hallo,
ich möchte gerne wissen, wie lange ihr trainiert, was ihr erreichen möchtet und was ihr schon erreicht habt.
gruß
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hallo,
ich möchte gerne wissen, wie lange ihr trainiert, was ihr erreichen möchtet und was ihr schon erreicht habt.
gruß
ich trainiere seit ca einem jahr! habe 10 kilo zugenommen (muskelmasse natürlich) und habe einiges an fett verloren! am meisten hab ich am oberarm erreicht ich fing mit 29 cm an und hab jetzt links 38,5 und rechts 39,5! ich denke das hab ich von meinem vater geerbt der hatte auch schon immer nen riesigen bizeps! hm ja und den latz hab ich auch von ihm! :lol: naja ich strebe mal an so um die 90 - 95 kilo zu haben! mhh mehr kann ich eigentlich nicht sagen! ;)
son thread gabs schonmal..
ich trainiere seit 6 monaten, 3 tage die woche je 45-60 min. hab in den 6 monaten 12kg mucis zugenommen, will mal 85kg muskelmasse haben, weil ich finde dass 85 kg ne schöne zahl ist ;)
ich traniere 1 jahr habe 10 kg zugenomm gehe 4 mal die woche tranieren ca 45-60 min will mal später 110kg oder auch mehr wiegen muskeln wird ein harter weg aber ich werd ihn gehn :D
ich trainier seit 3 monaten "vernünftig"also mit ernährung uns allem drum und dran !
hab 5 kg zugenommen , davon schätzungsweise 2-3 kg muskelmasse
und mein ziel ist so zwischen 110-120 kg :D
ist ja schon ne menge, was ihr so in kürzester zeit an muskelmasse zugenommen habt.
ich glaube, ich trainiere falsch.
hm kann schon sein! oder es stimmt die ernährung nicht! ;)
Ich trainiere erst 2 Monate aber ich werde das noch lange weiter machen.Ich bin zwar nicht schwerer geworden aber ich glaube das liegt daran das ich auch was fett verloren habe (nach 2 Monaten kann man auch nicht viel erwarten).Ich will irgendwann mal so um die 95 kilo wiegen aber ich glaub das is nicht so viel da ich jetzt schon fast 1,90 bin!!!
Gruß Funky69
trainieren seit 2 jahre.. richtig seit nem halben, war zwichen durch 2- mal krank hab da immer 4 kilo verloren :(
torzdem in der zeit 15 kilo tugenommen, bin aber auch noch 10cm gewachsen.
mein ziels sind def80
meinen tp (aktuell und neuen hab ich hier mal gepostet).
hab zuviel trainiert.
meine jetzige ernährung ist auch nicht die gesündeste. hab hier auch heute ne frage betr. ernährung gestellt.
ich trainiere seit 2 monaten und man sieht schon echt erfolge :lol:
hatte vorher 0 lat und jez.. ;) bin zwar nicht wirklich schwerer geworden aber jez hab schon bedeutend mehr mukis als vorher :D
vorher war alles weich zb brust und jez is das schön hart und sieht gut aus und stärker bin ich natürlich auch geworden und das in nur 2 monaten das find ich super..!
Knapp 15 Jahre, bin wohl damit einer der "Senioren" hier, was ?
Erreicht habe ich bisher:
- Deutscher Meister im Bankdrücken
- Int. Bayerischer Meister im BB (IFBB)
- Westdeutscher Meister im BB (NAC)
- 3-malige Teilnahme an einer deutschen Meisterschaft, dabei beste Platzierung ein 4. Platz.
Ziele ?
Nicht mehr der deutsche Titel, so wie früher mal. Eher gesund zu bleiben und einigen Leute noch ein wenig in den Hintern zu treten auf der Wettkampf-Bühne, hehe. 8-)
So macht das ganze mehr Spaß und ist nicht so gezwungen. ;)
Viele Grüße
BamBam
ich hab vor 1,5 Jahren mit Bambitraining angefangen
und dann bissle ernster genommen
von 96 runter auf 92 und jetzt bei 101 kg
**Ich trainiere seit 1,5 Jahren. Habe in dieser Zeit ca 13kg Masse zugelegt. Da ich sehr definiert bin nehme ich an, dass es hauptsächlich Muskelmasse ist. Habe kein Ziel was das Gewicht betrifft. Im Moment ist aber Leichtathletik-WM, so wie die Sprinter aus USA wäre nicht schlecht, keine Ahnung was die jetzt bei meiner Größe wiegen. Soll heißen, so Oberliga der Fitnessklasse wäre optimal, kein Fleischungetüm wie beim Mr Olympia o.ä.!
2 1/4 Jahr mit 1/2 Jahr Pause
da bist aber ein bisschen zu spät dran. :lol:Zitat:
Zitat von ar3