Möchte mich vorstellen ;O)

hallo zusammen :O)
Nach lange Pause habe ich angefangen mal wieder zu trainieren und möchte meine Ergebnisse mit euch teilen.

Aktuell 92kg bei 185cm

http://img188.imageshack.us/i/heheheni.jpg/

bald kommen bessere Bilder :thumright:

mfg
Michael

sind das wirklich 92 kg?

sinnloser thread. ein äußerst nichtssagendes bild, keine daten, keine angaben über trainingsdauer/dauer der pause etc..

Zitat:

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Zitat von evokee

sinnloser thread. ein äußerst nichtssagendes bild, keine daten, keine angaben über trainingsdauer/dauer der pause etc..

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wieso?
er wollte nur hallo sagen wenn er iwas bestimmtes wissen möchte, hätt er denk ich seine daten hinzugefügt:diablo:

Zitat:

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Zitat von evokee

sinnloser thread. ein äußerst nichtssagendes bild, keine daten, keine angaben über trainingsdauer/dauer der pause etc..

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dein kommentar ist sinnlos. vogel!

wenn er sich vorstellen möchte soll er doch bitte das passende unterforum benutzen

kein grund beleidigend zu werden

zudem möchte er seine "ergebnisse" mit uns teilen.. ergebnisse von was? ich seh nur einen etwas speckigeren typen, dessen brust- und schulterbereich bereits leicht auf training hinzudeuten scheinen. konkretere fotos würden auch anständiger bewertet werden.

Zitat:

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kein grund beleidigend zu werden

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So sehe ich das auch.

http://www.ksta.de/html/artikel/1218660627330.shtml
ist zwar leider nicht der genaue Wortlaut von Paradoxo gewesen, aber wayneee...:mrgreen:
naja :welcome: Michael
Ich finde die "Begrüßung" von evokee auch etwas rüde, wenn auch richtig.

Zitat:

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Zitat von JOTSCHKA

http://www.ksta.de/html/artikel/1218660627330.shtml
ist zwar leider nicht der genaue Wortlaut von Paradoxo gewesen, aber wayneee...:mrgreen:
naja :welcome: Michael
Ich finde die "Begrüßung" von evokee auch etwas rüde, wenn auch richtig.

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Zum Glück entscheidet hier nicht der Kölner Stadtanzeiger und auch nicht irgendwelche weltfremden Richter, was hier erwünscht und was hier nicht erwünscht ist.

nen Servus auch von mir :)

hier stand quatsch

http://www.muskelbody.info/forum/%5B...g%5D%5B/url%5Dhabe doch geschrieben das bessere Bilder noch folgen werden ...
ja...es sind 92 kg ,warum fragst du?
hier noch meine alte Bilder ...07.2007...mit 95kg...

http://img5.imageshack.us/i/0711071942.jpg/
http://img692.imageshack.us/i/0711071944.jpg/

und eins von gestern ...

http://img692.imageshack.us/i/unbenannt1vvvkopie.jpg/

wenn ihr noch fragen habt ,meldet euch :-)

mfg
Michael
http://img5.imageshack.us/i/0711071942.jpg/

Vor allem für die Beinchen mußt Du aber dringend was tun. ;)

Zitat:

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Zitat von robert234

Vor allem für die Beinchen mußt Du aber dringend was tun. ;)

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ist schon in der Arbeit :hantel:

herzlich willkommen und viel spass hier ;)

So wie versprochen............

Passt doch, sehr gut. MUskeln sind da. Jetzt nur noch 5 Kilo abnehmen dann haste ne richtig gute Figur.
Bauch und unterer R´cken wirken halt etwas schwammig unter dem Polster.

danke für den Tipp aber ich wollte erst mal um die 5-10kg zunehmen ....für die Diät ist für mich persönlich ein bisschen zu früh :)
Stimmt....Bauch und unterer Rücken habe ich sehr selten traniert aber seit dem ich mich im Fitnessstudio angemeldet habe wird der ganze Körper richtig durchtraniert :daumen:
und mittelweile sind es 94kg :)

Diät wäre quatsch, würd eher wie du schon angesprochen hast richtung Aufbau tendieren.

ein neues Bild :)

Sieht gut aus ;).
Und das mit dem abnehmen ist quatsch,einfach am eisen bleiben und weiter so!.
Dann wird das schon was.

ja übern winter auf jeden fal weiter futtern.
Wenns dir wichtig ist kannst ja im sommer ne defi phase einlegen

also ich weiss ja nicht wo du "speckig" sein sollst wies der andere User weiter oben bzw. relativ am anfang geschrieben hat...aber von meiner Seite aus weiter so...keine Diät... einfach weiter trainieren

Gruß

Hier mal mein aktuelles Bild ...

Ist aufjedenfall gut was drauf gekommen im Vergleich zum ersten Bild.:thumright:
Was hat sich denn Gewichtstechnisch getan?