Servus Leute :twisted:
Also ich bin neu hier im Forum und hab mich entschieden etwas in Richtung BB zu machen.
Stelle mich kurz vor;
Ich heiße Raman und bin 16,7 Jahre alt.
Wohne in Köln in Nordrhein-Westfalen 8)
Habe vor einem Jahr 5 Wochen lang in Indien, mein Heimatland, im Fitness Studio trainiert, das war im Urlaub.
Hab nach 5 Wochen aufgehört und so nach 11 Monaten angefangen zu hause mit Hanteln zu trainieren. Hat mir nicht mehr nach 3 Wochen richtig gepasst, und bin ins Fitness Studio gegangen. Bin völlig zufrieden ;)
Und bin seit 3 Wochen angemeldet.
Mein Ziel;
Innerhalb von 12 Monaten, in jeder Ecke meines Körpers Muskeln zu besitzen.
Ich habe am Bauch fett, beim laufen wackelt es, aber nicht sehr und meine Freunde & Mitmenschen schätzen mich als normaler Körperform ein.
Nicht dick & nicht dünn. Möchte aber mein "Babyfett" an meinen Bauch weg kriegen und richtig abnehmen halt.
Natürlich schaffe ich das nicht in 12 Monaten aber zurzeit sieht mein Körper so aus: ( Das bin nicht ich, aber habe genau so einen Körper )
http://www.mitmischen-in-koeln.de/im...uerkleiner.jpg
Und daraus möchte ich innerhalb von 12 Monaten so einen Body haben:
http://i69.in/wp-content/uploads/200...ya-sixpack.jpg
Der Six-Pack muss nicht sein.. ich finde sowas Angeberhaft, aber wenn ich das auch schaffe ist es natürlich auch Super :)
Meint ihr ich schaff das?
Ich gehe in der Woche 3-5 mal Pumpen.
So ich hoffe, ihr könntet ein kleines Bild von mir machen & mir auch später helfen :hantel:
Mit freundlichen Grüßen
Raman
