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Jungs, hat jemand von Euch Whey und/oder MKP mit unter 2-3g KHs je 100g , was man auch runterkriegt? Ich hab derzeit Whey von Scitec Nutrition und Protein Delite mit Erdbeer/weisse Schokolade-Geschmack, beides echt lecker, aber doch mit recht viel KHs, wollte mal nach ner Alternative suchen.
also ich hab immer das von Power Star Food. Das "normale" Whey, das Wheay Pro Stack hat 2,5g KHs. Das Kilo kostet da zwischen 15,80 und 18 Euro je nach Größe. Schmeckt recht passable find ich.
Dann gibts bei denen auch noch das Ultra Whey Isolat mit <1g KHs. Das kenn ich aber nicht weil es mir mit 40 Euro pro kg doch bisschen zu teuer ist ;)
Hab grad mal nen Blick auf mein ON Whey geworfen und danach nochmal ein bissel im Netz rumgestöbert. Da sind zwar teilweise Angaben von 2,3g (Extreme Whey Deluxe von Body Attack) oder 2-3g (ON Whey), aber wenn man weiterliest steht da immer, dass sich die Angaben auf eine Portion beziehen, wonach dann der KH-Anteil auf 100g immer zwischen 6-9g schwankt.
wie gesagt ich kann das von powerstar echt empfehlen, da sind die angaben auf 100g bezogen
Jo das hab ich mir auch grad reingezogen, die Angaben beziehen sich echt auf 100g u. es wird keine "Augenwischerei" wie bei vielen anderen betrieben.^^Zitat:
Zitat von Spidy
Bei Powerstar haben wir früher viel bestellt- muß ich doch gleich mal reingucken. Die haben auch schön viele Geschmacksrichtungen. Allerdings hab ich aufgehört, da zu bestellen, weil im MKP Weizenprotein mit drin ist.
warum denn gleich so wenig? macht doch keinen unterschied, ob im shake 3g mehr oder weniger sind. dafür würde ich mir keine geschmacklichen qualen antun.Zitat:
mit unter 2-3g KHs je 100g
Ich komme aber in einem Shake auf 19g KHs- sowohl aus Milch als auch aus dem Pulver. Da ich generell derzeit unter 120g KHs täglich bleiben will, suche ich nach Möglichkeiten, KHs zu reduzieren. Bei 2 oder 3 Shakes am Tag kommt da schon einiges zusammen- allerdings geht Whey in wasser garnicht!!!:brech:
Bin gerade am überlegen, den Tipp von Andreas Frey umzusetzen: Vollmilch nehmen und 1:1 oder 1:2 mit Wasser mischen- macht zwar was mehr Fett, aber da bin ich eh eher unterhalb meines Zieles- dann hab ich die KHs aus der Milch halbiert.
das isoWhey hardcore von ESN hat auch unter 1g kh & fett auf 100gr..
zur zeit ist es noch im staffelpreis (ab 2 stück in einer geschmacksrichtung) für 23,95€/kilo zu haben..ansonsten bist du mit 27,90€ als kilopreis dabei.
ich hab am we noch für 21,99€/kilo zugeschlagen :mrgreen:
Ich habs gerade in der Staffelung bei 2kg für 17.99€ gesehen!:diablo:
Hat aber auch 4g KHs je 100g- was aber schon deutlich unter meinem liegt.
wie per pn schon geschrieben, haben dir deine altersschwachen augen da wohl einen streich gespielt..:ass:Zitat:
Zitat von Barbara
denn das designer whey =/= isowhey hardcore..
aber wenn dir die 4kh schon genügen, dann sag einfach nett "danke" :mrgreen:
Nimm doch lactosefreie Milch, dann sparst Du die Kohlenhydrate die ein wohlschmeckendes Protein-Supp ggf. zuviel enthält.
Erstens kostet lactosefreie Milch das Doppelte und zweitens hat die keine 0,3% Fett.
Ich muss nachdenken.....
:lol:Zitat:
Ich muss nachdenken.....
Ultimate Nutrition IsoCool ist ganz ohne Kohlenhydrate laut Nährwertangaben.
Apfel schmeckt pervers aber geil :daumen:
:gruebel:Zitat:
pervers aber geil
Nix für dich, zu amerikanisch :nusch:Zitat:
Zitat von robert234
Ah, so 100% Chemisch, aber trotzdem irgendwie gut? Das mag ich!:mrgreen:
Wie im richtigen Leben halt ... 8)Zitat:
Zitat von Morski
Babsy, und wenn du die Shakes reduzierst? Anstatt 3 Shakes 2 pro Tag?
Derzeit nehme ich nur 2 am Tag, aber wie Du weisst, will ich mehr EW haben. MQ und Hüttenkäse haben ebenfalls ne Menge KHs und noch mehr Fleisch mag ich nicht.
ESN Designer Whey (Vanille)
pro 30 g Pulver:
Kalorien (kcal): 122,7
Protein: 24,9 g
Kohlenhydrate: 1,2 g
Fett: 1,5g
pro 100 g Pulver:
Kalorien (kcal): 409
Protein: 83,0 g
Kohlenhydrate: 4,0 g
Fett: 5,0 g
Jap, schmeckt so wie HubbaBubba :daumen:Zitat:
Zitat von Barbara
das is das günstige dann gibts noch:Zitat:
ESN Designer Whey (Vanille)
pro 30 g Pulver:
Kalorien (kcal): 122,7
Protein: 24,9 g
Kohlenhydrate: 1,2 g
Fett: 1,5g
pro 100 g Pulver:
Kalorien (kcal): 409
Protein: 83,0 g
Kohlenhydrate: 4,0 g
Fett: 5,0 g
ESN IsoWhey Hardcore
Vanille pro 100gr
Kalorien (kcal) 373
Protein 90 g
Kohlenhydrate < 1,0 g
Fett < 1,0 g
wenn dich bei powerstar nur das weizenprotein im MKP stört, passts doch oder?
das ist doch dem whey egal^^
So isses!
Schau ma bei Testoplex Isolate Whey Pure.
Weiß den Preis nimmer aber gibt einige Geschmackssorten (Schoko und Erdbeere mit Milch schmeckt geil) und die KH sind in deinem Vorstellungsbereich.