hi
ich wollte mir neue handschuhe kaufen
ich weiß aber nicht welche die besseren sind bzw welche sich lohnen
welche wo das handgelenk frei ist oder
wo das handgelenk durch eine art bandage geschützt ist
womit trainiert ihr?
lg DerMatze
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hi
ich wollte mir neue handschuhe kaufen
ich weiß aber nicht welche die besseren sind bzw welche sich lohnen
welche wo das handgelenk frei ist oder
wo das handgelenk durch eine art bandage geschützt ist
womit trainiert ihr?
lg DerMatze
Ich hab' ne Handgelenksbandage plus Handschuhe (so halbe, wo die Fingerspitzen oben rausgucken).
Am besten keine Bandage solange du auf mittlerem Niveau trainierst.
Weil?Zitat:
Zitat von pouz
Youtube Bodybuilderblog über Handschuhe und Bänder
http://www.youtube.com/watch?v=dx6LA...os=9AnBNBXNrTc
Weil sich Deine Gelenke an die "Zusatz-Stütze" gewöhnen können und dann mit etwas Pech nix mehr "ohne" geht!Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
Mein Arzt hat mir von einer Handgelenksstütze für den täglichen Gebrauch klar abgeraten; beim Gewichte stemmen gewöhnt man als Anfänger auch besser seine Gelenke an die Mehrbelastung und setzt erst Stützen ein, wenn die Gewichte echt heavy werden. Wobei ich Dich ob Deiner Gewichte, die Du bewegst, schon nicht mehr als Anfänger/in bezeichen mag :respekt:
:mrgreen:Zitat:
Zitat von kendall
Gut, dann interessiert mich das weil auch gar nicht mehr ...
Schon beantwortet.
Keine Handschuhe, Keine Bandagen. Kein garnichts :nusch:Zitat:
Zitat von DerMatze
Ohne Handschue ohne Bandage wozu willst du überhaupt Handschue ?
Nur Handschuhe, ohne Bandage.
Ich bin ne Frau, hab so schon trockene Haut und kann keine Schwielen brauchen! Ich könnte theoretisch auch Griffpolster nutzen, aber Handschuh tun's auch. Außerdem hätte ich irgendwie Angst, die Griffpolster rutschen ab.
Bandagen kann man sich - wenn man bei einer Übung welche benötigt - zusätzlich kaufen und nur bei der einen Übung anlegen.
Ich muss den Stahl spüren , Handschuhe nehmen einfach das Feeling .
Noch dazu wüsste ich nich was fürn Nutzen Handschuhe haben sollten , also warum Geld dafür ausgeben ?
Zum einen sehen die Hände nach dem Training nicht so grausam aus (Schwielen) zum anderen habe ich irgendwie einen besseren Griff mit Handschuhen aber das könnte auch Gewohnheit sein.Zitat:
Zitat von Mz91
Also die Schwielen wären mir ja noch egal, aber ohne hab ich auch definitiv weniger Grip am Eisen. Und die 8€ kann man glaube ich verschmerzen wenn man schon Proteinpulver / Crea oder Sonstiges in sich reinschaufelt ..^^Zitat:
Zitat von pouz
Edit: Ach ja ich habe mir von "BestBody Equipment" für 7,99€ ein Paar zugelegt. Sind schön griffig und leicht gepolstert.
Zitat:
Zitat von pouz
Schwielen kriegste bei höheren Gewicht auch mit Handschuhe..
Also BD geht bei mir ohne Handschuhe gar nicht. Ich schwitze an den Händen und während eines schweren Satzes rutschen die Hände dann nach außen, was sich nicht so toll anfühlt. Bei vielen anderen Übungen dasselbe, bei anderen wieder trainiere ich auch ohne.
ich nehme stets griffpolster..
man schwitz dort nicht so drin, wie in handschuhen und kann sie nach jedem satz ablegen.. zudem meine ich einen besseren gripp zu haben..
und wie pouz schon sagte, minimiert es erheblich die schwielenbildung, die MICH stört..
beim schwitzen, kann ich nur magnesium empfehlen...
Wieso trainierst du nicht ohne handschuhe?????
Die hände gewöhnen sich dann schon noch dran^^
Als ich zum ersten mal im verein war, dann wurde ich ausgelacht, weil ich handschuhe anhatte:-)
Völlig zurecht. ;)Zitat:
Zitat von Domi_1990
Wer Probleme mit Schwielenbildung hat, sollte
- die Hantel vernünftig greifen
- Magnesium verwenden
Ganz vermeiden lassen sie sich damit wohl nicht, aber auf ein Minimum reduzieren. Mit Handschuhen verringert man die Griffkraft und bildet durch den Stoff zwischen Hand und Hantel nur zusätzliche Falten.
