Moinsen, kurze Angabe zu mir:
178cm
87kg
KFA so um die 10 denke ich
Ansonsten bin ich Schüler, 10 Jahre alt und wollte nächstes Jahr meinen ersten Wettkampf in der Junioren-Klasse bestreiten.
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Moinsen, kurze Angabe zu mir:
178cm
87kg
KFA so um die 10 denke ich
Ansonsten bin ich Schüler, 10 Jahre alt und wollte nächstes Jahr meinen ersten Wettkampf in der Junioren-Klasse bestreiten.
Bist aber ziemlich krass gebaut für 10 Jahre.. o.O!
kommt bestimmt auf den Verband, Klasse etc an...ich nehme an du bist 20 und keine 10 Jahre alt. ;-)
Ist schwer zu sagen anhand dieser Bilder, außerdem spielen, wie gesagt, Verband usw eine große Rolle. Was man sieht, sieht auf jeden fall sehr gut aus, bis auf die Brust, die wirkt auf den Bildern im Vergleich verkümmert..aber ohne Rücken/Beinbilder ist dein Gesamtpaket schwer abzuschätzen.
Trotzdem hübsche Bilder :daumen:
Na, da hat wohl jemand grad nix Besseres zu tun und macht hier ne kleine Fakenummer? Schüler? 10 Jahre alt?
Nein 19 Jahre sollten es sein ;)
Bein-Bilder + Rücken bringe ich morgen mal raus.
Kann schon sein dass er faked, ich vermute allerdings:
Tippfehler und 20 Jahre, keine 10. Und mit 20 noch Schüler sein ist nicht unrealistisch ;)
jup mach mal noch bein und rückenbilder :)
also wenn die beine auch so trainiert sind, siehts garnicht so schlecht für dich aus, würd ich mal behaupten :D
edit: wie lange trainierstn schon?
Nö, faken habe ich nicht nötig, die 9 liegt der 0 halt sehr nahe:idea:
Donar, dass was man sieht, ist nicht schlecht.
Die ganzen kleinen Adern finde ich geil :lol:
Wie constl bereits gesagt hat, hinkt die Brust bisschen hinterher.
Rücken Bein Bilder würden mich interessieren.
Ahja, damit du später nicht mit fake hier fake da angeschrieben wirst, könntest du in Bildern von dir, "Muskelbody,Donar" etc festhalten.
Edit: (KANN muss aber nicht. Will dir nur vermeiden, dass du später "unnötige Kommentare zu Fake" lesen musst ;) )
Verstehe ich nicht mit "Muskelbody,Donar":hihi:Zitat:
Zitat von onur001
Ich kann noch ein älteres Rückenbild hochladen, da waren die Haare noch kurz... Gerade Trapez habe ich in den ungefähr 5-6 Monaten nochmal was drauf gepackt
1.Heftige Heftige Form, da kann ich Onur nur zustimmen.Zitat:
Zitat von onur001
2.Ich erkenne nur nicht, wo da die Brust hinken soll? finde die eenfalls heftig :meister:
Bei Fragen ums Wk-BB würde ich mich an EleakaAlex wenden, da gibts allerlei zu lernen.
Da bin ich im Olympic sehr gut aufgehoben denke ich, da unser Trainer auch gleichzeitig die Leute vorbereitet, habe was das angeht also echt viel Glück :)Zitat:
Zitat von Hinkel256
Wenn du ein neues Bild schießt, dann stell doch in die Ecke des bildes ein Blatt mit der Aufschrift "Muskelbody.info" oderso. Dann wissen die, die an dir zweiflen, dass du kein Fake bist.Zitat:
Zitat von Donar
"Das" Olympic aus der Reportage? Wenn ja, dann steht der perfekten betreuung ja garnichts mehr im wege.Zitat:
Zitat von Donar
Ja genau das, mit Miami und co.
