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was macht der körper wenn ich weiterhin sehr hart trainiere und mien gewicht halte werden die knochen oder irgendwelche organge große??
eine anddere sache was soll ich machen, wenn ich trainiere tut mir der muskel sehr weh aber ich habe erst 6 von 10 wiederholungen gemacht was macht ihr da ,ich kann der schmerz machnmal kaum aushalten?
1. Bitte besuche nochmal eine Grundschule, um Zeichensetzung zu erlernen.
2. Die Knochen werden durch Training massiver, die Organe (Organge???) werden nur größer, bzw. gehen kaputt wenn du Stoff schluckst/spritzt.
3. Wenn der Muskel schmerzt hast du vlt. Magnesiummangel oder ihm nicht genug Regenerationszeit gegeben.
nein ich meine wärend des training bei der 6 wiederholung von 10 schmertz er ist ja normal nur manchmal halte ich es kaum aus
Gibtsn Übersetzer?
Irgendwie gehst du nie drauf ein was dir gesagt wird oder?
Wtf ?
ÜbersetzungZitat:
Zitat von Tobiass
:tschuess:Zitat:
Zitat von Tobiass
jetz mal ehrlich
STEHT DOCH SCHON DA
entweder
-Magnesiummangel
-fehlende Regeneration
-oder dein Muskel versagt einfach
Wenn ich trainiere irgendeine übung das ist mir jetzt föllig egal ,tut mir der muskel total weh, ist ja normal das der muskle wehtut mir es ist manchmal kaum auszuhalten !!! was kann ich tun das ich trotzdem weitertrainieren kann ?
wenniger Gewicht nehmen:pfeifer:
Nach deinen Rechtschreibkünsten zu urteilen, würde ich behaupten, dass du noch ziemlich jung bist und überhaupt noch nicht trainieren solltest.
zu geil diese rechtschreibung
also wen du weiter traineiren und dein gewicht halten tust werden nicht die knochn und organe großer warum wills du eig dein gewecht halten un warum sollte knochn und organe größer werden?????hast du bei jedm muskl schmerz oda ist es vllt nu bei einzlnen un vlt is es ni der muskel sonder ein gelenk od so kannst du es mal genaer beschreiben?????ansons probir ma die tipps die dir gegeben wuadn oda es is einfach wie jotschtschi gesa hat normal sprich musklversagn
Ich versuche mit ihm zu kommunizieren :nusch:
:lol:Zitat:
Zitat von Nescient
ja es tut nur weh wenn ich die übung langsam und sauber ausführe ist doch normal das der arm oder bein dann wehtut wegen der belastung
tun eure muskeln nicht beim training weh
:lol3::lol3:
In deinen letzten 2 Posts waren weder Satzzeichen, noch Großbuchstaben, da soll mal einer durchsteigen.... :lol:
Nein. Meine Muskeln werden beim Trainng nur gestreichelt und geleckt und aus lauter Freude kommen die Venenkanäle in Form von Gartenschläuchen hervor. Und genau das ist hartes Training.Zitat:
Zitat von Tobiass
der scheiss link geht nicht !Zitat:
xD :D:D
Seid wann vergrößern sich denn die Knochen durchs Training ? Dachte das wär ein Mythos..
Kann hier einer einen Beweis bringen in Form eines vergrößerten Handgelenksdurchmesser den er gemessen hat nachdem er ausgewachen war (also sagen wir 18+) und nach jahrelangem Training ?
wenn es nur der muskel ist der zum brennen anfängt ist es gut. wenn es ein gelenk ist o.ä., ist es schlecht.
ich weiß nicht in welcher klasse du bist. und wir sind hier natürlich im internet aber dennoch würde ich dich bitten in ganzen worten zu schreiben und auch von mehr satzzeichen als nur dem fragezeichen gebrauch zu machen. Ein paar dinge kann man natürlich abkürzen (vielleicht= vllt). das ist in ordnung. und auch die groß und klein schreibung braucht man nicht umbedingt beachten aber es wäre uns und dir am besten geholfen wenn du etwas darauf achtest. schließlich willst du hilfe. und um die dir geben zu können müssen wir dich gut verstehn können. können wir uns darauf einigen? Ganze Wörter? Satzzeichen? Deutsche Grammatik? Ok, danke.
