Ich habe eine Hantelbank zuhause stehen und wollte fragen was besser fürs training ist. Die Hantelbank oder der Total GYM 1000. ich denke mal die hnatelbank ist besser weil beim total gym dürfte das gewicht irgendwann einfach zu leicht werden.
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Ich habe eine Hantelbank zuhause stehen und wollte fragen was besser fürs training ist. Die Hantelbank oder der Total GYM 1000. ich denke mal die hnatelbank ist besser weil beim total gym dürfte das gewicht irgendwann einfach zu leicht werden.
wenn du an Masse zulegst nich^^
würde aber zu Hantelbank und LH und KH raten
die drei Sachen sind praktisch ein MUSS für das home-gym
jotschka .... also ich weiss ja net ob des dein richtiges pic ist und dein wahres alter ... aber bin eifersüchtig auf dein body *sabber* .
PS: würde auch die hantelbank nehmen
Davinci, jo, das stimmt bei ihm... leider..^^
Zum Thread, jo, würd auch die Bank nehmen.
jotschka wie oft gehst du den die woche trainieren ? und nimmst noch iwas dazu ... =P ?
ich trainier 3x mal die woche im home gym
und nein ich nimm nix dazu
ich es nur schön mein gips:mrgreen:
Gips?
Magerquark
schön mit bröckchen drin:mrgreen:
Lecker Magerquark...:D Meine Mutter nennt mich schon verrückt, dass ich das Zeug so runterschlinge...^^
Magerquark enthält wohl wihtige substanzen lol ? Natur testo ? =P^^
Hauptsächlich Eiweiß...:esser1:
hat den einer eine nährwerttabelle für den magerquark ... finde nix bei onkel google. habe zwar eins aber kann mir des net vorstelle auf 100 gr. 8 gr eiweiss ... bissle wenig
Sind um die 12,4 oder so.
da hat aber puten sehr viel mehr =O bzw andere produkte ...
na dann iss mal morgens, mittags, abends pute
ja toll ist wohl ein unterschied ob ich 1 kg quark esse am tag oder 200-300 gramm pute
Nee eigentlich nicht, ich mag beides :PZitat:
Zitat von Davinci
So, wenn ich jetzt meinen Quark aufgegessen habe, dann haue ich mir erstmal ein paar Putensteaks auf den Grill ;)
=D auch ne löse , wohl die beste ... einfach beides =P aber auf dauer das essen ... ist doch hart ^^
Nein, überhaupt nicht.Zitat:
Zitat von Davinci
Für Quark gibt es hunderte Variationen. Ich esse meinen übrigens mit gehackten Walnüssen. Du kannst aber auch Früchte oder Fruchtsaft reintun. Im Rezepteforum gibt es einen Thread nur für Quark: http://www.muskelbody.info/forum/rez...lding-fitness/
Ansonsten stellt sich der Geschmack schneller um, als man denkt. Statt fetter Burger mit Pommes haue ich mir gleich 500g Putensteak mit Salat in den Bauch. Mindestens genauso lecker aber doppelt so gesund. Bin eh ein Steak Freak. Und Salat ist für mich inzwischen mehr als eine Beilage oder ein "Frauenessen" ;)
Hätte nicht gedacht, dass das so einfach ist ;)
dannnnnnnnnke dir, den Trend suchte ich schon die ganze Zeit ;D