Das mit dem Foto und dem Muskelbody finde ich n bisschen komisch, aber wenn mehr solcher Kommentare kommen werde ich das wohl mal in Angriff nehmen ;)
Machs besser, sonst wirste das Fakerimage nicht los, da der Körper ja schonmal abnormal hammerhart ist.Zitat:
Zitat von Donar
Mal gucken, hab im Moment sowieso Bock auf ein Video mit meinem Trainingspartner, da kann ich ja mal kurz das Forum erwähnen ;)
Ach vielleicht nochmal ein paar Kraftdaten:
2x180kg Kreuzheben
1x140kg Kniebeugen (habe ich aber lange nicht mehr gemacht, trainiere zur Zeit Beinstrecker als Vorermüdung und danach Beinpresse)
5x 46kg Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln
3x42,5kg Kurzhantel Schulterdrücken
Ich finde eher das die rückenweite ein bisschen hinktZitat:
Zitat von Cofloh
Brust geht meiner meinung nach voll i.o und den nacken find ich stark ;)
Nimm dir die Expertenmeinung zu Herzen Donar :-DZitat:
Zitat von jungaboy
Hehe, alles gut:daumen:Zitat:
Zitat von Hinkel256
Rücken war ich immer mit dem Trapez unzufrieden, mein Trainingspartner hat mir aber noch eine neue Schwäche gezeigt und zwar ist es der Lat selber, da sich meiner leicht in die falsche Richtung "wölbt", aber das kommt denke ich noch. Heute liegt Beintraining an, da mache ich dann auch die Beinbilder...
Jeder wird im Forum gelobt und hier pickt man sich das "schlechte" raus? Endlich schaut hier wieder mal ne Kante vorbei und dann wird er gleich als fake angezweifelt?!
Donar du hast auf jeden fall einen Traumkörper, Härte, Muskelmasse, da passt alles zusammen. Das du für nen Wettkampf in shape bist, weißt du selber, hier nochmal die Bestätigung: AB AUF DIE BÜHNE!
Sehe ich genauso.Zitat:
Zitat von JOTSCHKA
Grüß dich Kevin :P
Sieht echt stark aus! V.a. die Vaskularität. Wow! :thumleft:
Hamburg? Kennst du denn ggf auch unseren Latinlover hier? Der hat ja...hmmmm...vorletztes jahr? sein Bühnendebüt gehabt. Bekommen wir auch Beinfotos?
Hier nochmal 2 Beinbilder von eben
Respekt ! ! !
Hi Donar! Deine Schultern gefallen mir besonders gut, kannst du mir ein bisschen über deine Trainingsroutine der Schultern sagen?
sieht gut aus!
seh ich auch so!Zitat:
AB AUF DIE BÜHNE!
bestimmt irgendwas "ueberkopfdrueckenmaessiges" bzw irgendwas "seithebenmaessiges"Zitat:
Hi Donar! Deine Schultern gefallen mir besonders gut, kannst du mir ein bisschen über deine Trainingsroutine der Schultern sagen?
und wenn du weisst wie er die schultern trainiert, bist du der meinung, wenn du auch so trainierst, dass du dann sone schultern kriegst?
ja. :daumen:Zitat:
Zitat von ependinom
wenn der rest auch stimmt, wieso auch nicht?Zitat:
Zitat von BillEvans
wenn ich jeden abend pommes und steak essen und dazu "yeah buddy" schreie, werd ich dann mr olympia ?
aber das is zu off topic
Nee, muss die richtige Kombi aus "Yeah Buddy!!", "Light Weight!" und "WHOOOOOOOOOO!" sein. Nur dann klappt das.Zitat:
Zitat von ependinom
Dann freu ich mich schon auf Deine nächsten Bilder Chaser ;)Zitat:
Zitat von Chaser
Bis ich da mal richtig brutal aussehe, brauchs nochn paar Jahre und geschätze 5 Tonnen Stoff...^^
yepyeepyepyepyep!
Mein Schultertraining würde ich schon als hardcore bezeichnen. Hatte bis letzte Woche folgendes gemacht:
4x KH Schulterdrücken
3xSeitheben
3xFrontheben
3xSchulterpresse
3xShruqs
Aber im Moment:
4x Seitheben -> 4x Military Press (Supersatz)
3xFrontheben (Langhantel)
3xKH Schulterdrücken
3x Seitheben (Maschine)
mfg.
Wie lange trainierst du jetzt schon?
4 Jahre mit vielen Pausen aber... zu Beginn 58kg aber auch ein paar cm kleiner.
wie viel schaffste bei der military press ?