Eure aktuellen Umfänge bitte :D !
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Eure aktuellen Umfänge bitte :D !
38.5
38
36....GRRR ich will trainieren :twisted:
38cm - trizeps trainier ich erst seit paar wochen gezielt *g*
noch 5 mm bis zur 40 :pueh:
Wie ist denn deiner, pat?
42 ;) und etwas
meiner is nur 34cm :( aber ich hab auch bisher meinen arm falsch trainiert bzw andauernd abgefälscht bei schweren sätzen.
misst an beim anspannen oder einfach so normal im schlaffen zustand???
...beim Anspannen!
...und "kalt"!
38
Mfg Tobi 87
neue frage!
wieviel hattet ihr bevor ihr mit dem train begonnen habt ?
ich hatte sowas um die 26-27
35.5
Mfg Tobi 87
Frühjahr 2003 = 35,0 cm
heute 39,5 cm
Jürgen
hatte am anfang 33 jetzt 35 :-(
am anfang hatte ich 28 jetzt habe ich 31 nach 4 monate
hatte sicher auch 26-28 umfang, war ziemlich knochig
41cm. Wieviel ich am anfang hatte hab ich net gemessen.
jetzt: 39 cm
früher: ?
dito! :daumen:Zitat:
Zitat von jürgen
Anfang 36 cm
Jetzt 42 cm
genau wie ich mir fehlen auch nur mehr 5 mm bis zur 40! angefangen habe ich mit 30 oder so! ;)Zitat:
Zitat von smertin
man tobi, 15 jahre und ohne training 35.5 cm ... das is doch irgendwo unfair :?
poste bitte mal ein bild
Am Anfang hatte ich zwischen 28-29 jetzt lieg ich bei 39,6cm
anfang 28,5
jetzt 33,5 cm
Ich hab vor Fotos zu machen. Aber nich mehr diesen Monat. Stichtag ist am 6 Dezember ,da will ich welche reinstellen.Bis dahin musste dich schon noch gedulden ;)Zitat:
man tobi, 15 jahre und ohne training 35.5 cm ... das is doch irgendwo unfair
poste bitte mal ein bild
Mfg Tobi 87
anfangs: ~28
jetzt: kurz vor 35
hmm jo
anfang 38/39
jetzt nach 42
anfang 28
jetzt 34
meine arme wachsen zur zeit überhaupt ned
mikrige 34cm.
glückwunsch an alle die die 40 geknackt haben (und an die mods die kurz davor sind ;) )
jetzt 37,5