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Da ich absolut keinen hunger mehr habe und deshalb nicht zunehme, weil es ich einfach nichts runter bekomme.
Deshalb greife ich nun mal zu B12, und lasse euch an meiner Erfahrung teilhaben.
Hab mir nun 10 Ampullen geholt, reicht für 10 Tage
Beginn der ersten Injektion: heute
Wer injiziert das wo und wie?
Super!
Mich würde interessieren:
1) Wie sind deine Erwartungen?
2) Wie ist das Gefühl direkt nach und evtl. 1 Std. nach der ersten Injektion?
3) Wenn 10 Tage vorbei, natürlich: Hat's dir was gebracht? Fazit.
4) Kostenpunkt?
5) Evtl. Bilder, damit die User wissen, was sie sich dafür antun müssten. :mrgreen:
6) Und noch: Hat sich dein Training verändert bzw. verbessert/verschlechtert?
Interressiert mich auch mal. In den 70er Jahren haben sich viele Athleten B12 gespritzt. Sozusagen ein natürliches Aufbaumittel. Schreib mal deine Erfahrungen Sentoz.
hat das was damit zu tun ?
http://de.wikipedia.org/wiki/Cobalamine
es ist also ein vitamin ?! inwiefern/wodurch erhöht das den hunger ?!
1) Ich will wieder das hungergefühl kennen, damit ich mich wieder vollstopfen kann ohne nen brechanfall zu bekommen, nur wenn ich meine flocken sehe^^Zitat:
Zitat von Patta90
2) Das gefühl ist gut, es gab absolut keine probleme... ich hab die kleinste Kanüle genommen... denke aber ich werde ne größere nehmen.
3) kommt noch
4) 5 Ampullen 2,18€
5 Spritzen 2,50€
5 Kanülen 2,00€
= 6,68€ für 5 Tage
5) wird noch kommen, is aber nichts wildes
6) wir kommen, denke aber net das ich da was verändert, höchstens mehr power wenn ich mehr essen kann.
hast du die ampullen in der apo geholt?
ja, alles in der apoZitat:
Zitat von Oli_kf
Ist das dann ein dauersupp oder wird das ne "Kur" ?
ich werde es wohl asl dauersupp verwenden, zumindest erstmal...Zitat:
Zitat von djyomen
also ie wirklen ganz gut, hab heuet schon gut zu abend gegessen und könnte noch mehr essen, JUHU GEIL
Sowas hätt ich gerne umgekehrt.... Ist das dann B21 oder so?Zitat:
Zitat von Sentoz
Hast du's also doch gemacht. :mrgreen:
Deinen Bericht finde ich gut. Vielleicht komme ich dann doch wieder auf die Idee, mir ebenfalls B12 Ampullen zu besorgen. Ich hatte mich ja schonmal schlau gemacht. Das waren die Threads die ich dazu gefunden habe.
http://www.team-andro.com/phpBB3/vit...12-t64257.html
http://www.symptome.ch/vbboard/krypt...-spritzen.html
http://www.team-andro.com/injektionsanleitung.html
http://www.team-andro.com/phpBB3/wie...de-t38303.html
Könnte man sich das Zeug nicht auch oral einführen?
Angst vor Spritzen? :finger:Zitat:
Zitat von der_pumper
Wo bleibt denn da das Roid-Feeling :rolleyes:Zitat:
Zitat von der_pumper
Wenn ichs brauchen würde, auf jeden Fall! :icon_aaargh:Zitat:
Zitat von melloo
Nö, aber z. B. L-Glutamin. ;)Zitat:
Zitat von mcselede
Oder Dinge wie Kleie.Zitat:
Zitat von robert234
Sehr gute Sättigung, ordentliche Nährwerte und nicht allzu teuer.
http://www.team-andro.com/tipps-und-...ntrolle-i.html
http://www.team-andro.com/tipps-und-...trolle-ii.html
http://www.team-andro.com/tipps-und-...rolle-iii.html
Die Artikel kann ich in dem Zusammenhang nur empfehlen. Ich werde das wohl bald mal ausprobieren müssen.. Wenn sich ein Pfund Nudeln wie drei Scheiben Toast anfühlen, wirds echt unschön. :/
ich freu mich drauf, MASSE MASSE MASSE :D
Oral eingeführt, in Tablettenform, ist keine sonderliche Wirkung nachweisbar.Zitat:
Zitat von der_pumper
@Sentoz: Wie und wo hast du genau injiziert? Hat dir jemand dabei geholfen? Hast du desinfiziert?
wie soll man sich denn selber was in de po injizieren? :shock:
Hakan, man kann sich auch wo anders hinspritzen.
im andro thread stand was von popo... daher die frage.
also geht jeder andere muskel auch?
