ist kreatin und eiweiß für wachstum und blutwerte eines 16 jährigen schädlich!
bitte um so viele antworten wie möglich!! ;)
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ist kreatin und eiweiß für wachstum und blutwerte eines 16 jährigen schädlich!
bitte um so viele antworten wie möglich!! ;)
wieso sollte das schädlich sein???? haben wir schon in diversen threads besprochen! nein, ist es nicht! wie du wohl weißt, kommen creatin und protein in vielen nahrungsquellen vor!
danke für die antwort bizze um mehr antworten von anderen hat einen bestimmten grund! (mein vater glaubt das es das wachstum oder irgendwie den körper schädigt) bitte schreibt alle ehrlich! danke! ;)
Es ist nicht schädlich es kommt in unsere Nahrung vor!!!
wird das jetzt per umfrage erwiesen ob was schädlich ist doer nicht, ja ? :bang!
danke für die antworten! ;)
nicht schädlich
ich hab mal für ja gestimmt um die unsinnige umfrage noch ein wenig am laufen zu halten! :roll:
@aragon heist das du meinst auch es ist nicht schädlich?[/quote]
Geh mal zu www.google.de und gib
kreatin schädlich
ein. Da gibts . Ich selber kann nicht sagen ob Kreatin schädlich. Möchte auch nix falsches schreiben, weil ich zu dem Thema zu wenig weiß.
@fresh
dann sag deinem daddy mal, daß creatin in fast jedem fleisch drin ist, JA auch das fleisch, daß er warscheinlich jeden tag ißt! und protein ist sowieso überall drin, er braucht bloß mal werbung gucken, zum beispiel fruchtzwerge, da wird extra mit dem enthaltenen protein geworben, weil es das wachstum unterstützt!
@ fresh
wenn du meine post aufmerksam gelesen hast dann hast du das wort unsinnig gelesen!
sollte als antwort reichen!
eindeutig schädlich!
(sch... blähungen... :? ) ;)
:roll: :lol:
Supplemente als ERGÄNZUNG einer gesunden Ernährung sind auf keinen Fall schädlich.
Auch hier gilt natürlich wie bei allem: die Dosis macht das Gift.
Überdosierungen mancher Vitamine führen zu sogenannten Hypervitaminosen und das kann durchaus schädlich sein, z.B. für die Leber.
Also immer mit Verstand einsetzen und nach Bedarf, halt als ERGÄNZUNG.
Persönlicher Tip für die Erkältungszeit: Wenn man merkt, es kommt eine Erkältung, dann alle 2 Stunden 500 mg Vitamin C einnehmen, ca. 100 mg Zink und ein Meersalznasenspray mit Zink. Hilft oft bei mir, aber gleich bei den ersten Anzeichen loslegen.
Gruß Jürgen
na aber nicht dass da jetzt jemand 100mg zink alle 2 stunden einnimmt :!:Zitat:
Zitat von jürgen
Ohoh, natürlich alle 2 Stunden nur das Vit. C!Zitat:
Zitat von kaoz
Jürgen