also ich trainier Schulter am liebsten, ich mag die schmerzen in der schulter einfach wenn sie am aufgeben ist :D:D
Druckbare Version
also ich trainier Schulter am liebsten, ich mag die schmerzen in der schulter einfach wenn sie am aufgeben ist :D:D
Trizeps...definitiv^^
Auf jeden Fall den Rücken :)
rücken, danach geht nichts mehr ....
Bizeps, wenn es die Adern rausdrückt *____* und er richtig fett wird und anfängt zu spannen :)
na siccer läufts wieder besser mit dem training?
am liebsten trainier ich auch schulter
Ich trainiere alles gerne. :)
Nacken!! :D
Schultern! Streben nach Pump :-)
Rücken + Bauch ;)
Sicherlich aber am liebsten die Brust 8)Zitat:
Zitat:
hmm heute wieder voll demotiviert....
joaa kläuft ganz ok, hab auch wieder zugenommen nur die arme wollen nicht :((
brust und schultern
Außer Quadrizeps und Waden macht alles Spaß...
Zitat:
NA geht doch (: einfach dranbleiben dann klappts es auch mit den armen!
Brust trainiere ich am liebsten, Waden sind mir verhasst!
seh ich genauso^^Zitat:
Brust und Trizeps. :daumen:
will ich hoffen..Zitat:
wenn sich in den nächsten 2 monaten nix tut an den armen erschieß ich mich :D
Da haste dann aber auch nichts von. :hihi:Zitat:
Wie alt bist du , wenn ich fragen darf?Zitat:
ah komm in 2 monaten siehst du bestimmt erfolge(;
ach, ich hoffe einfach das die wachsen :D:
einer aus meiner klasse trainiert daheim mit Liegestütz, Dips und 7,5 Kg hanteln, hat sau geile arme der typ, bestimt knappe 36-36,5 cm.
hat zwar fast kein Rücken und schultern sind dann etwas merkwürdig aus so dicke arme aber keine breite..
trotzdem, bei dem wirds und bei mir nicht :(
edit: 17!
Brust am liebsten.
Bauch + Waden geht gar nicht
Zitat:
Kopf hoch das wird was!
poste einfach in den nächsten monaten nochmal ein bild und ich bin mir sicher das man fortschritte sieht.
Oberschenkel. Und oberer Rücken. Und Brust. Und Trizeps. Und Bizeps. Eigentlich auch alle :mrgreen:
Zitat:
jap kann ich tun, und messen werde ich noch mal :D
ich mein rechter ist jaa ok, nur der linkee soll ma von den dämlichen 32,7 wegkommen :D
Beine. Oberschenkel sowie Waden (Waden meist noch lieber) Dicht gefolgt von Schultern+Brust!
Zitat:
wenn ich dein profilbild sehe weiß ich garnicht was du zu bemangeln hast..
Ist doch genial für 17 jahre
genau das sagen mir auch alle kumpels/kumpelinnen :DZitat:
aber naja ich will meeeehhhhr :D
naja ich werde in 2 monaten noma bescheid geben ob sich was getan hat.
Aufjedenfall Brust :)
definitiv beine!
vor schmerzen die treppen nicht mehr hochgehen können ist einfach das nonplusultra.
Natürlich Brust :action:
Bruschd und fädder Bizeps
Natürlich Waden! :daumen:
Brust Schulter Beine
:hihi: ach komm, sei ehrlich ....Zitat:
Latissimus aber dicht gefolgt vom Bizeps.
Das ist ehrlich, ich liebe das Wadentraining.Zitat:
welchen Umpfang haben deine eigendlich rob? :D
Könnte mehr sein. :action-smiley-035:Zitat: