ich es Posten sollte)
Vielen Dank schonmal für die Antworten
MfG MrMaster