Druckbare Version
Hi Leute
Hab mal eben eine Frage:
Ist es ratsam wärend einer Creatin-Kur Zink zu nehmen oder sollte man das weg lassen? Hab nämlich gelesen das es angeblich Wasser verdrängt. Und Wasser is ja nunmal mit das wichtigste bei einer Creatin-Kur.
Weiß jemand von euch dort etwas genauers drüber??
Besten Dank Im Voraus für die Antworten!!
:o Mfg ME-XIM1. :D
Ratsam ist es sich vorher schlau zu machen was man so ins Wasser rührt.
würde mich auch interessieren. will demnächst auch eine creatin kur machen. hab gelesen, dass man davon pickel bekommen kann. um dem vorzubeugen will ich auch gleichzeitig zink nehmen.
ich habe mir auf jeden Fall Kreatin zusammen mit Zink besorgt (grad eben noch nachbestellt *g). Zink soll gut gegen die Pickel sein und teuer war's auch net.
also ist zink kein nachteil für ne creatinkur??? beginne am montag u bräuchte dringend nochmal die bestätigung von einem hier mfg ralf
Ohne das jetzt zu erläutern. NEIN Zink hat keinen NachteilZitat:
Zitat von ralf1979
Ich fresse seit Tagen kiloweise Zink, Vitamin C und Vitamin Tabs um meine Erkältung wegzubekommen.
Ich bin voll druf :lol:
nen 12 monate alten thread ausgekramt! super! :daumen:
naja wenn er ne frage hat zum gleichen thema find ich's gut wenn er nen alten Thread benutzt statt das gleiche nochmal zu fragen
Trotzdem ^ was soll an Zink schaden? Manchmal würde pure logik reichen ;)Zitat:
Zitat von joke
aba ja mei des wird er schon noch lernen :lol:
dann begründe mal logisch warum Zink in einer Creakur nicht schaden kann, da bin ich mal gespannt... :mrgreen:Zitat:
Trotzdem ^ was soll an Zink schaden? Manchmal würde pure logik reichen
Is doch ganz einfach, weil Zink keinen Einfluss auf die Wirkung von Creatinkuren haben kann, da es bei der Speicherung von CP im Muskel keine Rolle spielt.
Was soll man da noch mehr begründen...
Eher 24... ;)Zitat:
Zitat von °HC°
klugscheißer :mrgreen:
ja da hast du auch wieder Recht ;)Zitat:
Zitat von tn
Was soll den in Zink drin sein was stören könnte, außerdem:Zitat:
Zitat von Ronny Kohlmann
Zinkmangel kann die optimale Creatinspeicherung beeinträchtigen
Für die Insulinherstellung in der Bauchspeicheldrüse wird ferner das Spurenelement Zink benötigt.
Zink kann daher durchaus als anaboles Mineral gesehen werden.
Im Mangel ist die Aufnahme von Nährstoffen in die Zelle verschlechtert, und auch die Creatinspeicherung erfolgt nicht optimal.
Achten Sie deshalb stets auf eine ausreichende Zufuhr von Zink, um eine ausreichende Insulinproduktion sicherzustellen.
Bitte schön ;)
Jep.. :daumen:Zitat:
Zitat von tn
Mir wäre das auch neu! Das man Zink nicht mit Creatin nehmen darf!?
Wo soll das noch mal nachzulesen sein :gruebel:
ZR
tn,
danke schön! :mrgreen: