Soweit ich das mitbekommen habe, scheint es hier ja so einige zu geben, die, wie ich, zuhause trainieren. Mich würde mal interessieren, wo ihr eure Trainingsräume so eingerichtet habt. Habt ihr Heimtrainierenden alle eigene Häuser, oder wie genau macht ihr das? In einer normalen Mietwohnung wird es ja wohl kaum realisierbar sein.
Ich habe es so gelöst, dass ich meinen Trainingsraum in einer Garage eingerichtet habe.
So, nun seid ihr dran.^^
Im Keller, die Geräte sind schließlich schwer und man macht Lärm damit....zumindest das Laufband hört man noch im EG. Weiter oben wollte ich es nicht stehen haben.
Ich habe im Keller einen 35 m² großen Raum mit Teppichboden, in dem mein Homegym untergebracht ist. Nach einem ungeschriebenen Gesetz schafft man sich um so mehr Geräte an, je größer der Raum ist. So sind auch 35 m² nicht wirklich viel. :mrgreen:
Mein Rack steht im Keller, zwischen Tiefkühltruhe und Kellergerümpel meiner Eltern. Hab die Wände "verziert" mit 1. BW Plakaten und 2. selbstgemachten Pappcollagen mit Bildern aus DeLaviers Muskelguide, gruppiert nach Muskelgruppen. Hab auch irgendwo paar Bilder dazu hier im Umlauf (die ich gerne hier nochmal posten kann).
Trainiere da aber nur wenn ich nur zu Hause bin, weil am Studienort bin ich im Gym.
Auf dem Dachboden :mrgreen:
Auf altem Linoliumboden bzw. 2 minimal schalldämpfenden Gummimatten.
War der einzige Platz in unserm altem Gemäuer^^
35m² ????? So groß ist meine neue Wohnung!!Zitat:
Zitat von robert234
Rob ist ja auch Arzt :pueh:
Same here. Hammer Titanium Multizug-Station, Powertec Power Rack :knie:, Power Tec Multibank, Klitschko Collection Ergometer Dallas. Olympia Langhantel, 2 Kurzhanteln, szhantel (!), ca. 200 kg Gewicht. Also die Scheiben. Nicht ich... :devil-smiley:Zitat:
Zitat von robert234
In unserem ~550 Einwohner-Dorf gibt es mehrere, die trainieren. Mit mir sind wir momentan 6 Leute. Wir hatten die Möglichkeit, uns ziemlich zentral im Dorf einen Raum eines damals noch leerstehendem Hauses für weeeeenig Geld zu mieten (früher war es mal eine Schule, danach eine Arztpraxis). Dieses Haus hat 2 kleinere und 1 großen Raum. In den beiden kleinen Räumen sind Büroräume von jemanden ausm Dorf der seine eigene Firma hat, der große ist unser Trainingsraum.
Der Trainingsraum hat ca. 50m² oder mehr...
Interessant, besonders beliebt scheinen also Keller zu sein. Dann habt ihr ja echt Glück, dass ihr Keller zur Verfügung habt, die groß genug sind. Die meisten Leute, die ich so kenne, haben nur winzige Keller. Die wären kaum zum Training geeignet.
Aber ist es in euren Kellern denn nicht feucht? Mit meinen Bands hatte ich im Laufe der Zeit schon mehrere Proberäume in Kellern. Und meine Erfahrungen damit sind eher bescheiden. Selbst wenn die auf den ersten Blick gar nicht so feucht wirkten, fingen Metallteile, die dort länger lagen, nach einer Weile immer zu rosten an. In einem dieser Räume ist sogar mal eine Gitarrentasche verschimmelt. :D Deshalb habe ich mein Instrument nie dort drin stehen lassen.
und rost an gewichten is was schlimmes?
Mein Keller ist nicht feucht - das Zauberwort heisst Lüften... :-)
DAT! Ich kenne genug Leute, die sogar so eine "urige" Trainingsathmo bevorzugen: Rostige, alte verratze Gewichte, dunkles Gewölbe. Erinnert mich an den Post eines Bekannten aus einem anderen Forum:Zitat:
Zitat von ependinom
Aber Spaß beisete: Mein Keller ist ein typischer Wohnungskeller: klein, Deckenhöhe zirka 2 Meter. Da ist Platz für 1 Rack und ne Bank. Das wars. Und es geht auch so :ratlos: Man muss nicht gleich eine Kellerwohnung mit 35 m² wie Rob haben (es schadet aber auch nicht ;))Zitat:
Ach...warum muss alles immer so modern und cool sein? Klar im Wohnzimmer und Auto will ich das auch, aber trainieren würd ich am liebsten mit verosteten Scheiben in einem versifften Kellerloch in dem ich in den Pausen gegen Ratten kämpfen muss. Weiß nicht, so future-zeugs sieht zwar cool aus und hat schon irgendwo nen reiz,aber ich komm da nicht so wirklich in Stimmung. Das hat für mich iwie den gleichen Charakter wie beim training pop-musik zu hören : es geht, aber es ist einfach gaaanz anders als wenn da aggressives-rumgeschreie im versifften Kellerloch läuft
Mein Studio ist auch ein etwas versifftes Loch und ich finds mega geil :lach: vor allem weil da keine Poser etc. hängen, sondern einfach Eisen bewegt wird.
