Hallo,
ich habe hier im Forum ein paar Eintrage gelesen, in den stand, dass BB und Boxen sehr gut zu kombinieren sind. ich habe mir jetzt überlegt, ob ich auch mit boxen bzw. kickboxen anfangen soll. Ein Freund von mir, der seit ca. einem halben Jahr boxt hat gemeint, das dass Boxtraining viel härter ist als das der Kickboxer.
Was formt den Körper besser und was bringt mehr Kondition?