mir ist während des training häufig aufgefallen das mein rechter arm stärker is als der linke und ich wollte deswegen mal wissen ob sich das im laufe der zeit ausgleicht oder ob ich den linken arm zusätzlich trainieren soll.danke für eure antworten.
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mir ist während des training häufig aufgefallen das mein rechter arm stärker is als der linke und ich wollte deswegen mal wissen ob sich das im laufe der zeit ausgleicht oder ob ich den linken arm zusätzlich trainieren soll.danke für eure antworten.
ist bei mir auch so besonders beim bizeps training mit der langhantel merk ich das der recte arm noch ein bis zwei wh machen könnte der linke aber nicht
Jep stimmt, desto näher du deinem genetischem Limit kommst desto mehr gleicht sich das aus, Kraft - und Umfangsmässig. Den einen Arm extra trainieren brauchst du meiner Meinung nach nicht. Is bei mir auch so das ich mit dem rechten Arm 2-3 wdh mehr schaff und auch gut nen 1cm mehr Umfang hab ;)
Mfg
dann bin ich ja beruhigt das ich nicht der einziege bin :D
ich zwar mehr kraft rechts aber links ist der umfang bei mir größer
bei mir auch! ;)
bei mir is der links was weniger :?
bei mir ist der bizeps rechts und der trizeps links stärker und auch größer
@funky
lass mich raten, wenn der rechte arm stärker und größer ist, ist dafür die rechte brust kleiner nicht war? :D
naja, hab ich auch, ist aber kein ding! auf KEINEN fall ungleichmäßig trainieren, also weder auf der schwächeren seite mehr gewicht drauf noch bei der schwächeren seite ein paar sätze mehr!
ich denke die brust is gleich groß aber es is auch noch nicht so viel vorhanden kann sein das das noch kommt :?
wird warscheinlich! da der rechte arm etwas größer ist, entlastet der rechte trizeps (der auch etwas stärker ist) die rechte brust etwas, wodurch sie nicht so intensiv trainiert wird wie die andere!
uuuups......meinte natürlich die rechte brust ist kleiner! die linke ist größer, werds sofort korrigieren :DZitat:
ist dafür die linke brust kleiner nicht war?
was mir oft auffällt: bei vielen ist der linke unterarm viel dünner
Zitat:
Zitat von destructivus
is doch logisch oder ?! ab un zu mal mit der linken hand würgen. :) :lol:
Bei mir war der linke Arm auch schwächer und dünner als der rechte. Da ich noch ziemlich am Anfang war (also weit weg vom genetischen Limit) habe ich den linken einfach ein bißchen mehr belastet. Ist jetzt optisch schön ausgegelichen, kraftmäßig leider noch nicht.
wieso idst das logisch wenn die bizepse fast annähernd gleich groß sindZitat:
Zitat von flohsse
schwer von begriff oder was?!?Zitat:
Zitat von destructivus
@weller
du wirst immer einen arm haben der stärker ist auch wenn du dein genetisches limit erreichen solltest.auch wenn beide muskeln gleich groß sind .das hat neuromuskuläre ursachen(rechtshänder,linkshänder) is also völlig normal.
ihr seid komisch!!! ist doch sonnenklar, dass die eine hand stärker ist! ich als linkshänder streiche mein brot mit der linken hand. wenn ich wütend bin, dann schlag ich mit der linken hand. auch den vogel zeig ich mit der linken hand!! - manchmal kommt's mir vor, als ob ihr nach dem fitness direkt in den sarg steigen würdet... dabei würd ich sogar den sarg mit der linken hand aufmachen ;)
sag ich doch!un würgen tuste wahrscheinlich auch mit links,stimmts?Zitat:
Zitat von halfbeast
:shock:
na... erübrigt sich die frage nicht? logisch würg ich mit der linken. obwohl ich menschen mit beiden händen würge...
meine rechte seite von neineim Bauch ist kleiner.. welcher muskel is im gegensatz größer
also ich will jetzt sicher keinen streit anfangen aber wieso ich schwer von begriff bin musst du mir ejetzt schon erklärenZitat:
Zitat von flohsse
ich finds unlogisch wenn der oberarm links und rechts fast gleich groß ist, der unterarm aber nicht :roll:
dann nochmal leicht verständlich für dich.wichsen geht gut auf die ua.Zitat:
Zitat von destructivus
Zitat:
Zitat von flohsse
buhhahaha, wenn du das ernst meinst tust du mir richtig leid
denk mal nach bzw ich machs für dich: die leute die nicht trainieren haben 2 gleichdünne unterarme(zumindest annähernd), heisst das auch dass sie nicht wichsen?
das müsste es, deiner aussage nach
denkst du tatsächlich du kannst mit wichsen die ua trainieren??? :roll: :roll: :roll:
es hätte ein scherz sein sollen, aber den habt ihr so ziemlich blutrünstig ermordet und bei lebendigem leibe begraben! gratulation an beide...
[quote="halfbeast"]es hätte ein scherz sein sollen, aber den habt ihr so ziemlich blutrünstig ermordet und bei lebendigem leibe begraben! gratulation an beide...[/quote
stimmt häts nach der ersten erklärung aufgeben sollen.was solls man lernt nie aus
Also bei mir ist es auch ganz krass...leider
Besonders beim Bankdrücken mit kurz und langhantel merke ich es, dass der mir der linke Arm einfach wegbricht...da geht dann einfach absolut nichts mehr und der Rechte könnte noch.
Dazu kommt, dass man es optisch wirklich deutlich sieht. Hab nen relativ hohen Körperfettanteil und am Rechten Arm zeichnen sich dennoch langsam die Muskeln ab wenn ich anspanne, links aber überhaupt nichts :/
Soll ich wirklich nicht versuchen beim linken Arm immer 2-3 Wdh. versuchen draufzulegen, beispielsweise bei Konzentrationscurls?
Grüße