Welcher Körpertyp bin ich eurer Meinung nach?

Guten Abend!

Ich würde gerne mal von euch wissen, welchen Körpertypen ihr mir und meinen Stiefbruder zuordnen würdet.

Ich weiß, die Körpertypen sagen nicht soviel aus, man sollte lieber erstmal trainieren, doch mich würde schon interessieren wie ihr uns beide einschätzen würdet.

Wir machen seit einem Monat BB und sind 16 Jahre alt, hoffe doch, dass das kein Problem hier im Forum ist.

Vielen Dank fürs Antworten! :eyebrow:

Der hellhäutige bin ich( 1,78 77kg ) der Türke ist mein Stiefbruder( 1,83 82kg) Mich würde eure Meinung interessieren, welche Körpertypen wir sind und wie hoch unser Kfa ca ist.

Beide Mesomorph, würde ich sagen.

Warum denkst du, dass wir beide Mesomorph sind :) ? Wie hoch würdest du unser KFA schätzen?

Achja vielen dank für deine Antwort! Gutes Forum ging ruckzuck.

Zitat:

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Zitat von danzax1

Warum denkst du, dass wir beide Mesomorph sind :) ? Wie hoch würdest du unser KFA schätzen?

Achja vielen dank für deine Antwort! Gutes Forum ging ruckzuck.

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Muskulös und wenig Fett. Kfa ca. 10-12 % :ratlos:

Danke dir. Ist die Gene eher gut oder schlecht - kann man das überhaupt schon beurteilen?

Mal ganz ehrlich, wayne interessierts? Würdest du lascher trainieren wenn dir hier einer sagt du hättest ne top Veranlagung? Warum ziehst du nicht einfach durch und guckst was dabei herauskommt?

Es wäre für mich eine gewaltige Motivation, falls mir jemand sagen würde, dass meine Gene gut ist ^^
Außerdem wollte ich einfach nur mal den Standtpunkt aus erfahrenen Augen wissen, hab ja bisher schon Feedback bekommen.

Aber alles in allem hast du natürlich recht, durchziehen ist angesagt!

Bei 14 jährigen Mädels kannst mit solchen Baucherlfotos sicher punkten, aber hier musst Bein und Rücken zeigen.

pong

okey gern, reiche ich morgen nach :)

Zitat:

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Zitat von Fleckenteufel

Mal ganz ehrlich, wayne interessierts? Würdest du lascher trainieren wenn dir hier einer sagt du hättest ne top Veranlagung? Warum ziehst du nicht einfach durch und guckst was dabei herauskommt?

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signed

Eure "Gene" sind gut, wenn ihr wirklich erst seit einem Monat trainiert (was habt ihr vorher für Sport gemacht?). In jedem Fall habt ihr beide sehr gute Voraussetzungen für super Bodies... also legt mal los!

jo cool danke fürs feedback! Ich hab fußballgespielt 5 Jahre lang, und mein Stiefbruder( Der Türke ) spielt Tennis :)

So hier hab ich nochmal ein Rückenbild von mir. Trainiere Rücken eigentlich relativ wenig( seit einem Monat im Studio). Doch ne kleine Steigerung ist erkennbar. Anhang 43609Anhang 43610

Die Frisur! Die Frisur! Aber die Gene sind gut.

Was ist mit meiner Frisur , hab die haare jetzt vorm Foto nicht gemacht - wieso auch :p Siehts so schrecklich aus?xD

Nein is eh gut. :redface-new:

gut:D

Mal eine Frage würdet ihr mir empfehlen ne Defi zu machen so auf 8% KFA oder so. Ich mags definiert einfach viel lieber, oder lohnt meine derzeitige Masse nicht auszudefinieren.?

Was dir gefällt.

Zitat:

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Zitat von danzax1

Mal eine Frage würdet ihr mir empfehlen ne Defi zu machen so auf 8% KFA oder so. Ich mags definiert einfach viel lieber, oder lohnt meine derzeitige Masse nicht auszudefinieren.?

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Du hast Dir die Frage doch schon im Prinzip selber beantwortet: Wenn es Dir definiert besser gefällt, dann lohnt es sich! Was sollte sich den wie lohnen, wenn es Dir nicht gefällt. Das ist so, wie wenn Du fragen würdest:

Mal eine Frage würdet ihr mir empfehlen ne Portion Putenbrust zu essen so ca. 400 g oder so. Ich mag Putenbrust einfach viel lieber, oder lohnt das Essen von Putenbrust nicht und ich sollte eher Schweinfleisch essen?

Bist du also der auf den unteren 2 Bildern?
Wenn ja mach keine Defi, würde deinen KFA sogar eher im einstelligen Bereich so um die 8% schätzen. Da braucht nix mehr runter.

Gut, danke für die vielen Antworten. Ja ich betreibe BB seit einem Monat und habe halt davor fußballgespielt. Doch, da grade Sommer ist, würde ich meinen Kfa sehr gerne nierdrig halten. Joich bin der auf den unteren 2 Bildern ;).

Kleines Update: Defi läuft prima habe jetzt erstmals einen EP wiege momentan 76,0 KG! Hier ein Bild, denkt euch die Sonnenbrille einfach weg, wenn ihr sie nich leiden könnt.
Wie findet ihr es für 1 1/2 Monate. Findet ihr ich hab Fortschritte gemacht? Falls ja, bringt mein EP+TP eindeutig was.