Naja. So hat eben jeder seinen Geschmack, ich hab es lieber sauber und hygienisch... Und zur Entspannung im Raum daneben noch eine Sauna, eine Riesendusche und ein Jacuzzi...
Ich brauch gar nicht mehr in den Urlaub fahren, ich hab mein Rundum-Sorglos-Paket zuhause. :icon_sunny:
Bei uns ist das untere Wohnzimmer ebenfalls 35 m² (liegt genau über dem Homegym) gewesen, das haben wir nachträglich mit einer Zwischenwand versehen, weil es einfach zu groß war. Aber für die Geräte braucht man ja mehr Platz, da sind 35 m² völlig okay. Ansonsten haben wir hier etwas über 160 m² Wohnfläche + ca. 88 m² Keller.Zitat:
Zitat von Paradoxo
Nein, denn wenn ein Haus ordentlich gebaut wurde (Feuchtigkeitssperren, Perimeterdämmung, Drainage) und die Kellerräume regelmäßig gelüftet werden, bleibt alles trocken. Außerdem ist mein Homegym mit an der Zentralheizung, so daß im Winter dort immer 17° bleiben.Zitat:
Aber ist es in euren Kellern denn nicht feucht?
im garten und in meinem zimmer oder im wohnzimmer
In diesem Thread gibts viele Fotos von Trainingsräumen der Forenmitglieder (oder: Homgyms der User).
http://www.muskelbody.info/forum/mit...t-homegym.html
Sag mal - wie macht sich denn ein Whirlpool im Haus? Der stand bei uns auch zur Debatte, aber nachdem ich die Elektrokabel hinter der Wanne gesehen hatte, habe ich von meinem Vetorecht Gebrauch gemacht. Klar haben wir FI-Schalter, aber auch die können meine Bedenken nicht zerstreuen.Zitat:
Und zur Entspannung im Raum daneben noch eine Sauna, eine Riesendusche und ein Jacuzzi...
Ist nett, aber natürlich nicht so schön wie auf ´ner Terrasse in Florida. Ich nutze ihn oft nach einer anstrengenden Woche oder einem durchgearbeiteten Wochenende.Zitat:
Zitat von Ruth
Schöne Café del Mar-Mukke, Jacuzzi an, Licht aus, Bierchen... Und ich denke, die Dinger sind sicher.
http://www.sri-lanka-board.de/images...cons_insel.gif
Mein Homegym ist auch im keller, wie groß der raum ist weiss ich nicht.
Vorhanden sind Klimmzugstande, "multifunktionsturm" mit butterfly beinstrecker, latzug und "beinhebegriffe".
Dann ein Fahrrad und noch eine Bank mit einzelner Ablage.
Draußen an der frischen Luft :lol:
Ist auf der Terrasse, aber überdacht^^
Und gleich ein Wasserschlauch, um den Schweiß wegzuspülen. :daumen:Zitat:
Zitat von danni84
die einzige Möglichkeit die ich hab ist direkt in meinem schlafzimmer zu trainieren, denn wir haben weder einen Keller noch unbenutzte Räume. der weg zu nächsten Fitti ist eindeutig zu weit, also hab ich das wichtigste in meinem Zimmer eingerichtet:
Hantelbank mit Legcurler, Rack inklusive, Langhantel, 2 Kurzhanteln, Klimmzugstange und die Stereoanlage ^^
das Bett wird zusammengkalppt zu einem Kleinen Sofa, der Stuhl an den Schreibstische gezogen und dann hab ich alles in allem gradeso 4 Quadratmeter und das reicht auch grade so. klar hab ich keine Maschinen und so ein gedöns aber mit ein bisschen Improvisationtalent kann ich da, bis ich dann mal eine eigene Wohnung habe, astrein Trainieren.