Druckbare Version
Also da Karneval vor der Tür steht und ich aus der Umgebung Köln komme - und hier eigentlich eine knappe Woche lang von morgens bis abends Bier konsumiert wird, wollte ich mal fragen wieviel ich davon ca zunehmen werde.
Das Problem dabei ist nämlich, dass ich im Moment einen strengen Ernährungsplan habe und ich denke, dass der JoJo-Effekt übel zuschlagen wird wenn man von jetzt auf gleich die Kalorien ungemein steigert.
atm ca 91 kg und 183
danke für die Hilfe
also wenn ich was trinke(trinke dann aber nicht so viel bier) nehme ich immer ab. habe nach einem trinkeabend 3kg verlohren.
Das ist aber kein Fett, sondern Wasser und Mineralien die Du verlierst!Zitat:
Zitat von Shogun_187
Oder deinen Mageninhalt! ;)
oder gehirnzellen :D
es einfach nix und trink auf leerem Magen. Dann gleichst du es ein wenig aus. Außerdem wirste schneller hacke. Du kannst auch wenn du damit klarkommst am Ende des Abends Finger in den Mund stecken und raus mit der Kacke. Trink dann 1-2l Wasser vor dem zu Bett gehen und morgens gehts dir nicht ganz so dreckig ;)
Klar wirst Du zunehmen... aber das ist wohl so an Karneval... Weniger Essen viel Wasser trinken und mächtig viel bewegen, dann hält es sich in Grenzen!
Susanne
nene männer in unserem alter nehmen nich zu wenn sie saufen ... is schon richtig, sie nehmen total ab ... is aber wie hier schon gesagt wurde hauptsächlich wasser...
achja gegen kater hilft übrigens auch magnesium... hau dir vorm saufen sone pille hinter und dann is es halb so schlimm :-)
was ihr nich machen dürft!!! is erstma morgens aufwachen und n halben liter milch trinken ... :D probierts mal aus! is ein lustiges gefühl in der magengegend :D:D:D
Musst ja nicht die ganz woche durchsaufen *G*
steig um auf Wodka dann musste nicht so viel trinken das du hacke wirst LOL.
Geile Tips! :roll:Zitat:
Zitat von Drunkenmaster
Man Jüprgäään! War en spääääßchen!
Achso....Zitat:
Zitat von Drunkenmaster
wodka is auf jeden fall besser, als bier. im bier wird dir die Hefe zu schaffen machen.> Bierbauch
Nach einer Woche heftigem Alkoholkonsum nehmen Männer jeden Alters zu :bier:
Susanne
alkohol is sowieso sinnlos naja is trotzdem jedem seins
abgesehen davon, dass nichts sinnlos ist kann ich dir mit meiner langen lebenserfahrung( :roll: ) versichern, dass ein bierchen (oder 2) bei weitem nicht so schlimm sind^^Zitat:
Zitat von fRiKi
in bier ist nicht nur der alkholo, sondern auch andere stoffe, die sogar den muskelaufbau fördern! zwar in keinem verhältniss zum scahden, aber sie sind :lol: )
ein glächen wein soll auch gut sein. soll helfen das krebsrisiko zu senken.
Traubensaft bewirkt das gleiche!Zitat:
Zitat von Shogun_187
naja ich werd euch nach karneval dann ma bescheid geben wieviel vorher und nachher o.O
aber meine eigentliche frage war ja nit beantwortet habe meine ernährung deutlich zurückgeschraubt - und jetzt soviele kalorien mehr auf einmal ob dat dann nit an karneval ma 5kg mehr werden können oder so :/
habe jetzt in 2 wochen nämlich 5kg abgenommen durch meine ernährungsumstellung und laufen gehen (hört sich jetzt viel an aber am anfang gehts immer flott)
jo am Anfang gings bei meiner letzten Defi auch schnell 5KG so und dann war mehrere Wochen Stillstand. :mad: Is wahrscheinlich auch viel Wasser dabei gewesen.
Bier ist in meinen Augen gar kein AlkoholZitat:
in bier ist nicht nur der alkholo, sondern auch andere stoffe
:lol: :bier:
habe echt 5 tage gefeiert und habe ca. 1kg mehr drauf als vorher. dazu muss ich aber sagen, dass ich echt nicht viel gegessen habe.
meist nur mittags döner ansonsten nur flüssig nahrung!
hab gar nix getrunken und 1 kg abgenommen :P
lol also ich war auch im dauereinsatz über fasching hab aber ganz und gar net abgenommen bei mir sind 2 kilo drauf gekommen ich war zwar täglich sehr gut dabei aber ich hab nie gekotzt das wirds gewesen sein aber die 2 kilo sind mittlerweile wieder weg *freu*