um so mehr muskeln

stimmt doch um sp mehr musklen um so mehr verbrache ich d.h kann oder dollte mehr essen

ja .

Damit das wirklich entsprechend was ausmacht müsstest du aber wirklich viel Muskeln zulegen .

Prüf halt öfters nach , ob du mit deiner aktuellen Kalorienmenge zunimmst .

Jo, das dauert schon ne Weile bis sich der Kcal-Verbrauch signifikant erhöht.

danke

wie baut ihr auf einfach mehr essen kommt es euch nciht mal auf einen guten(schlanken) körper an oder sage ich mal so viel muskeln aber kein bauch

tut mir leid, aber ich verstehe kein wort :drunken_smilie1:

Zitat:

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Zitat von Tobiass

danke

wie baut ihr auf einfach mehr essen kommt es euch nciht mal auf einen guten(schlanken) körper an oder sage ich mal so viel muskeln aber kein bauch

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Kann mir das mal jemand übersetzen?

ich meine wenn ihr aufbaut
ich denke so ok ich baue muskeln auf aber leider auch fett

Na und jetzt?

Mein Gott....hat deine Tastatur keine Satzzeichen?

Also Punkte kann er mit der Tastatur auf jeden Fall machen!

Zitat:

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Zitat von Tobiass

d.h

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Krasses deutsch :)

Ich denke er meint folgendes:

Wenn ihr aufbaut, achtet ihr dann auf euren KFA oder handhabt ihr es frei nach dem Motto: Hauptsache Muskeln, KFA ist sekundär...

Oder hab ich dich falsch verstanden?

muskeln sag ich mal so sind gut möglich mit viel essen zu erreichen bei ausreichend training wenn die erholung stimmt ok muss man halt bisschen mehr essen ansonsten sag ich mal ist das nicht so wichtig wieviele muskeln man hat um gut zu essen kommt halt auf den grundumsatz an viel sport und bewegung und so

Das mit den Satzzeichen haben ihm schon ein paar ein paar mal gesagt. Er ist da resistent...

Zitat:

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Zitat von kingKikapu

muskeln sag ich mal so sind gut möglich mit viel essen zu erreichen bei ausreichend training wenn die erholung stimmt ok muss man halt bisschen mehr essen ansonsten sag ich mal ist das nicht so wichtig wieviele muskeln man hat um gut zu essen kommt halt auf den grundumsatz an viel sport und bewegung und so

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:lol3: so geil

Man könnte den Thread in eine Art "du bist ein richtiger bb wenn.."-thread umwandeln. So hätte er wenigstens etwas Sinn....

Um so mehr Muskeln, umso mehr Sauerstoff wird benötigt um die Muskelmasse zu versorgen.

d.h. bb verstärkt den treibhauseffekt?

Stimmt! Das habe ich noch gar nicht bedacht! Ich werde sofort eine Kampagne starten! Sport und besonders Bodybuilding muss drastisch gekürzt werden!

Hab mal gelesen dass 1kg zusätzliche Muskelmasse ca. 100kcal am Tag benötigen, obs stimmt....