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Hmm Also ich hab mal kurz 2 fotos gemacht wie ich jetzt aussehe.
auf
180m und 105kg Schwer.
Davor waren es auch 180m xD aber 119kg Schwer.
Hoffe man kann unterschiede erkennen ,hab mir verdammt viel mühe gegeben und schlag mich immer noch durch bis ich die 100kg auf den rippen habe und mit dem Training richtig los legen kann.
Hier ein foto vor 2 Monaten ein älteres hab ich nicht sry.
Hier ein Neues.
Fotos Edit:
naja meisste problem sind noch die hüften und die brust x.x
Mfg Eddy
Super! :thumleft: Bleib dran!
Gratulation! 14 kg sind schon eine Menge! Mach weiter so!
herzlichen glückwunsch.
bleib weiter dran !
Respekt man.
Auf die nächsten 14 kg! :thumleft:
Glückwunsch und saubere Arbeit
Meinen Respekt hast du auch. Mach auf jeden Fall weiter, bis du zufrieden bist! ;)
Dankeschön leute :) .
Ich werde solange weiter abnehmen bis der hüftspeck aufgibt xD oder das es optisch gut aussieht :D und dann ernährung nochmal umstellen und richtig anfangen zu pumpen ^^ :P
Sehr schön, Survive!
Aber folgendes solltest du mal überdenken:
Sollte vlt. jetzt schon geschehen ;)Zitat:
Zitat von Survive
thx :p
Uhm stimmt o.o aber der trainier meinte zu mir iwie ich soll erst noch mehr masse verlieren und dann richtig mit den gewichten anfange weill es dann am ende iwie besser aussieht oda so o.o .
hmm ich denk ich fang ab heute einfach richtig an . :D
Wenn du mit "richtig", "schwer" meinst, dann fang am besten erstmal "unrichtig" an.
Der Körper muss sich erst an die schwere Belastung gewöhnen, also fang erst einmal mit relativ wenig Gewicht an, so ca. 15 Wdhs.
Hast super Fortschritte gemacht, mach weiter so! Im Vergleich zum Anfang sieht es finde ich schon um Welten besser aus.
@Germania okay danke für den Rat :)
@cooper308 Dankeschön :) .
Was ich selbst gemerkt habe durchs abnehmen sind meine Hautrisse nicht mehr so stark sichtbar wie als ich vorher war,die sind nicht mehr knallrot sondern werden weiss.
o.o :D *Freu*
Hab mich heute wieder gewogen und habe nun 104kg :D
Mfgggg Edddy
o.o hab foto gefunden wo ich im anzug zu sehn bin xD zwar von gestern löl aber find ich sieht ganz gut aus so ^^ :D
http://img517.imageshack.us/img517/21/hz26jr8.th.jpg
Ich-Meine Sis-Schwager-Vater
xD ich seh da schlank drauf aus xD ich liebe das foto :D
mal ne frage habe auf dem 1. foto gesehne das du diese roten streifen auf dem bauch hattes ... nun wollte ich mal fragen ob die wenn man abnimmt auch komplett verschwinden ?
Hi MTK
Die Streifen wird man eigentlich nie wieder los .
Bloß bei mir sind die verblast seid dem ich abgenommen habe die sind nicht mehr Rot sondern iwie Weiß,fallen garnicht mehr so auf.
Was du machen kannst ist vor dem Training dich einzucremen & nach dem Duschen am besten nochmal :p das hilft das keine neuen Hautrisse vorkommen.
Hauptsächlich kommen die ja von der zu schnellen Gewichtszunahme wie bei Schwangeren Frauen,die haut kommt nicht mehr ganz mit und zack,reißt die Haut .
Mfg Eddy .