Zitat:
Das ordentlich Muskelsubstanz unter der (notwendigen "functional powerlifting fat") Fettschicht steckt zeigt uns Dave Gulledge.
Er ist 1,82 groß und war übrigens der bisher jüngste Mensch, der die 700lbs im Bankdrücken geknackt hat, und das mit 22 Jahren. Liegt bei ihm in der Familie.Sein jüngerer Bruder hat auch nen 830 Deadlift mit 19 jahren oder so.Und nachdem er 2 Wochen lang die Technik gelernt hat konnte er auch mal locker flockig über 192kg umsetzen. (Just to let you guys know, this dude has a 36+ inch verticle jump...)
Die Krafteinbußen durch die Diät waren: von 700lbs Bankdrücken auf 650.
Schwer Beugen/Heben konnte er nicht, weil er sich igendwo was im Rücken getan hat. Drum nimmt er halt nur 315lbs für is zu 30Wdhs.. zu diesem Zeitpunkt.