Proteinshakes besser mit wasser oder milch?
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Proteinshakes besser mit wasser oder milch?
am besten mit sufu :thumleft:
Whey mit Wasser
MKP mit Milch
woran erkenne ich den unterschied?:thumleft:Zitat:
Zitat von OnkelMatze
Wasser ist klar, Milch eher so milchig, also nicht durchsichtig
:jumpers:
achso ok dankeZitat:
Zitat von OnkelMatze
... -.-'
ich meine nartürlich von whey und mkp
wie geil ey....Zitat:
Zitat von OnkelMatze
guckst du auf verpackung
selten sowas lustiges gelesen ^^:lol3:
da steht weder whey noch das andere draufZitat:
Zitat von kingKikapu
Dann wirds bestimmt kein Whey sein, also kannst du auf das Wasser verzichten ;)
was steht denn auf der verpackung? :icon_study:
http://www.das-gesunde-plus.de/webEd..._90_normal.gifZitat:
Zitat von kingKikapu
Das gute Zeug von dm :P :respekt:
ja was ist damitZitat:
Zitat von Zlatan87
hab ich von nem kumpel, von dem seinem stiefpapa ist das
Is überteuert, löst sich bekackt und ist soweit ich das in erinnerung habe aus Milch (großteil Casein) und Sojaprotein was nicht unbedingt die typische und sinnvolle Zusammensetzung eines MKPs ist.
PS: Kannst auch in Wasser nehmen, wie du willst.
kannst du in milch, sowie wasser trinken.
Ich würde Whey-Protein nach dem Training mit wasser nehmen, oder mit Magermilch( 0.1 % Fett) da das Fett die Verdauung verzögert. Denn du brauchst so schnell wie möglich protein. Beim MKP zum Beispiel vorm Schlafengehn kannst du ruhig Milch nehmen.Zitat:
Zitat von EL-SiMO
PS: Nimm am Besten ein Whey-Protein das geschmacksneutral ist, denn es schmeckt hässlich mit geschmach:brech::-)
die "geschmacksneutralen" schmecken schlimmer als die meisten mit geschmack.Zitat:
Nimm am Besten ein Whey-Protein das geschmacksneutral ist, denn es schmeckt hässlich mit geschmach
was laberst du man?? 1. Beitrag und schon so nen schei* schreiben... GratulationZitat:
Zitat von _melvin___
Wenn du z.B. Scitec Whey (kenn bissher nur das) mit Wasser trinkst dann wirst du es lieben... schmeckt wie Kaba
Ich mach alles mit milch, schmeckt besser und finde es lohnt sich nicht. Ich mein, wie viel muskeln extra wurdest du aufbauen in 1 jahr mit hilfe von wasser whey. 10 gramm?
Virt da Pflichte ich dir bei.
Der einizge aspekt warum ich Wasser der Milch vorziehe ist vielleicht in der Defi Phase wenn man weniger Fett im Ep haben will.
P.S
Geiler Avatar ;)
MKP kann man ruhig mit Milch trinken. Beim Whey ist das aber etwas anderes:
Zum einen wurde ja schon das Fett erwähnt das die Aufnahme verlangsamt, was aber oft vergessen wird ist das kasein. Bei beispielsweise einem halben Liter Milch sind das immerhin 15g Kasein, welche sich mit dem Molke-Protein binden und so die schnelle Aufnahme verhindern. Zusammen mit dem Fett läppert sich das schon, sodass ein nicht geringer Teil des Wheys in seiner Aufnahme stark verlangsamt wird. Und die schnelle Aufnahme ist nunmal der wesentliche Vorteil eines Wheys!
Darum geht es nicht. Wenn ich mein Geld schon in ein teures proteinpulver investiere ist es einfach unsinnig seinen wesentlichen Vorteil zu mindern!Zitat:
Ich mein, wie viel muskeln extra wurdest du aufbauen in 1 jahr mit hilfe von wasser whey. 10 gramm?
Ach komm, der erste Teil seines Posts war durchaus in Ordnung und er hat damit mehr geholfen, als so manch anderer hier im Thread. Reg dich also mal nicht so auf. Und es gibt durchaus Whey-Sorten, die nicht schmecken. Gut, das er das verallgemeinert hat ist auch nicht richtig, aber du selbst hast ja wohl auch noch nie neutrales Whey getrunken. ;)Zitat:
was laberst du man?? 1. Beitrag und schon so nen schei* schreiben... Gratulation
danke dr house :)
Danke, aber du hast schon recht es wird sicher gute whey-proteinshakes mit geschmack geben, die gut schmecken aber die die ich probiert habe waren übel:brech::)Zitat:
Zitat von Rinchar