Was denkt ihr ungefähr?
http://img204.imageshack.us/img204/4985/img5890s.th.jpg http://img843.imageshack.us/img843/244/img5891.th.jpg http://img717.imageshack.us/img717/2796/img5893u.th.jpg
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ich schätze zwischen 15 und 17 %
Naja das Licht ist ja mal bescheiden.... bin zwar nicht gut im Schätzen, würde aber auf 17-18% tippen
Ca. gleich mit mir..aber dennoch etwas weniger...ich würde 14% schätzen...
Hmm das schwankt ja doch um 4%. ich werde die Tage nochmal nach ner Möglichkeit suchen Bilder zu machen, hier ists problematisch gegen das Fenster die Aufnahmen zu machen, aber hab sonst keine Möglichkeit, die Cam auf Körperhöhe für Selbstauslöser zu positionieren.
Zitat:
Zitat von auti
Na du kannst sie doch erhöht auf die Fensterbank stellen ?
ist ja viel zu niedrig dann :/
Werde mir irgendwas einfallen lassen. Kann das Fenster leider auch nicht abdecken.
Schöne Beine können auch entzücken :step:Zitat:
Zitat von auti
Bis ich was besseres gefunden habe, hier mal eins von März 2010 am Strand, 2-3kg schwerer, aber deutlich mehr fett als Muskelmasse damals.
Was schätzt ihr hatte ich da drauf?
http://img291.imageshack.us/img291/340/aaaod.jpg
Das Problem ist dass die Bilderquali so schlecht ist oben dass es auf den ersten Blick für mich sogar aussieht als hättest du mehr fett jetzt als damals, was wohl kaum stimmt.^^
Würd irgendwas um die 17% tippen...
> 20 %
ich würd sagen aktuell hast du 14-15%
und dieses alte sind 19%
dann bin ich ja schon richtung 30 xDZitat:
> 20 %
Würde sagen zw 17 -23%
So, ich Genie hab jetzt nochmal neue am morgen, mit Blitz gemacht.
Gewicht nach der Toi heute 74,8kg.
http://www.abload.de/thumb/img_5944hq1b.jpg
http://www.abload.de/thumb/img_5938hqna.jpg
http://www.abload.de/thumb/img_5940ts0n.jpg
http://www.abload.de/thumb/img_5941todo.jpg
Was bringt es zu wissen, welchen kfa man hat?
wenn du
dich zu dick fuehlst diaet wenn nicht dann weiter aufbauen
sieht nicht nacht mehr als 15% aus... nur um mich selber etwas aufzubauen :D
Calipper kaufen, 7-Falten-Methode machen, dann weißt du es. Das Produkt wird ja nicht schlecht und kann in Jahren immernoch verwendet werden. 19€ sind nicht teuer. Den Rest kannst du durch den Spiegel erkennen ;)
sind 14 - 15 %
hm scheisse, neue Bilder und wenn ich mir das so angucke, hab ich einfach glaube ich nur verdammt viel Muskeln verloren, wobei ich jetzt net behaupten kann, dass die Kraft sich reduziert hätte, im Gegenteil.
Gewicht jetzt 73,5kg
http://www.abload.de/thumb/img_6609sfbd.jpg
http://www.abload.de/thumb/img_66213gd7.jpg
http://www.abload.de/thumb/img_66241ed6.jpg
http://www.abload.de/thumb/img_6630zd38.jpg
http://www.abload.de/thumb/img_66360eug.jpg
auf den neuen Bildern siehts auf alle Fälle deutlich besser aus!
Definitiv!Zitat:
Zitat von slimfitboy
Hmm danke, dann hat mich mein Eindruck wohl doch getäuscht.
Sieht nicht nach Muskelverlust aus!
Eher im Gegenteil finde gerade Arme und Schultern um einiges besser,da sieht man mal was so eine Sichtbare Muskelteilung ausmacht.
Hab derzeit auch 16-17% KFA werde dann hoffentlich auch so in der Art ausehen im Frühling nach der Diät.
Von den Hüften her sind wir sehr ähnlich gebaut.Also eher breit.
Bei mir hat sich das aber vom aussehen her deutlich gebessert als ich am Lat,seitliche Delta Bereich zugenommen hab.
Welche Übung machst du dafür genau?
Hab bis vor ein paar Wochen auch noch seitliche Bauchmuskeln auf dem Rückenstrecker gemacht, bis ich dann gelesen habe, das wäre unvorteilhaft, wenn man sowieso an der Hüfte schon eher breit ist und dadurch diesen Effekt noch mehr verstärken würde.
Die Breite Hüfte ist leider schon immer mein Problem, wobei es durch Reduzierung des KFA schon deutlich besser geworden ist....
Immer wenn ich die Bilder angeklickt habe, stürzt 2 bis 3 sek später mein Browser ab. Was ist da los?
Dein Browser ist allergisch gegen halbnackte Männerbilder?! Meiner nich....:diablo:
Habe mit Google Chrome keine Probleme?! Bilder sind ganz normal bei uploaded.de gehostet...
Zuerst öffnet das größere Bild, dann lädt offenbar noch Werbung nach, dann PENG! Browser stürzt ab. Immer wieder, egal bei welchem Foto.
Boah, schöne Form! :thumleft:
Rob, ich glaub es wird bald Zeit für ne neue Kiste, so oft wie du Probleme damit hast. ^^
@Robert234: Welches OS und welcher Browser?
Alle Updates oben?
Windoof XP Professional, immer geupdatet. Browser: T-Online-Browser (basiert auf dem IE8, der ebenfalls geupdatet wird).Zitat:
Zitat von 15_jahre
Hol dir lieber Iron ;)
Ich möchte den Browser nicht wechseln, da er meine eMail-Funktionen integriert hat und meldet wenn welche reinkommen. Außerdem bin ich ein Gewohnheitstier. :)
Diese Windows - Hasser.Zitat:
Zitat von robert234
Welches SP hast du den?
Bekommst du ne Fehlermeldung beim Absturz?
Dafür gibts addons...Zitat:
Zitat von robert234
Ach und ich könnte heute ohne Adblocker nicht überleben. Allein deswegen würd ich wechseln!
Und was ist bei Iron besser als bei Google Chrome?Zitat:
Zitat von mafioso
Der Name. Eisen > Chrome :lol3::tschuess:Zitat:
Zitat von WomanOrMachine