Bräuchte mal eine professionelle Bewertung

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29.07.2009, 20:02
Joker878787

Bräuchte mal eine professionelle Bewertung

Hallo liebe Community, ich wollte von euch mal meinen Körper (bisherige Trainingsarbeit) bewerten lasse.
ich hab jetzt von Mädchen schon ein paar Komplimente deswegen bekommen, aber mir ist die Meinung von Experten jetzt doch wichtiger.

Bin 17 jahre, 183 cm und 73 kg

Oberkörper:

http://img31.imageshack.us/img31/5585/64054340.jpg

Armmuskulatur:

http://img132.imageshack.us/img132/7228/91467346.jpg

Hier mal alles, bisschen unglücklich getroffen.
http://img124.imageshack.us/img124/200/dsc00615lro.jpg
29.07.2009, 20:05
Krautbert

schlank^^ wenn du noch ne zeit trainiert wird das bestimmt noch besser :)
haben deine beine schonmal was mit gewichten zu tuen gehabt? :P sehen ein bisschen mager aus :(
29.07.2009, 20:10
Joker878787

Also ich sagte ja ein bisschen unglücklich getroffen ^^
ne Beine trainiere ich nicht mit gewichten, ich fahr ziemlich viel Fahrrad so 100km in der Woche das sollte doch reichen denke ich.
29.07.2009, 20:12
hvk

Zitat:

Zitat von Joker878787

Also ich sagte ja ein bisschen unglücklich getroffen ^^
ne Beine trainiere ich nicht mit gewichten, ich fahr ziemlich viel Fahrrad so 100km in der Woche das sollte doch reichen denke ich.

Nur wenn du noch 2x die Woche Fußball spielen gehst! :motz1:
29.07.2009, 20:13
Polythyloge

Und den Müll runterbringst 3 Mal die Woche :knuddel2:

Oberkörper kommt gut. Bissle was drauf und das wird richtig gut.
29.07.2009, 20:16
Joker878787

lol ja ich muss immer Getränke hochholen für meine Mutter xD

ne ich hab jetzt vor ins Fitness Studio zu gehen, hab das daheim bis jetzt gemacht.

meint ihr ich sollte auch Beinmuskulatur trainieren? nicht das die beine zu fett werden ^^
29.07.2009, 20:17
Massaka36

was bringt dir ein muskulöser oberkörper wenn du beine wien zahnstocher hast .
29.07.2009, 20:18
SantaSergio

sieht halt dünn aus, aber eine gute ausgangsbasis - ordentlich futtern und trainieren, dann wird das was - aber trainier bitte auch deine beine. deine oberschenkel sind ja fast so dünn wie deine unterschenkel :shock: ;)
29.07.2009, 20:20
Wassert

Zitat:

Zitat von Joker878787

nicht das die beine zu fett werden ^^

Wieso sollten die Beine fett werden, wenn du sie trainierst?:gruebel:
29.07.2009, 20:39
Joker878787

Ja das dachte ich immer .

naja dann werd ich mal ordentlich Beintraining zulegen, und futtern was das Zeug hält... dann geht das mit den Muskeln auch schneller oder?
ich nehm ja immer Eiweißshakes .
29.07.2009, 20:43
ependinom

lies dich im ernaehrungsbereich und im trainingsbereich ein
29.07.2009, 20:48
creepingdeath

Zitat:

Zitat von Wassert

Wieso sollten die Beine fett werden, wenn du sie trainierst?:gruebel:

Vom Training werden sie nicht fett, sondern langsam!

:smoke:
29.07.2009, 21:10
Joker878787

Wie meinst du das mit langsam?
das man langsamer beim fahrrad fahren wird etc.? ich dacte immer man wird dadurch leistungsfähiger ^^
29.07.2009, 21:12
Wassert

Zitat:

Zitat von Joker878787

Wie meinst du das mit langsam?
das man langsamer beim fahrrad fahren wird etc.? ich dacte immer man wird dadurch leistungsfähiger ^^

Das haste jetzt davon creepingdeath.^^
29.07.2009, 21:36
robert234

On Topic: Du hast schöne Linien und einen anständigen Körperfettanteil, da mehr Masse drauf und es sieht super aus. Daß Du viel Rad fährst sieht man, allerdings sieht man auch daß Radfahren allein eben nicht ausreicht, um kräftige Beine zu bekommen. Darum solltest Du auch im Krafttraining den Beinen ein paar Übungen einräumen, z. B. Kniebeugen für die Quadrizeps und Kreuzheben mit gestreckten Beinen für die Beinbizeps, auch ein bissel Wadenheben kann nicht schaden. ;)
30.07.2009, 03:11
MasterB

Zitat:

Zitat von Wassert

Wieso sollten die Beine fett werden, wenn du sie trainierst?:gruebel:

er meint sehr wahrscheinlich von den umfängen her -.- meine güte:headbang2:
30.07.2009, 16:55
Wassert

Zitat:

Zitat von masterb

er meint sehr wahrscheinlich von den umfängen her -.- meine güte:headbang2:

Zensur!