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Männerbrust mit 15?!
Guten Tag,
ich bin 15 Jahre alt, wiege 75,39 KG bin 187 cm groß. Eig. bin ich mit meinem Körper zufrieden nur diese Männerbrust.
Ich war letztens mit Freunden unterwegs, dann spricht mich eine Freundinn an und meint, ich habe einen Busen. Von diesem Zeitpunkt an plagt mich diese Brust. Ich muss immer daran denken überall, DAUERNT!
Zu mir, ich trainiere 3 Mal die Woche mind. 2 Std. Dienstags durchs Training 200 Liegestütz etc. mittwochs Stockkampf und basics in der Selbstverteidigung Donnerstags Bauch beine Po.
Wenn ich meinen Busen nicht anspanne kann ich ihn leicht bewegen er "schwabbelt" förmlich. Wenn ich Ihn anspanne fühle ich die Muskeln darunter, desshlab meine Frage, wie bekomme ich das Fette runter?
MFG
Dani:icon_salut:
Hoffe ich bin im richtigen Forum :P
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Gut, was würdest du mir da vorschlagen?
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Lade einmal ein Bild hoch. Bei 75kg auf 186 cm würd ich das wenn möglich mal sehen. Allgemein gilt , dass ein 2h Training nicht sinnvoll ist und auch 200 WDH nicht so toll sind.
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Hm blöde Frage aber.. wie kann ich hier ein bild Uppen
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Frontal wäre besser. Sieht auf den 1. Blick aber nicht schlimm aus.
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Edit: Ja so sieht man garnix
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Stell Dich mal locker hin, so sieht man ja auch nicht viel ;-) Auf den ersten Blick allerdings nichts merkwürdiges.
PS: Pass Dein Training vielleicht nach den "Trainingsleitsätzen für Jugendliche" hier im Forum an. Du wirst eindeutig mehr Fortschritte damit erzielen als mit 200 Wdh. Liegestütz.
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locker ^^ das ist leicht gesagt, wenn ich mich locker hinstell sieht man ja nichts (oberkörperfrei) aber wenn ich ein t-shirt anhab merkt man eben das da was ist (die männerbrust)
wo find ich dieses thema?
Ja is eben Trainingsbedingt. Der Trainer macht vor ich mach nach..
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Hast definitiv keinen Busen.
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Naja eventuell "BABYSPECK" ist denk ich möglich oder?
Mein Körper wird sich im Laufe der Zeit noch verändern oder nicht?
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Du trippst einfach weil dir ein mädchen das gesagt hat
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Was willst du damit sagen? ^^
einbildung eventuell?
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du willst obenrum nicht zulegen, trainierts aber wie bekloppt? 0o die jugend...
ohne ne gescheite diät wird auch der speck da bleiben wo er is.
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Hat deine Freundin gesagt, dass du einen Frauenbusen hast?
Oder hat sies anders ausgedrückt?
