Oberarm hart nach training ?

Hallo,

hab eben mit meinen Hanteln trainiert....jetzt ist mein oberarm dicker und total fest...ist das gut oder schlecht ?!



sry,bin totaler Anfänger....

Das heisst Pump , Erläuterung siehe "enforcers" signatur

das nennt man pump!
is normal!

okay.....fühlt sich gut an :)

wenn der muskel beansprucht wird, pumpt der körper automatisch mehr blut in diesen muskel, deshalb wird er praller, das legt sich aber(je nach mensch innerhalb von paar minuten oder auch 1-2 tagen)

1-2 Tage ? wow

lol ich dachte zuerst du wärst das mädchen von deinem avatar :lol:

Schön wärs.. ;)

Wer isn die Hübsche, auti ?

Wenn man fragen darf..

destructivus, blut im muskel??? scheisse! wie bekomm ich das da wieder raus? :?: ;) :) :D :lol:

Arnold sagte einmal:

" when de blod is rasching into your masels, Thäts wi koll de pamb "

Das hab' ich erwartet! :D

Zitat:

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Zitat von kingKikapu

destructivus, blut im muskel??? scheisse! wie bekomm ich das da wieder raus? :?: ;) :) :D :lol:

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jaja okok, ich hab keine ahnung ;) aber da du erste bist der was sagt scheine ich nicht allein zu sein :-P
auf alle fälle findet eine verstärkte durchblututng statt, oder nicht!?!?

Zitat:

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1-2 Tage

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An dieser Stelle eine Frage: Ist das nicht der Super-Pump der nach dem Training mit Kreatin auftritt?

Zitat:

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Zitat von fxtech

Arnold sagte einmal:

" when de blod is rasching into your masels, Thäts wi koll de pamb "

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lol :D


kenne leider das Mädel auf meinem Avatar auch nicht....hätte aber nichts dagegen einzuwenden sie kennen zu lernen :)

Sieht sehr nach Denise Richards aus!

das mit den 1-2 tagen klang für mich eher suspekt, hab ich aber schon gehört hier im forum
bei mir hält der pump keine 15min

@ Vader..

Stimmt,...

Ich glaub du hast Recht,..

das ist kristin kreuk aus der serie smallville. die alte sau

Zitat:

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hab eben mit meinen Hanteln trainiert....jetzt ist mein oberarm dicker und total fest...ist das gut oder schlecht ?!

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mache Bodybuilding....jetzt fangen meine muskeln plötzlich an zu wachsen...ist das gut oder schlecht.


Sorry, aber die Frage klang einfach so geil nach dem Motto, "Hey ich hab FESTE DICKE Oberarme. Sieht verdammt gut aus und die Frauen stehen drauf! Ist das nun gut oder schlecht?" :D

hahahha...ar3...aaahhh..ach ja..der helge...! mit der panfloete...und auti...wo kommst eigentlich her, das de auti heisst...?

hi alle zusammen,
mal ne frage zu arnies spruch.was soll der 2teil darin heißen.kann den jemand für mich übersetzen?"Thäts wi koll de pamb " ???????

thats what we call the PUMP....das ist was wir den PUMP nennen, blut in den muskeln u know?

ok danke!

Wenn das Blut aus meinem Arm fließt und ich niergendswo im Körper nen Pump habe, wo ist dann mein Blut hin???
:shock: :ratlos:

hmm...deine leber speicher blut, das bei einem pump z.B. in deinen arm geht!

Dann bist du gerade mit einer Frau zusammen.

Wenn ich mich nach dem Training irgendwo anlehne mit meinem Arm dann fängt der fürchterlich an zu zittern. Kommt das vom PUMP??

Das kommt davon, weil dein Körper die Anstrengung nicht gewohnt ist.