Hallo! Ich habe folgendes Problem und hoffe auf eine Lösung von euch.:
Obwohl ich täglich 5*40Liegestütze, 90*an Stretchbändern, 40*Kurzhantelheben, 60*Situps übe schaffe ich nur 1-2 komplette Klimmzüge (mit durchhängen). Andere aus meiner Klasse machen gar nix schaffen aber mehr.
Warum ist das so?
Wie schaffe ich mehr? Wie lange muss ich dafür trainieren um 7 zu schaffen?
Ist mein Training sinnvoll?
Danke für eure Hilfe im Vorraus.