Hab grad n bisschen rumgesurft und was zum Thema anaboles Training gefunden. Da wird behauptet das man mit diesem "speziellen anabolen Training" in 4 Wochen 8 Kilo Muskelmasse zunehmen kann.
Wie das?????
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Hab grad n bisschen rumgesurft und was zum Thema anaboles Training gefunden. Da wird behauptet das man mit diesem "speziellen anabolen Training" in 4 Wochen 8 Kilo Muskelmasse zunehmen kann.
Wie das?????
Wo hast du das gelsen?? Hast du nen Link??
ich find das net mehr. hab über google was gefunden.
das war so n plakat wo ein trainingsprogramm drauf war.
aber ist das überhaupt möglich in 4 Wochen 8 Kilo??
hier der link: http://www.ms-sportversand.de/themes...1f42ccab80.htm
was heißt anabol in dem sinne eigentlich?
auch wenn ich anabole diät lese, denke ich im ersten moment immer an roids
"8 kilogramm muskelmasse in 4 wochen" steht in der zeitung gleich neben dem "führerschein für 9-jährige"
sorry aber das ist definitiv unmöglich
kann mir ned vorstellen das das möglich ist ! ! !
@ destructivus
wo bekommt man eigentlich so lustige bilder her? :-P
ja und wie kommt man auf solche ideen ?
Das habe ich mich auch öfters gefragt!
btw: Ist das Bild mit dem Käfer und dem Kuchen nicht von Loriot?
ne mach das komische tier weg destructivus, !
mach lieber wieder das komische grüne krüppelvieh in die signatur.
:roll: ...schön wärs! Manche Leute verbreiten so einen Mist :evil:Zitat:
Zitat von iron86
und dafür soll man dann 20 euro bezahlen .... schwachsinn ;(
thema:
Ja, wenn sie was anderes als 8 kg in 4 wochen schreiben würden dann würds wohl keiner kaufen, oda?
off:
ja, dass grüne vieh hab ich mir nicht abgespeichert, und ich vermisse es :p
:lol:
keine angst, es wird zurückkehren freunde ! ;)
aber jetzt bleibt mal der käfer :-P
1. "anaboles training" heisst soviel wie aufbauendes training - also ein training das JEDER bodybuilder durchführt. nichts neues!
2. 8kg reine muskelmasse in 4 wochen ist selbst mit steroiden unmöglich.
ach destructivus, ich wär dir echt dankbar, wenn du deine komischen haustiere aus dem forum fern hältst!!! :? ;)
Also dies ist meine erster Beitrag also Fehler bitte ignorieren.DANKE
Also es gibt einige Bücher zum anabolen Training :Die anabole Diät , Anaboles Training , Rezepte zur anabolen Diät (AUTOR:Klaus ARNDT)
Ich selber habe mir die ersten 2 davon schon gekauft bin aber erst beim lesen kann ja weiter darüber berichten.
Im Grunde genommen geht es darum seine Ernährung so umzustellen das keine Kohlehydrate zusich genommen werden und stattdessen hauptsächlich Protein.
Am Wochenende darf man angeblich essen was man will Fast Food , Pizza , Eis ,... naja
Das Trainingsprogramm gibt dir Gewicht , Pausenzeit , Wiederholungsanzahl und Satzanzahl vor.
Über die Rezepte kann ich leider nichts schreiben.
Wie geschrieben ich werd mal brav lesen und dann werd ich ja weiter sehen.
Ich wollte mir auch Bücher kaufen ! Aber ich suche ein Buch wo Rezepte drinn sind und so ! Das ich keine protien shaks mehr trinken muss! Kennt einer ein gutes buch wo Rezepte drin stehen mit viel Eiweiß?