Also soweit ich weiß, hat Sven sich in den Oberschenkel gepiekt. Schulter sollte auch drin sein. Halt die Muskeln, wo man auch so Spritzen setzen kann.
Es empfehlen sich vor allem Gluteus (glaub va der Medius), Schulter und Oberschenkel, da es sehr schwer ist, dort Gefäße / Nerven zu verletzen bzw zu treffen.
In einem der Links, die ich auf Seite 1 gepostet habe, steht auch, dass man sich B12 mit den sehr feinen und kurzen Insulinspritzen in die Bauchfalte spritzen kann. Also unter das Fettgewebe (subkutan). Dann entfaltet sich allerdings die Wirkung langsamer.
Mich würde trotzdem interessieren, wie Sentoz es nun gemacht hat. Irgendwoher muss er es ja können. So ganz ohne Vorkenntnisse würde ich es nämlich nicht machen. ^^
Subcutan ist einfach, und kann auch ohne Desinfektion gespritzt werden, da die Kanülen relativ klein sind, und daher eine kleine Eintrittspforte für Keime darstellt.
Intramuskulär sollte gut desinfiziert werden, wenn die Nadel eingeführt ist, ist durch Aspiration (zurückziehen des Spritzenstempels) zu kontrollieren, ob kein Blutgefäß getroffen wurde. Ist dies der Fall, Nadel raus, und neu anfangen.
Gruß,
Fabian
ich bin schon aus resultat gespannt =)
ok heute die 2. gespritzt... ohne komplikationen... jedoc wedre ich mir größere kanülen besorgen, das is echt schwer das zeug mit der kleinen in die spritze zu bekommen^^
ach ja, ich spritz es mir selbst in den popo... net oberschenkel wie einige vllt glauben.
Konnte heute 200g Haferflocken, direkt dannach 100g erdnüsse udnd arauf noch 500g quark essen ohne probleme... könnte schon wieder was essen
Wie ist eigentlich deine Dosierung?
Was ich im Netz nämlich so lese reicht von 500mcg bis hin zu 3000mcg pro Woche, wobei bei hohen Dosierungen Juckreiz und Pickel als Nebenwirkungen auftreten.
Deswegen solltest du bei 5 Ampullen auch 2x5 Kanülen mit verschiedener Stärke kaufen. Dickere Kanülen, zum Aufziehen der Spritze und zum Injizieren die feineren Langen Kanülen. Das sollte man wegen der Hygiene sowieso machen. Also die Kanüle, die man zum Aufziehen benutzt hat, nicht zum Injizieren verwenden! Und immer schön desinfizieren, damit nichts schief geht. ;)Zitat:
ok heute die 2. gespritzt... ohne komplikationen... jedoc wedre ich mir größere kanülen besorgen, das is echt schwer das zeug mit der kleinen in die spritze zu bekommen^^
ah ok, das mit den 2 kanülen wusste ich net, aber das kann ich ja machen...wollte eh bei gelegenheit neue Kanülen besorgen, dann hol ich mir dicke zum aufziehen udn mittellange für das spritzen... die kleinen sidn mir naja kommt net ganz in den muskel rein^^
Zum Aufziehen eigenen sich gut die gelben, dicker müssen die nicht sein. für die Injektion gibt es spezielle i.m.-Kanülen, ich glaube in braun oder schwarz.
Gruß,
Fabian
So kurzes Fazit:
Habe super ergebisse mit B12, was mir aber auch geholfen hat ist sone schön große portion gemischter salat vorm bzw während dem essen, da gibts auch nochmal gut hunger... esse jetzt jeden mittag 2 ortionen und abend meine 125-200g Reis mit 250g Fleisch (ebenfalls 2 Portionen), ohne probleme und dannach noch en MQ.
mal guggen was das gewicht am we sagt^^
Was sagt es denn im Moment? 87?Zitat:
Zitat von Sentoz
ja sind 86-87kg
Bin schon sehr gespannt auf das Wiegeergebnis. Deine Ernährung scheinst du jetzt auch konsequenter durchzuziehen, wenn ich deinen anderen Thread richtig gelesen habe. :daumen:
Gibt es sonst noch was zu berichten von dem Zeug? Irgendwelche Nebenwirkungen, die du dem B12 zuschreiben würdest?
Nein absolut keine, konnte bis heute keien feststellen udn ich nehme es täglich gegen abend. Hoffe das bleibt auch so... habe vor es noch nächsten monat zu nehmen und dann lass ich es mal weg, vielleicht gehts dann auch ohne super.