War vor 2 Monaten nach Defi Phase 5.3% KFA. War mein erster Foto Termin^^:mrgreen:
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War vor 2 Monaten nach Defi Phase 5.3% KFA. War mein erster Foto Termin^^:mrgreen:
Sieht richtig gut aus!
Respekt!
Find ich auch! schöne Bilder!
oho netter kfa :D will auch ab winter mim kfa runter, was hast gemacht damit du den kfa senkst und was hast gegessen,
ps: nacken hast nicht trainiert oder?
Nee nacken net so^^, aber bin jetzt voll dabei. Puh gegessen Dunkles brot aber bloß 2 Scheiben am Tag. Hab na Low Carb Diät gemacht
Ich geh jz noch rauf mit Masse und nbach dem nächsten Winter gehts runter mit den Pfunden :)
@TS schöner Körper, sieht gut aus :icon_moneyeyes:
ja finde es eh gut wenn der nacken nicht so groß ist^^ trainiere ich auch nie direkt nacken.
bei dir find brust, arme und bauch sehr fein
hab auch vor im april ein shooting zu machen^^ hast du für die fotos gezahlt oder wars gratis das shooting?
Gratis, da ich Die Damen persönlich kenne^^
sehr gut^^ meins wird auch gratis sein wsl aber davor noch definieren :(
wie lange trainierst du schon?
so 1 jahr ungefähr
Nur 1 Jahr? , wie sahst du denn davor aus?Zitat:
Zitat von Matti26
tp, ep??Zitat:
Zitat von matti26
in einem jahr aufbaun und so definieren :O
Mmmmh 1 Jahr Training, klingt ein wenig zu schön um wahr zu sein.
Zumal du noch eine Diät hinter dir hast.
Wie gesagt, gib mal paar genaue Daten, Ernährungsplan und Trainingsplan.
Denn deine 2 Scheiben dunkles Brot, ist ja sehr allgemein gehalten^^
Fake? :D:D
1 Jahr ist selbst bei bester Genetik äußerst unrealistisch, jedenfalls Natural ;)
seit wann trainierst du um so etwas beurteilen zu können?Zitat:
Zitat von Fuchs
Wow, warum so giftig?Zitat:
Zitat von Super.Gene
Er steht mit der Vermutung ja nicht alleine da.
ja klar, aber du trainierst nu schon etwas länger....wie soll das jmd entscheiden, der seit 2 monaten hier angemeldet ist und noch nicht mal richtig zu trainieren begonnen hat?^^
und es regen sich hier viele immer auf, dass sie gleich des stoffens beschuldigt werden von nicht-pumpern...und hier geschieht genau das gleiche. ohne das irgendjemand weiß wie der typ vor dem jahr ausgesehen hat.
Du wirst lachen, aber es gibt wirklich Ausnahmen. Kennen auch einen der erst sehr kurze Zeit trainiert und einen sehr guten Körper hat. Aber das ist die extreme Ausnahme.Zitat:
Zitat von Fuchs
Was hat das mit mir zu tun? Ich kenne nun einmal viele die schon Jahre trainieren und wenn ich sie mit ihm vergleiche dann passt das einfach nicht.Zitat:
Zitat von Super.Gene
edit: Interessant das du beurteilen kannst ob ich schon "richtig mit trainieren begonnen habe".
1 Jahr Training? :o
Aber sieht echt super aus^^
Ich stelle heute abend noch ein bild rein da seht ihr wie ich vor 1 Jahr ausgesehen habe
Und noch etwas ich gehe 1 jahr, 4 tage die woche egal ob es regnet schneit oder mein Hund gestorben ist. Ich bin ein idealist beim Training.
Ich glaube er hat mal geboxt
Gruß
Die Bilder sind klasse. Tolle Figur!
Aber ich finde es immer ein bisschen ungünstig sich in einem Forum anzumelden, nur um dann "Fishing for compliments" zu betreiben und nicht mal ein bisschen was über sich und sein Training zu erzählen. Wenn du wirklich Kritik haben wolltest, dann hättest du uns schon vorher an deinem Training teilhaben lassen und würdest hier nicht das fertige Fotoshooting-Resultat posten. Tja, und dann zwei Halbsätze zu den Bildern hinklieren... Kein Wunder, wenn dann auch Fakediskussionen aufkommen.
Naja, wie gesagt, toller Körper und willkommen im Forum!
Wing chun Kung Fu 6 jahre zuvor
man hats gesehn das du kampfsport gemacht hast :D
Außerdem ist er Ossi, die sehen eh besser aus. :motz1:
:tschuess:
höhö ich bin auch einer !Zitat:
Zitat von robert234
Sieht man gar nicht! :floet:Zitat:
Zitat von jungaboy
Schweig :DZitat:
Zitat von hvk
:thumright:Zitat:
Zitat von robert234
Schöne Bilder Matti:thumright::thumright:
sieht schon feini aus :-) und das mit dem boxen klärt so einiges :-)
Danke^^jo hätte ich erwähnen sollen. aber so ist es überall. Wenn man für etwas sehr hart arbeitet. Bekommt man meistens denn Neid ab und nicht die anerkennung
ja das ist aber normal ;) zudem sind hier halt schon viele fakes rumgewuselt und da hat man einfach auch etwas mehr skepsis ;) aber wie gesagt, sieht toll aus und meines erachtens fehlt echt nur der nacken! ;)
Glaub mir, Neid ist mindestens genauso gut wie Anerkennung, wenn nicht besser.Zitat:
Zitat von Matti26
Nacken kommt
Warum ignorierst Du hier die Fragen? Schieß doch mal los.. Was ist dein TP, wie ernährste dich? Ich denke mal das interessiert hier schon viele.
Trainingsplan
Montag: Arme komplett
Dienstag: Beine
Mittwoche: frei
Donnerstag : Brust und Schultern
Freitag: Rücken
Nähere Details folgen heute oder morgen, hab mein plan gard net bei mir^^
naja Ernährung ich achte daruf so wenig wie möglich Einfachzucker zu essen. Kein Weißmehl und. Viel dunkel sachen. Mehrkornbrot und Brötchen. Esse viel Fleisch. Egal ob Huhn oder Rind. Nur kein Schwein ist mir zu Fettig. Und trinken tu ich 4 Liter am tag.
Arme eine eigene TE und Brust und Schultern zusammen?