:esser1:
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lol seht ihr die bilder ...
?
Nein, weil du keine hochgeladen hast
Ich seh nur ein mampfendes Smilie.:ratlos:
Ich seh da au nix
Kannst du nicht mal Fotos hochladen?
Vieleicht ist es wahr, je mehr Muskeln einer hat, desto dummer wird er.:lol3:
Sprichst Du aus Erfahrung, oder wolltest Du nur ein bissel beleidigen?Zitat:
Vieleicht ist es wahr, je mehr Muskeln einer hat, desto dummer wird er.
Wenn du deinem Avatar ähnelst könnte man das vermuten, stimmt.:mrgreen:Zitat:
Zitat von Virt
Ne er ist erster 15+Muskeln:diablo:Zitat:
Zitat von Virt
Aber bilder Hochladen müssteste doch können ?
so hier ... wehe es geht net man
schade, fast, vielleicht beim nächsten mal
Hmm bei mir tuds ned
Geh mal bei Antwort auf Erweitern und dan auf Anhänge verwalten
uarexD vs Pic
so ne das lag an der kack i net leitung sorry an alle ..
bauch ist ja mal richtig übel
was hast für nen kfa?
definiert isses, das letzte schön beleutet. Jetzt ncoh ordentlich Masse drauf und los gehts!
Joa wie Lange bist du schon dabei?
aber nicht schlecht
also ich tranier weiß nich seit 5monat ca im fitnesswar aber davor schon paaar mal für ein probe traning da ;P und zuhause hmm ja seit ca 2jahren
also im fitness gibts so ein elektro messgerät das zeigt bei mir 14% hm also als ich das erstma im fitness war hats 8.6 angezeigt und ich find ich hab jetzt weniger fett
Die Waagen kommen oft mit dem Wasserhaushalt auch nich klar, die sind total ungenau, kannst dich da nicht drauf verlassen!
jaa das stimmt schon aber ich glaub ich hab so um die 10% meine sklettmuskulatur also der sägemuskel is seit kp nem monat auch gut sichbar
Gibts nicht viel zu meckern.
Waden sehen gut aus auf dem ersten Bild, Bauch ist sowieso der Hammer.
Bizeps sieht in Relation zum Rest vielleicht ein wenig schwach aus, kann man aber von hinten schlecht beurteilen.
wardensehen immoment nicht mehr so aus hab das foto nach na grippe gemacht hatte wassermagel ;D
also mein arm hat nen umfang von 37,5
aber mein bizeps stört mich erlich ein bissel der is zwar recht muskolös aber iwie so dünn
hier haar pics ^^
Mal richtige Posen bei normalem Licht machen, sonst ist dass hier etwas unaussagekräftig.
Dein Spiegel ist sehr schmutzig ;)
hehe, hab den gleichen Schrank. Komisch mein Spiegel ist auch ständig schmutzig, glaub das liegt irgentwie am Schrank.^^
Was sich erahnen lässt ist für 15schon ganz gut.:thumleft:
Den hatte ich auch mal^^
Wurde der Spiegel zu klein?:mrgreen:Zitat:
Zitat von Short Dawg
kompliment. wenn mein bauch mal so aussieht .... genial.
Wahnsinn =) echt geile form,vor allem bei 15 =P
mein bruder war mal genauso =) pass bloß auf, dass du nich auch faul wirst xD
Würde mich echt mal interessieren ob du mit 20 immer noch so einen Bauch haben wirst.
In deinem Alter ist man durch den niedrigen Kfa ja ganz gut veranlagt für einen gut sichtbaren Sixpack.
Auf jeden Fall *neid* !
Der Bauch ist auf jeden Fall durch das richtige Ausleuchten nen Eyecatchter .. Dafür sieht der restliche Körper vergleichsweise unterentwickelt aus.
Sind das echt 37er Arme? Die sehen für mich deutlich dünner aus.
Ansonsten Respekt, für dein Alter ist das eine respektable Leistung!
Mach mal das Licht an beim fotografieren ;)
Man kann nur vernünftig beurteil wenn man richtig hell angeleuchtet wird, ansonsten lässt sich eiiiiniges durch das Licht rausholen.
(Möchte deine Leistung/Form allerdings nicht schmälern, sieht nämlich sehr gut aus).
Was mir auffällt, ist der untere Rücken, der hinkt trotz niedrigem KfA doch etwas hinterher wie ich finde.
Mit dem Messen hatters zwar net so..das sind never 88kg un so...aber für 15y ist das ansprechend
also meine arme haben37.5 ohne punp ... dochdu hast recht sie sehen sehr dünn aus ich glaubdas liegt aber anden unterarmen die habichfrüher stark traniert ich hatte ma nen unter arm umfang von 35 ohne pump ;Djetzt müsst ich sohmm 34 vllt nochhabenZitat:
Zitat von koobo
Zitat:
Zitat von Leddok
doch kannst ja zu mir ins fitness kommen :D
Zitat:
Zitat von Germania
hmm wie traniert man den den unterrücken ich schaff auch iwie nich wirklich viele klimmzüge(12max)
Kniebeugen, Kreuzheben (Das wichtigste)Zitat:
hmm wie traniert man den den unterrücken
Good Mornings, Hyperextensions (Als Ergänzung, wenn überhaupt)
okay tx
Für das ALter ne gute Leistung
Leichenschänder.Zitat:
Zitat von fullcrazy18
Sieht gut aufjedenfall nicht schlecht aus!
Bohr :D wie alt der Theard ist !!:)