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Hallo
Ich hab mir die Ephedra Super Caps aus dem Hardcore Shop bestellt und nun bin ich doch etwas verwirrt.
Auf der Packung steht 1 Kapsel pro Tag.
Aber im Hardcore Shop steht man kann auch 3 pro Tag nehmen.
Hat jemand erfahrungen gemacht oder weiß jemand eine Antwort wieviel man denn nehmen sollte (was vorallem noch gesund ist).
MFG Crono
du sollst nur 1 vor dem training nehmen
dann halten die ja jetzt über 3 monate :P, goil
thx für die antwort
also das zeug haut aber ganz schön rein O_o , hab vor 40 min eine Kapsel genommen
Crono, ja aber pass auf! Wenn du das zeug über 2monate lang nimmst wirst du abhängig!
guckst du hier!!!
die habe ich auch ausprobiert!!!
AM ERSTEN TAG VOR DEM TRAINING HAB ICH EINE GENOMMEN!
dass hatt voll reingehauen ich war voll aktiv!!
ABER MEIN KÖPER HATT SICH DARAN SCHNELL GEWÖHNT JETZT WERFE ICH MANCHMAL biss zu 6 KAPSELN VOR DEM TRAINING REIN!!damit ich dass gleiche resultat bekomme!!!
aber die sind sehr empfelenswert !!! ist voll der geile trainings booster!!!!
na da hat dein luxusbody wohl eine toleranz entwickelt, sowas aber auch.. wenn dir etwas an deiner gesundheit liegt, würde ich das zeug lieber mal eine zeit absetzen als die dosis ständig zu erhöhen.Zitat:
Zitat von miketyson
Hey @ all,
ich habe vor etwa einem Jahr diese Tabletten genommen.
Eigentlich wollte ich nur paar Kg abnehmen.
Naja,ich nahm sie 3 Wochen und ging von 111kg auf 100!
Ich muss sagen,sie sind wirklich zu empfehlen,aber spiel damit nicht rum und nimm nur eine am Tag!Bei mir hats gelangt!
Hab dann den Rest verkauft,naja,der Junge nahm alle und hat kein Bisschen abgenommen........
Und wie Ripper schon sagte,die machen abhängig,auch nach 3 Wochen....
werd sie 2 monate nehmen mit jeweils 2 Kapseln pro Tag (morgens und abends)
eine Frage hätte ich aber noch nach den 2 Monaten wie lange sollte die Pause ausfallen bis man die Kapseln wieder nehmen kann ?
5-6 monate
im ernst??? Wie hastn dich dazu ernährt bzw. trainiert??Zitat:
Naja,ich nahm sie 3 Wochen und ging von 111kg auf 100!
ich hab mit den oben genannten caps 17 kilo verloren damals... in mmmh 6-7 wochen? morgens um 7 uhr 2tabs +2 coffein tabs und um 12 dasselbe.
Is ne harte dosis aber funzt...
hab übrigens bis jetzt 1 Kilo abgenommen
nehm sie seit einer woche
was machst du a cardio? wie ernährst du dich? etc
Crono, ist doch völlig ok. mehr sollte es auch nicht sein!
mal ne frage an die sehr erfolgreichen defi kurer: habt ihr in der zeit auch eure ernährung stark umgestellt und viel mehr cardio gemacht, als sonst oder hatten die tabs doch im wesentlichen dazu begesteuert?
GhettoNerd, ich hab zwar kein cardio gemacht, die kalorienzufuhr aber stark eingeschränkt. ich denke nicht, das die caps viel durch thermogenese beigetragen haben. als apetitzügler sind die teile jedoch super.
ich mach kein cardio geh 3 mal die woche ins fitness studio und mach kraft masse training
ernährung: ich seh es garnicht ein mich einzuschränken in meiner ernährung ich will ned super schnell abnehmen sondern ganz ganz langsam, ich esse aber oft Hünchen und Fisch, trinke auch nur Mineral Wasser
abends nehm ich einen Protein Shake zu mir
mhh das wars eigentlich
Greetz Crono
naw das waren echt die tabs... ein kumpel von mir hat mit denen 37 kilo abgenommen in 2 monaten ;) sie funktionieren wirklich!Zitat:
Zitat von GhettoNerd
na ja ob das gesund ist?!!!
gesund ist relativ... aber wir hatten kein jojo effekt...
37 kilo abgenommen in 2 monaten ???? das sind bisschen mehr als 4 1/2 KG pro Woche! sicher das das wirklich soviel war?
naja war vorhins wieder beim training und hab eine kapsel vorher genommen
ich schwitz wie ein schwein aber trotzdem ein gutes gefühl beim training und irgendwie geht mit den kapseln auch mehr als wenn ich keine vorher nehme
jop 100% ich habs selber nicht geglaubt aber habs ja selbst mitbekommen :DZitat:
Zitat von GhettoNerd
ach übrigens das man muskelmasse abbaut mit dem zeug merk ich überhaupt nicht
jo, deshalb is das zeug klasse!
Hiho
So wieder ist ein Kilo weg ^^
Trotz das ich sehr viel esse und auf Masse trainier.
Ich kann meine Muskeln im Spiegel deutlicher erkennen was für mich heißt das ich fett abgenommen habe und zb. mein Oberarmumfang hat sich vergrößert was bedeutet das muskelmasse dazu gewonnen wurde.
Ich bleib bei meiner Meinung das Zeug is Klasse wenn man es nicht übertreibt mit der Dosierung.
Ich halte euch auf dem laufenden :P
MFG Crono