Hallo
Suche einen Whey Gainer zum Masseaufbau.
Kann mir da jemand empfehlen welchen ich kaufen sollte?
bzw. hat jemand Erfahrung und weiß welcher es bringt? :conf:
Danke schonmal im voraus.
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Hallo
Suche einen Whey Gainer zum Masseaufbau.
Kann mir da jemand empfehlen welchen ich kaufen sollte?
bzw. hat jemand Erfahrung und weiß welcher es bringt? :conf:
Danke schonmal im voraus.
warum ein weight gainer?
kannst du nicht mit normaler ernährung zunehmen?
S.U. Bodybuilding Meal.
Ist der einzig vernünftige (meiner Meinung nach) aufm Markt.. keine Zuckerpampe..
bester weight gainer = essen
Kenne viele die Weight Gainer genommen haben und sie sind alle nur Fett geworden :D
was viele immer vergessen, trainieren sollte man auch ;)
Was noch mehr Leute vergessen (einschließlich der TE), richtig Essen sollten man auch. :DZitat:
Zitat von ependinom
Ja, die meisten werden Fett dadurch, da sie nicht richtig trainieren und diese Zuckergainer holen. :P
BB-Meal wie schon geschrieben, Gain Tech von All Stars oder Full Mass Attack von Big Zone sind gute Gainer. Find das auch ganz gemütlich, wenn man unterwegs ist und gerade kein Chinese oder so in der Nähe ist wo man sich mal eben Reis etc. reinhauen kann. :)
Döner ist mein Weight Gainer für unterwegs :D
Schlechte Wahl. ;) :mrgreen:
Wieso? ^^ Ich find Döner immer noch am gesündesten :mrgreen: Ich ess ja auch nur 1-2 mal die Woche einen, wenn ich nachts in der Stadt Hunger bekomm ;)
Jedenfalls um ein 100000mal gesünder, als so ein Weight Gainer und schmecken tut es auch !Zitat:
Zitat von Kirby
bei mir gibts ab und zu subway einfach mit doppelt fleisch unterwegs .... aber das hilft auch alles nix, wenn man einfach ueber den hunger hinaus isst und da is n shake 100000 mal einfacher als n doener oder n sub
da brauch man dann einfach essen mit ner hoeheren energiedichte oder halt n shake
War ja auch eher ironisch gemeint, Döner ist schon okay, wenn man es nicht immer macht. :)Zitat:
Zitat von Kirby
Aber dem Master muss ich schon deutlich wiedersprechen, denn man muss die Gainer schon bissl voneinander unterscheiden. ;) Nen Döner ist auf jeden Fall NICHT gesünder, als ein GUTER Gainer.
Milch/Wasser, Haferflocken, Banane, Honig, Magerquark, Mandeln ---> ab in Mixer damit.... alles was der Körper braucht ;)
Geht auch sehr gut mit gemahlenen Mandeln und dann einfach warmes/heißes Wasser drauf. Quasi als Porridge.
Oder nach Markus Rühl: Wasser,Fisch,Reis und ein Bruillion Würfel :D
Viele sind Faul und bevorzugen es wie ich auch aus zeitlichen Gründen (Aufwand etc) eher einen Weight Gainer in der Box zu kaufen, Pulver halt.
Was den besten Weight Gainer angeht - schau dir mal diese Seite an Keine Werbung!!!
Und wieder mal Werbung für irgendso eine nutzlose Seite die kein Mensch braucht...:roll:
Nüsse immer gut! Man könnte ja gemahlenen Mandeln, 4-5 Eier ala Rocky, ein bisschen Whey, 500 ml bis 1 L Milch und etwas Kokosmilch in ein Standmixer packen und dann "Prost".
Ich mein klingt zuerst sehr komisch, aber du hast hier Ei-, Nuss- und Milchproteine in einem und viele "gute" Kalorien.
Man kann auch 200-300g Hühnchen mit 500m Wasser in einen Mixer tun und es ordentlich mixen. Ob es schmeckt ist eine andere Frage. :lol:
Wasser, Tunfisch, Reichswaffel und Salz/Pfeffer, hat der Rühl gemacht, ist garnicht so schlecht. :D
Gibt es sowas überhaupt noch? :icon_scratch:Zitat:
Zitat von Luka88
Wenn Du heiße Hühnerbrühe statt Wasser nimmst, schmeckt das. Hat halt nur bedingt was mit Weight Gainer zu tun.Zitat:
Zitat von Thorjin
Der Jumbo wheight gainer Vanille ist bei Geschmack und Wirkung, der beste den ich kenne.
Jupp, war auch eher auf den Geschmack bezogen. Denn gerade was die 4-5 rohen Eier betrifft wäre ich skeptisch.Zitat:
Zitat von szhantel
Haha ja das ist natürlich auch ne Möglichkeit! Hab mal ein Video dazu von Markus Hausmann und Paul Poloczek gesehen ... "Chicken Protein Shake" ... ein bisschen eklig ist das schon aber najaZitat:
Zitat von Thorjin
Die Hauptsache ist man hat nen Hochleistungsmixer ;-)