Ich benutze keine Griffpolster, Handschuhe etc, bei schweren Druckübungen (dips mit Zusatzgewicht, diverse Bankdrück variationen und Military Press) allerdings Bandagen.
:lol:Zitat:
Zitat von sYo
? Das ist Fakt.Zitat:
Zitat von pouz
leute die mit handschuhen trainieren haben bei kniebeugen auch n polster um die stange
Nö, stimmt nicht.Zitat:
Zitat von ependinom
o.O. Ich trainiere auch mit Handschuhen, ohne Handgelenksbandagen. Deutlich weniger Schwielen und ich muss nicht ständig die bakterienverseuchten Griffe und Stangen anpacken.
Wie waers mal mit: Leben und leben lassen anstatt hier Leute zu denunzieren die mit Handschuhen trainieren?
:P
PS: Bei Squats hab ich auch nen Polster um die Stange. Tut weniger weh. Warum sollte ich das Polster wegnehmen wenn ich dann ständig die Stange aufm Rücken rumdrücken habe? Ist ja das gleiche wie als würd ich ein Ofenblech mit nem einfach gefalteten Lappen ausm Ofen holen anstatt mit nem wasweissich vier mal gefalteten...
Du nimmst da 'nen Lappen?!? Weichei! :evil:Zitat:
Zitat von d0dg3
Nicht alles so ernst nehmen, d0dg3. ;)
8D. Ja, hast womöglich recht. Bin gerade erst aufgestanden und ein Morgenmuffel xD
Habe mit Handschuhen mit Gelenksbandage angefangen, doch mit der Zeit immer weniger benutzt... Irgendwann nur noch bei der Rückeneinheit benutzt und in den letzten Wochen die Gelenksbandagen abgeschnitten, da aufgrund des Pumps nach der zweiten Übung der Klettverschluß immer aufging^^
ja und ich nehm auch weniger gewicht und mach weniger wdh weil das sonst so brennt ;DZitat:
Bei Squats hab ich auch nen Polster um die Stange. Tut weniger weh.
Kann ich verstehen... Machst dus dann auch so wie ich und bleibst dann auch gleich zuhause weil du dir den kräftezehrenden Weg ins Studio sparst? Ich trainiere mental, bringt genausoviel! Solltest du auch mal probieren!
ja manchmal spanne ich auch muskeln an wenn ich hier liege ... aber das is eher nervig beim duploessen
Wer hat jetzt das längste Glied hier?
Ja, wieso müssen alle immer meinen, dass sie, bloß weil jemand anders mit Handschuhen lieber trainiert, dickere Cochones haben? :lol:
klar, ich staub im studio mit magnesium rum... :roll:Zitat:
Zitat von spammer69
ich trainiere mit handschuhen mit handgelenksbandage, die ich aber nicht nutze, sie also nur locker drum wickel. werde mir aber auch griffpolster besorgen die erfüllen den gleichen zweck und ich muss sie nicht immer an- und ausziehen wenn ich zwischendurch shakes machen muss :)
Mit Griffpolster habe ich auch schon trainiert. Fand ich total unangenehm.
:fingernagel: Könnte ja was auf die Klamotten kommen^^.Zitat:
klar, ich staub im studio mit magnesium rum...
Ich bin mal fast ausm McFit geflogen, weil ich Magnesia verwendet hab :roll:.
Bloß nicht die Hanteln dreckig machen :erstaunte:!
Hier, ich!Zitat:
Zitat von pouz
:lh:
Du musst es dir ja nicht über dem Kopf aus dem Eimer auskippen.Zitat:
Zitat von Sixpack
Nehmt euch mal ein Beispiel an Sternchen. Sie macht das auch in ihrem Studio: Nicht zu viel nehmen, die Hantel nachher ordentlich abwischen, dann sagt auch keiner was.
Zitat:
Zitat von spammer69
Ich nehme das aber nur-weil mein Trainer davon noch nix weiß..haha...Und ich weiß, das er nie durch das Studio rennt. Habe das in einer kleinen Tüte drin, fällt also nicht auf und fällt nix raus. Ich bin ja ein Fuchs..hehe..
Was ich dreckig mache sind die Klamotten,aber die hau ich nach dem Train eh in die waschmaschine
@Poster bei KB:
Ich brauch das, meine BH-Träger drücken so blöd,das ich die brauch und ich hab da oben kein Fett,das ich nix merke.. Und ohne BH geht auch nicht, lol.. also Polster- Yeah..:oops:
als mann finde ich das nicht vertretbar ... wenn ich schon n brutaler eisenbieger sein will brauch ich doch nich rumtukken mitm polster bei kniebeugen oder halt den handschuhen