Anhang 43803

Du wiegst niemals 76kg.
Hast ne schöne Ausgangsbasis, kannst was draus machen. Aber jede Woche n Update machen und fragen ob Fortschritte sichtbar geworden sind, macht wenig Sinn

Also mit dem Gewicht musst du auf keinen Fall mehr runter & auch der KFA passt so.
Poste doch mal dein TP + EP, oder stehen die schon irgendwo?

Ich wiege 76kg bei 1,78, siehts nach weniger oder mehr aus?^^
EP:

1 Schwarzbrot mit 50g Putenbrust ll 2 gekochten eiern 8:00
50g Walnüsse + Apfel/Banane 10:15
Putenbrust + 1 EL Olivenöl + Viel Gemüse + 2x Eiklar 13:30 oder 14:30 je nachdem
1x Dose Thunfisch + etwas Obst und bisschen Reis/Kartoffeln 17:30

Training: Wheyshake 19:30 ca

250g Quark oder 500g Quark je nach Hunger 22:00 uhr

TE1:

Kreuzheben
Flachbankdrücken
Klimmzüge
Arnold Press
LH-Curls
Beinheben

TE2:

Kniebeugen
Wadenheben
Rudern an der Vorrichtung
Military Press
Schrägbankdrücken
Dips

Zitat:

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Zitat von danzax1

Ich wiege 76kg bei 1,78, siehts nach weniger oder mehr aus?^^

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Vom Oberkörper her nach 10 kg weniger ^^ Zeig mal Beine!

Zitat:

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Zitat von PhysaliS

Du wiegst niemals 76kg.
Hast ne schöne Ausgangsbasis, kannst was draus machen. Aber jede Woche n Update machen und fragen ob Fortschritte sichtbar geworden sind, macht wenig Sinn

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Signed !

Ich versteh nicht wieso du dein Gewicht falsch angebst? das ist niemals 76 kg, ansonsten schaut es für 1 monat gut aus aber mach dir keine falsche Hoffnungen, dass du weiter so schnell gute Fortschritte machen wirst, dass ist jetzt nur der Anfänger Bonus

Zitat:

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Zitat von W1NN3R

Signed !

Ich versteh nicht wieso du dein Gewicht falsch angebst? das ist niemals 76 kg, ansonsten schaut es für 1 monat gut aus aber mach dir keine falsche Hoffnungen, dass du weiter so schnell gute Fortschritte machen wirst, dass ist jetzt nur der Anfänger Bonus

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mach ihm nur Hoffnungen ;), das ist die richtige Motivation ^^

Zitat:

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Zitat von dArc

mach ihm nur Hoffnungen ;), das ist die richtige Motivation ^^

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Ich weiß :lol3:

Ihr seid schon echte Assis! Ich wiege 76,4kg heute am morgen! Nichts da falsch angaben! Hehe aber danke ihr motiviert mich wirklich, eure Art funktioniert also -.-
Aber danke dafür, dass es super Erfolge sind. Finde ich eigentlich auch. Falls es abjetzt viel schwerer laufen sollte, muss man damit leben und sich einfach noch mehr reinhängen.
Beine kann ich posten, wenn ich wieder zuhause bin.

Bis dann ! ;)

Zitat:

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Zitat von danzax1

Ihr seid schon echte Assis! Ich wiege 76,4kg heute am morgen! Nichts da falsch angaben! Hehe aber danke ihr motiviert mich wirklich, eure Art funktioniert also -.-
Aber danke dafür, dass es super Erfolge sind. Finde ich eigentlich auch. Falls es abjetzt viel schwerer laufen sollte, muss man damit leben und sich einfach noch mehr reinhängen.
Beine kann ich posten, wenn ich wieder zuhause bin.

Bis dann ! ;)

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Also ich hab Dir Dein Gewicht abgenommen - :pueh: noch mal Schwein gehabt, bin kein Assi :floet:

Na wenigstens einer hehe^^

Nee, ich habe auch nirgends angedeutet, dass ich dir nicht glauben würde. Es wäre auch ziemlich sinnlos, ein falsches Gewicht anzugeben.

Ich habe nur deine Frage ehrlich beantwortet, dass ich meine, dass du vom Oberkörper her nicht so aussiehst, als ob du 76kg wiegen würdest. Ich vermute da dicke Fußballerbeine ^^

Alles klar. Ich habe hier noch ein Bein foto, 1x normales unangespannte Foto, ein Rücken foto und ausnahmesweise mal ne Nacken Pose. vllt sieht man mir das gewicht dort besser an, oder ich bin einfach komisch.. keine ahnung.

Anhang 43813Anhang 43814Anhang 43815Anhang 43816

Oder es liegt einfach daran, dass ich erst seit 9 Wochen trainiere. Gut egal, ich wünsche euch nettes Wochenende!! Bin an der Ostsee :)

Schöne Bilder. Kann eigentlich kaum glauben, dass Du erst paar Wochen trainierst. :erstaunte:

Noch viel Spaß an der Ostsee, Du komischer Assi (der mußte jetzt einfach sein) :mrgreen:

:icon_cheers: Danke dir, passend zum EM Start!!! :D

An den 76 kg wir nun keiner mehr zweifeln. Dein Nacken ist gut, und auch sonst eine sehr solide Basis, aus dir kann was werden, wenn du dran bleibst!

Na das sind jetzt aber locker 76 kg! Feine Bilder, vor allem Nr 2 sieht echt gut aus :tickled_pink: