also um ehrlich zu sein, halte ich Klimmzüge im Anfangsstadium für unzweckmäßig, da man, so meine beobachtung, verhältnismäßig wenig schafft, da rate ich eher zu
"rack chins" -> guckts du hier ->
http://www.youtube.com/watch?v=lK8S6G1_P28&feature=fvw
die belasten den Lats bereits so enorm, dass Klimmzüge zum Anfang überflüssig sind.
Natürlich hier von TE zu TE den Griff ändern...
also z.B. TE1 -> breiter griff (also richtig breit, so breit wie möglich)
TE3 -> schulter-breiter griff
fertig, is ne saugeile lat-übung, wenn du 4 sätze a 10 whd schaffst, knall dir ein paar kilos extra drauf und weiter gehts...fertig is der lack