Sag mal Leuts,
kennt sich irgendwer von euch mit Haltbarkeit von Supplementen aus? Wenn diese abgelaufen sind... Kann ich sie dann noch problemlos nutzen oder verfällt einfach nur die "Wirksamkeit" oder fangen diese auch an schlecht zu werden?
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Sag mal Leuts,
kennt sich irgendwer von euch mit Haltbarkeit von Supplementen aus? Wenn diese abgelaufen sind... Kann ich sie dann noch problemlos nutzen oder verfällt einfach nur die "Wirksamkeit" oder fangen diese auch an schlecht zu werden?
Das hängt ja sicherlich auch davon ab, was es ist.
Glutamin
NO-booster
AminoLiquid
und von protein und mahlzeitenersatzpulver :)
Dazu gab es mal etwas. Unteranderem das hier: http://www.muskelbody.info/forum/sup...einpulver.htmlZitat:
Zitat von kRisO
Wenn ich meinen Senf dazu geben darf:
Es stimmt natürlich, dass man in den meisten Fällen Supps / Chemische Produkte nach dem MHD weiter einnehmen kann...
Trotzt wenn man geschmacklich keinen Unterschied herausschmecken kann, können die jeweiligen Produkte von ihrer Wertigkeit verlieren.. 2-3 Wochen sind noch i.O. aber alles was länger ist am besten in den Müll...
all die Chemikalien geben wir unserem Körper - nicht vergessen ;)
chemische produkte ?
2 bis 3 Wochen? Meine Supps halten 1 bis 2 Monate, wenn ich sie regelmäßig und durchgehend nehme. Also kann dies schon gar nicht zutreffen. ;- )Zitat:
Zitat von Kermit
Er spricht von 2-3 Woche über das MHD hinaus...
Besteht dein Whey und Kreatin aus Kräutern ? :DZitat:
Zitat von ependinom
oh.. alex war schneller ;)Zitat:
Zitat von Zoltan
sicher nicht, aber aus eiweiß, das aus molke gewonnen wird. molke ist ein natürliches produkt tierischer herkunft und kein chemisches produkt, anderenfalls wäre quark auch ein chemieprodukt.Zitat:
Besteht dein Whey und Kreatin aus Kräutern ?
das mindesthaltbarkeitsdatum ist eine frist, innerhalb derer der hersteller garantiert, daß sein produkt geschmacklich unverändert und nicht verdorben ist. daraus ergibt sich aber nicht, daß das sachgemäß gelagerte produkt im anschluß alsbald unbrauchbar wird. bei protein-supps liegen in der regel zwischen herstellung und mhd 18 bis 24 monate, ein produkt das schon über derart lange zeit GARANTIERT einwandfrei bleibt, ist nicht binnen 2 bis 3 wochen nach dem mhd plötzlich reif für die tonne. ich würde mindestens von 3 bis 6 monaten ausgehen, die man proteine über das mhd hinaus verwenden kann. als erstes würden der geschmack und der geruch leiden, was man ggf. ja ohne weiteres erkennen würde.
l-glutamin und aminoliquid wären zu betrachten wie protein, da es ebenfalls aminosäuren sind. auch no-booster sind vielfach isolierte aminosäuren und in solchem falle analog zu betrachten.
perfekte lagerbedingungen schieben die haltbarkeit von derartigen supps hinaus, widrige lagerbedingungen verkürzen sie eher. aminos, die den ganzen sommer im dachzimmer bei 32° hitze im regal liegen, womöglich gar noch der sonne ausgesetzt, kann man nicht gleichsetzen mit aminos, die an einem kühlen, trockenen und dunklen platz lagerten.
Therorie und Praxis sind zwei ganz unterschiedliche Dinge :)
Du kannst natürlich z.b. Kreatin verwenden welches vor x Jahren abgelaufen ist, es bilden sich Klumpen in der Dose die man mit Schütteln wieder in eine Pulverform bekommt. ich frage mich nur, wie du Kreatin oder Glutamin ohne weiteres erkennen kannst, ob es noch haltbar ist oder nicht... Das bedeutet nicht, dass die Ware qualitätiv gleichgeblieben ist...
wer sprach hier davon, "vor x jahren abgelaufene" supps seien noch verwendbar? 3 bis 6 monate sind nicht "x jahre".Zitat:
Zitat von Kermit
verdorbene aminosäuren riechen verändert, wer den vergleich hat, wird das ohne weiteres bemerken.
bei whey und creatin habe ich es schon gesehen, habe ein versuch laufen :D
das creatin klumpt irgendwann und das whey faengt an komisch zu riechen und is auch nich mehr so pulvrig wie vorher
du verdankst deine monster-quads abgelaufenen supps? :shock:Zitat:
Zitat von ependinom
ich hab keine monsterquads ... sobald ich welche habe, werde ich mein geheimnis posten
Ich benutze Kreatin, das nen Jahr wieder verschlossen im Schrank stand. Und konnte keinen Unterschied fest stellen. Kommt natürlich auch immer drauf an wie mans lagert ;)