Das ist das logischste der Welt. Der Durschnittsbürger ist fähig (sag ich jetzt mal) zwischen 20Kg und 50Kg Bankzudrücken (untrainert). Wenn nun z.B. 250Kg gedrückt werden sollen ist ein massiverer Knochenbau von nöten. Das geht nicht anders. Unter der Masse bricht der Ottonormalknochen doch zusammen O.oZitat:
Zitat von GluteusMaximus
wird nich die dichte hoeher?Zitat:
Seid wann vergrößern sich denn die Knochen durchs Training ?
meines Wissens stimmt das mit der Dichte. Durch Supplementierung von Phosponaten und Calcium kann das zusätzlich unterstütz werden. (Bei Artrose z.B)
ok danke,aber jetzt mal im ernst; mann soll doch so lange trainieren bis gar nichts mehr geht ,da tun doch einen auch mal der Muskeln weh oder ??
also tobiass; (ich werde nun mit dir, schreiben wie du mit unsss)
mein, muskel tut nicht wehnen tut machen... :diablo:
ne im ernst, welcher muskel tut weh und bei welcher übung? (bitte genau den muskel und die übung nennen)
meine muskeln tuhen sogut wie nie weh, wenn dann mal ein gelenk oder so wenn ichs überlastet habe
hab aber auch die scheiß angewohnheit alles klein zu schreiben :(
Oh weia ... :F
bezieht sich auf was?^^Zitat:
Zitat von alpha7ierchen
Jo sowas hab ich auch gehört, alles andere ist auch Unsinn.Zitat:
Zitat von ependinom
Schließlich können die Knochen teilweise ja auch gar nicht größer werden weil sie sonst nicht mehr in die Gelenke passen, und erzählt mir nicht das da auch Material innen abgebaut und außen wieder aufgebaut wird.
Ich find Threads von Tobi jedes mal wieder geil
@krautberterhatdochgeschriebendassesihmegalistwelc heübungertrainierentutestutihmimmerwehsofurchbarwe halsoichwürdejadazuratennichtwieeinweinerlichesmäd chenzureagierenodersicheinenanderensportwietischte nnisodersozusuchendakannmandiemuskelsogutwiegarnic htüberlastenbeimbodybuildingistdasandersarnoldschw arzeneggerhatmalgesagtdassesdiejenigenvondermassea bhebtdieesschaffenüberdenschmerzhinwegzutrainieren dieleutediesichmitdemschmerzabgebenoderauchdraufst ehenwerdenweiterkommendieandereneheraufderstreckeb leibenobmannunbiszumkomplettenmuskelversagentraini ertodernichthängtstarkvondertrainingsphilosophieab imkraftsportgehtmannichtsooftanseineversagensgrenz ebeimbodybuildingistesschongangundgebeseinenmuskel vollauszupowernbrennenwerdenallerdingsallemuskelnd ennbeiüberanstrengungdesmuskelswirdlaktatausgeschü ttetunddasbrenntnunmalbeimpittforcezbwirdgenaudies dadurchversuchtzuunterbindendassmanzwischenjederwh deinepausemachtunddemmuskelsokurzzeitgibtsichzureg enerierenaberegallangerredekurzersinnwenndirdastra iningzuhartistdannsolltestdudirwasanderessuchenden nimendeffektkommtesdraufandassduüberdichselbsthina uswächstdichimmerneuenherausforderungenstellstundd ichselbstimmerwiederherausforderstimmerwiederaufsn euegegendeineninnerenschweinehundankämpfstbodybuil dinghathaltvielmitwillenskraftzutun
allesklar?
in der Rechtschreibung hast du dich aber wirklich gebessert in den letzten Beiträgen.
das muss man hier mal sagen:daumen:
danke
Auf Tobiass nicht auf dich ;)Zitat:
Zitat von Krautbert
wen ich eine übung mache tut genau der muskel weh den ich beanspruche, die musklen müssen ja überlastet werden ist das dann nicht der fall !
du gehörst verbotenZitat:
Zitat von Tobiass
Was is das für eine Scheisse hier!!!:evil:
Völlig sinnfreies Gelaber!!!!
@Leddok & 6-Pack
nicht ausfallend werden:nono:
Klar schein Tobiass resistent auf unsere Antworten zu sein aber deshalb muss man nicht beleidigend werden. Ihr brauch ihn ja nicht Antworten und euch den Thread ansehen, wenn es euch Ankot*T:motz1:
mhhZitat:
Zitat von Tobiass
wie alt bist du?
Geh vllt mal zum arzt
und mach dir gedanken über deine ernährung