Hab mich auch mal entschlossen, nen Trainingsfortschritts-Fred aufzumachen. Hier sind nen paar Bilder, wo ich etwa 61-62kg gewogen hab.
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Hab mich auch mal entschlossen, nen Trainingsfortschritts-Fred aufzumachen. Hier sind nen paar Bilder, wo ich etwa 61-62kg gewogen hab.
kommen die jetzigen auch noch?
Und hier nen paar aktuelle Bilder.
Dein Kfa ist gleich geblieben, ich will auch! ^^
Schön gemacht Chris. Waren die 61-62kg auch dein Anfangsgewicht, oder hattest du da schon trainiert? Die ersten Bilder sehen auf jeden Fall nach ein paar Monaten Training aus. ^^
Mein Anfangsgewicht war etwa 60kg. Von da hab ich allerdings keine Bilder mehr.
Chris stellt endlich mal Bilder rein *jUbEl*
krasse Veränderung man!:daumen:
Zeig mal bitte was aktuelles vorn vorne außer Doppelbizeps. Da kommt die Brust nicht zur Geltung.
Wieso sind deine Löffel so klein?^^
Also Rücken und Beine gefallen mir schon sehr gut.
Danke Jojo, danke Timo.^^
Sebbo, meine Brust kommt nirgends gut, da fehlt noch die Masse...^^ Foto gibts trotzdem.
Wie lang trainierst du denn schon?
Chris du Hengst;)
Sieht nice aus finde deine abs echt nett. Aber komisch is, dass ich größere Oberarme habe als manch anderer obwohl ich noch nicht so lange trainiere.
Das Photo mit dem grauen Opaschlüpfer -_-
Gewicht: 86 KgZitat:
Zitat von Taxana
Größe: 195 cm
ja schon komisch... :devil-smiley:
gut hast recht hab nix gesagt aber bei mir kommt am bauch nix rum (an muskeln) so wie bei ihm bzw euchZitat:
Zitat von DiSs
Etwa 2 Jahre. In der Zeit wäre aber noch mehr drin gewesen, sowohl optisch, als auch krafttechnisch.Zitat:
Zitat von Gladion
Danke.^^ Ja, die Arme...^^ Leidiges Thema, die wachsen leider net so, wie der Rest, bin da eigentlich immer mal wieder am rumprobieren, aber die kommen nich wirklich ausm Knick.Zitat:
Zitat von Taxana
Na und? In den Teile lässts sich klasse Beugen. :ratlos:Zitat:
Zitat von Taxana
Vllt auch bisschen Genetisch bedingt.Zitat:
Zitat von Chaser
Jo, befürchte ich auch.... Wenn ich in nen paar Jahren auf 40er komme, is alles gut.^^
Aber hattest du vorn par Tagen nich noch nen anderes Bild drinne, da fand ich deine Arme besser definiert. Bzw. du hast allg. komplett anders ausgesehen.
Gibt auch andere User, die hier Bilder von sich posten.:lol:Zitat:
Zitat von Taxana
Jo, das war diese, ich nenns mal "Gangster-Pose". Also mit verschränkten Armen. Ich weiß nich, wie ich das Bild hinbekommen habe, da wirken meine Arme jedenfalls ziemlich massig.^^ Momentan komm ich da vom Umfang links auf 33,5 und rechts auf 33,9.
jo deswegen hatte mich das neue auch so irritiert und hab mich halt so gewundert
Zeig mal.Zitat:
Jo, das war diese, ich nenns mal "Gangster-Pose". Also mit verschränkten Armen.
ich meine sein altes avatar bild jo aber hängs nomma unten an
Da isses nochma.^^
Nochma mein Avatar in groß.... mir is langweilig. :lol:
hehe, erinnert mich irgwie an den kollegen dein nacken^^
http://www.fuenf-filmfreunde.de/wp-c...006/08/300.jpg
:D:D sau geil!
Neue Fotos:
Armumfang liegt links bei 34cm und rechts bei 34,5cm. Gewicht liegt bei 71,6kg.
Der Latspread sieht stark aus!:respekt:
Danke.^^ Aber irgendwie isser immer schief.... liegt wohl daran, dass mein linkes Schulterblatt net so flexibel is....
Das müssen die vielen Muskeln sein:gruebel:Zitat:
Zitat von Chaser
Arsch. Ich sehe daneben aus wie so 'ne Wurst. :-?
Dein Gangster Avatar find ich am Besten. :grin:
Aber gute Fortschritte :respekt:
Ich möchte auch mal ne Trizepspose bei der sich die Brust so vom Bauch abhebt :wink: (aber ich hab ja auch nen breiten Brustkorb :devil-smiley:)
Das seh ich jetzt mal als Kompliment... :smoke:Zitat:
Zitat von Rinchar
Danke!^^Zitat:
Zitat von metalwilli
geeeeeeeeeeile form :icon_cheers::thumright:
Elender Zwischenposter! :schimpf:Zitat:
Zitat von hvk
Danke ihr zwei.^^Zitat:
Zitat von burton4tw
Läuft doch Chris. Apropos Latspread schief, ich kann irgendwie gar keinen mehr :neutral: ....kann die rechte Seite nicht mehr wirklich rausdrücken und spüre da nix.
Jo, kann mich nich beklagen.^^Zitat:
Zitat von Short Dawg
Komisch, Nerv eingeklemmt oder sowas? Spürsts noch beim Rudern usw? Meinen Lat spür ich schon, hab da auch MK drin, aber mein linkes Schulterblatt is halt net so flexibel..^^Zitat:
Zitat von Short Dawg
Ja, spüre ich noch. Nur beim "spreaden" gehts nicht. :ratlos: