Hallo!
Ich bin 21 jahre alt, wie ge 65 kilo bei einer koerpergrosse von 1.95.
Ich war schon immer ein duenner kerl obwohl ich eigentlich relativ viel esse (ihr werdet mir bestimmt was anderes sagen = ) )
Naja was heisst viel. Ich esse halt recht viel mist.
Ich esse meistens am tag ne pizza und viele suessigkeiten.
Aber selbst als ich noch zuhause gewohnt habe und immer gesundes mittagsessen mitgegessen habe habe ich nie zugenommen.
Mein gewicht ist IMMER konstant auf 64-65kg.
Also was kann ich tun um mehr zu zunehmen?
Ich moechte aber nicht nur einen dickeren bauch sondern auch bisschen mehr fleisch an den oberarmen.