Was für Training bevorzugt ihr lieber?
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Was für Training bevorzugt ihr lieber?
Geile Threadname ;)
Sagen wirs so...so kurz und hart wie möglich...werden aber meistens trotzdem ~ 1,5 h
~2h ^^
Zur Zeit komme ich auf 45 Minuten und es ballert. Lange Trainingseinheiten sind für meine Person sinnfrei.
Kann mich Morski nur anschliessen. 45min sinds auch bei mir. Wenn ich nur mit zitternden Beinen den Weg zur Dusche schaffe und anschliessend das Handtuch kaum halten kann, war das Training erfolgreich ^^
geiler thread name ^^
kurz und hart!
Lang und hart?
ich wollts grad sagen ^^Zitat:
Zitat von Masshunter
oder natürlich die alternative: kurz und weniger hart.
60Sec Satzpause
2min Übungspause
Da komm ich auf Traininszeiten so um die 45min vorher 10 min laufen und ballern tut es richtig:action:
nicht :?: sondern :!:Zitat:
Zitat von Masshunter
Kurz und sehr Hart ca.45-50minuten.
Ich mags kurz und knackig, brauch meist 30-60min.
kurz und hart - 45-60min!
Short and Tough! :D
50-60min
mit nem gk sinds ca. 60 min, bei nem split werden es meist 90 minuten einfach weil ich so viele übungen als wichtig empfinde und nach herkömmlichem hst trainiere
mittel und gechillt^^
60-90 Minuten sinds bei mir....
:gruebel: Ich brauche ja schon für die Waden 30 min. :mrgreen:
Ansonsten ca. ne Stunde.
45 bis 55 min und dann gut druchziehen
Zwischen 45- und 60 Minuten. Ich trainiere jeden Muskel einmal wöchentlich.
Kurtz und hart
meistens sind es 60 oder 70 minuten
hart und lang :) 90-120 min...
gerd ist ja auch ne kampfmaschine:lh:Zitat:
Zitat von oldiegerd
hart und nochmals hart... Dauer spielt keine Rolle (meist ca. 50-60Min ;) )
Zitat:
Zitat:
Zitat von oldiegerd http://www.muskelbody.info/forum/ima...s/viewpost.gif
Zwischen 45- und 60 Minuten. Ich trainiere jeden Muskel einmal wöchentlich.
gerd ist ja auch ne kampfmaschine:lh:
Nicht nur das
60-80 Minuten
45-60 min hart
länger macht wenig sinn und mit Intensität hat das auch nichts mehr zu tun.
Das kann ich so nicht stehen lassen, weils schlicht und ergreifend auch nicht ganz richtig ist.Zitat:
länger macht wenig sinn und mit Intensität hat das auch nichts mehr zu tun.
Momentan auch so zwischen 60 und 90 Minuten... Tendenziell eher ~70. Dafür aber auch knallhart.
45 Min. hart