Sagt an.
Ich muss mich Schluck für Schluck durchquälen. Dauert meist so um die 30min.
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Sagt an.
Ich muss mich Schluck für Schluck durchquälen. Dauert meist so um die 30min.
Gluck, Gluck.... weg! Auf jeden Fall nur paar Sekunden. Außer ich trinke ihn vorm PC und mache während dessen meinen Logeintrag oder so. Dann kanns auch mal 5 Minuten dauern. Aber nach dem Training lechzt mein Körper gerade zu nach dem PWO, also gehts meist schnell. ^^
ich glaube die trinkdauer hängt auch von der kcal-zahl, sprich menge von whey und dextro ab. je dickflüssiger/kcal-lastiger der shake desto länger brauche ich zum trinken
stimmt natürlich. mein Shake besteht aus 40g Whey und 5g Glutamin in Wasser gelöst. Sind ca. 400-500ml - also recht dünnflüssig.
mein shake besteht aus 40g whey und 60g dextrose, ca nen halben liter wasser und ist in geschätzen 3 sekunden unten^^
50g whey in 300ml wasser + 500ml malzbier
= about tree fiddy seconds
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http://img684.imageshack.us/img684/174/trollface.png
Meiner besteht aus 300ml Wasser, 30g Whey, 30g Dextrose und 10g Creatin.
Ich habe einen Milchshalker und der wird dann richtig cremig und schmeckt auch lecker, so dass ich den garnicht runterstürzen möchte
50g whey + 40 g dextrose + 500 ml wasser = max. 5 sekunden
You aint gettin no tree fiddy u god damn loch nes monster!
Ich trink meinen langsam ca 2 minuten lang
Meiner besteht aus 70gr Dextro und 35gr Whey und sehr wenig Wasser, so dass ich nach dem Mixen, gerade ein 0,3l Glas voll bekomme. Unten ist der in 5 sec, könnt mich reinsetzen so lecker ist das :-)
ich nehme so 300ml wasser
schmeckt lecker, esn whey schoko
Meiner besteht aus 300ml Milch und 30g Eiweißpulver mit Vanillegeschmack. Ich trinke den übrigens nicht, ich genieße! Meistens während ich vor'm PC sitze und mein Log aktualisiere.
Ich auch, nur schnell :devil-smiley:Zitat:
Zitat von j3n
Zack und Hopp und Ex und Weg :tschuess:
70g whey und 80-100g malto/dextrose ... eine halbe stunde vor trainingsende fange ich langsam an, ihn zu geniessen.
Quasi so wie bei deinen Freundinnen?Zitat:
Zitat von atwork
Ex und weg, so schnell kannst garnicht schauen...
http://www.sentinelx.de/blog/blog-bi...ruehstueck.jpgZitat:
Zitat von WomanOrMachine
:twisted:
3 Sekunden bei Ekelshakes.
Bei meinem momentanen Zeug lass ich mir auhc mal Zeit weils gut schmeckt. Dann sinds so 6 Sekunden schätzungsweise :P
Ex oder A*******! ;-)
Ex oder in < 2min....
Hau den auf Ex weg, genieße aber trotzdem: 40g Whey + 65g Dextrose + 5g Creatin.
Je nach Zeitfenster 10 Sekunden bis 10 Minuten
30g whey gold vannila ice cream + 30g dextrose in etwa 300 ml leitungswasser = köstlich, etwa ne sekunde überlebt der gute danach noch :)
Irgendwie is das hier auch son bisschen Schw***vergleich, oder?:diablo:
Die hier von manchen angegeben Zeiten sind ja teilweise wenn überhaupt nur mit 5bar Druckbetankung erreichbar :smoke:
ich trink mein pwo so:Zitat:
Zitat von danni84
http://media1.break.com/dnet/media/2...eer%20Bong.jpg
auf ex, aber nur weil es so gut schmeckt.
ich steh auf solche vergleiche :)Zitat:
Zitat von danni84
500ml warmes Wasser mit 4-5g Kreatin, 40-50g Malto/Dextromische und 40-50g Whey. Unten in unter einer Minute. ^^ Hab ich jetzt den Größten?
5 schlücke, 5 sekunden, 0 x absetzen!
Ich kann ja mal ein Video machen wie ich meinen 0,6l Shake exe...mal gucken wer schneller ist. :D
ich trink gar keinen...