Rücken- und Bizepserfolge

Das ist mein bisheriger Fortschritt in Sachen Rücken und Bizeps, ich weiß es ist noch nicht viel bzw. gar nichts:-(,aber was haltet ihr davon, sollte ich so fortfahren oder meine Trainingsweise ändern?


LG


moewe

Was für ein zeitlicher Abstand ist zwischen den Pics?

.....sind beide von heute, wollte nur wissen ob man sieht, dass trainiert wurde oder eher nicht.

Zitat:

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Zitat von moewe

.....sind beide von heute, wollte nur wissen ob man sieht, dass trainiert wurde oder eher nicht.

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lol - was meinst du, ob da Pump drin ist? Ich seh' keinen ...

Ohne Vergleichsbild lässt sich aber schlecht etwas beurteilen ;-)

Also das sind beides Bilder von vorm Training und das nachfolgende Bild ist nachm Training.

man sieht ne unterschiedliche belichtung...

du hättest zwischen den Bildern mindestens eine Stunde warten sollen. da wäre mehr drin gewesen!

Werd ich nachholen;-)
Thx für die Info:-)

LG

moewe

Ich sehe da auch nix, außer Ess was du zwischen die Finger bekommst und davon so viel wie geht grins.
Natürlich was vernünftiges, bei deinem Gewicht kannst du locker mal 1000 kcal pro Tag drauf packen.
Trainiere hart bleib mit Distizplin dabei dann wird das schon und erwarte bei deiner Figur kein Erfolg ihn paar Wochen oder Monaten das Dauert ein wenig.
Und dann wird das von ganz alleine.
Viel Erfolg.

sieht doch gut aus, mach so weiter und poste alle siebenanhalb Minuten deine Fortschritte hier ;)

Zitat:

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sollte ich so fortfahren oder meine Trainingsweise ändern?

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Verarsch sonstwen , aber bitte nicht hier.

Pump sieht man! find ich auch sehr gut so! Nur... hmmm war dir schonmal richtig über während dem training.. so dass du fast oder gar kotzen musstest??

wenn ja: sehr gut! weiter so....

wenn nein: dann trainierst du nicht hart genug und dein erfolg wird schon bald im keime ersticken.!


peace

Fehlt noch das Tattoo am linken Oberarm und schon sieht'er aus wie isch!:tschuess:

Kotzen, ok?!

Also das hatte ich noch nicht:-)

LG

moewe

NOCH nicht... ;)