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Eines der wenigen Dinge die ich in der suchfunktion noch net gefunden habe. 90-60-90 bei Frauen, aber was sind eigentlich die Idealmaße für einen Mann?
Is wahrscheindlich etwas komplizierter als bei Frauen, aber da muss es ja auch einen Richtwert geben, oder?
mfg
Klassische Muskelsymmetrie sieht etwa so aus: (nach McCallum)
1. Handgelenksumfang am Knöchel messen.
- multiplizieren mit 6,5 = Brustumfang
70% vom Brustumfang = Taille
85% " " = Hüfte
36% " " = Arme
25% " " = Unterarme
53% " " = Beine
34% " " = Waden
37% " " = Hals
Hals, Waden und Oberarme sollten vom Umfang ähnlich sein.
So, nun Maßband raus...
Die Maße muß man erstmal erreichen, ist viel Training nötig!
hä ??? Hauptsache die Haare liegen *lach* ! :pueh:
also das kann net ganz stimmen... ich sollte nen oberarmumfang von über 42 haben aber nen unterarm von nur knapp über 29???? das würd ja dann wohl net so esthätisch aussehen :D :D
hmm doch das stimmt alles irgendwie... also bei mir stimmt diese prozentangaben mit kleinen abweichungen...
17,5 cm länge
3,3 cm durchmesser
Seht das Ganze nicht zuuu eng. Es soll nur ein grober Anhaltspunkt sein. Jedem gefällt was anderes, jeder hat andere genetische Voraussetzungen (breite Hüften, schmale Schultern - schmale Hüften, breite Schultern etc.)
Danke für die schnelle Antwort. Ich nehme gleich das Maßband und messe nach.
mfg
Eine Frage noch:
36% " " = Arme
53% " " = Beine
wo soll ich da genau die Arme und Beine abmessen?
an der dicksten stelle
Ja, an der dicksten Stelle. Nicht gepumt, nicht angespannt, nehme ich mal sehr stark an.
natürlich angespannt!
ich messe immer kalt, manche aber auch im warmen - also aufgepumptem - zustand
mhhh anfänger, is 3,3cm durchmesser nicht ein wenig sehr wenig? ich sag mal normal is was anderes :P
jetzt die werte deines penisses oder was soll das sein??? :DZitat:
Zitat von _anfaenger
das war seine antwort auf die ursprüngliche frage, nehme ich an.. wenn auch 3,3cm durchmesser lächerlich sind..
:sport: hier gibt einfach euer hangelenksumfang ein und der recher rechnet euere idial maße
der link schickt mir einfache eine pm weil ich darf ihn hier nicht posten :sport:
is des mit der taille und hüfte nicht bissl übertrieben?
der rest kann stimmen, denk ich.
also bei mir stimmt das mit taille und hüfte
wo misst du das hüftmaß? überhalb des hinterns?
Bizeps wird angespannt in Bizepspose gemessen, Brust- und Beinumfang in der Grundstellung beim Posen, also unter Spannung. Hüfte, am Hüftknochen, also oberhalb Gesäß. Taille, leicht oberhalb des Bauchnabel.
Wer seine anderen Maße hier kund tun will, sollte doch gleich alles messen was außer seinem Lümmel noch vom Körper absteht, also Ohren und Nase auch. Macht sich gut im Trainingslog, wenn die Trainingskameradin nachlesen kann ob sich der Abend lohnt. :daumen:
achso, dann hab ich falsch gemessen!
gott sei dank :)
Hallo,
meine Frage: ist es nicht sinnvoller, als Ausgangspunkt für die Bestimmung der Idealmaße die Körpergröße zu nehmen anstatt des Handgelenksumfangs (der nur eine annähernde Korrelation mit der Körpergröße hat).
Gruß
Lu
oberarme selber umfang wie der hals? lol
:lol:Zitat:
Zitat von kingkarl
bin mir auch nicht so sicher wo man messen soll. bei A oder bei B ?
Also für mich ist "Handelgelenksumfang" wie OldieGerd ja sagte, die Linie B.
linie a wäre ja handflächenumfang und nicht handgelenksumfang ;)
juhuu mein hals hat scon den richtigen umfang.. nur der rest braucht wohl noch etwas( besonders arme^^)
Ich bin viel zu faul, um das alles auszurechnen.. ;)
ich habs mal gemacht, voll die scheiß proportionen hab ich danach.....viel zu dünne arme, zu breiter brustkorb, zu dünne beine, zu breite waden.... was soll man da machen??? so ein drecksscheißmistpissekacke! ich bin ein MUTANT!!!!! :lol:
wo genau soll ich meinen oberschenkelumfang messen? wenn ihr sagt an der dicksten stelle heißt das ja direkt oben am "beinansatz"!?
für die meisten frauen sind die idealmaße eines mannes 90-40-100
90 jahre, 40° fieber, 100 millionen am konto
auf dem konto wäre besser kiko ;)
fittnes-süchtling ich hab immer ca. in der mitte des oberschenkels den größten punkt gesucht, is für mich logischer, als am beinansatz zu messen, aber wenn es wer besser weiß, bitte berichtigen ;)
das schaff ich... loß gehts :hantel:
Ich weiß, der Thread ist alt, aber ich denke, mit Hüftumfang ist der Umfang des Hinterns gemeint, denn bei meinem Handgelenksumfang (17,5cm) müsste meine Taille knappe 80cm haben (das kommt auch ungefähr hin), meine Hüfte aber 96cm. Das Verhältnis passt m.E. nur zu Taille-Hintern, nicht zu Taille-HüftknochenoberhalbvomHintern.Zitat:
Zitat von oldiegerd
http://www.muskelbody.info/phpBB2/files/1_203.jpg
Sry.. :mrgreen:
Du willst wohl unsere Unterarmmuskeln trainieren ;)
ihr wisst schon , was der unterschied zwischen radius , umfang und durchmesser ist??Zitat:
Zitat von tarni
guck doch mal 3,5 cm auf nem lineal an, das passt ja wohl zu der länge.
wenn du das lächerlich findest, hast natürlich 5,5 was :roll:
jep , ich auch !Zitat:
so ein drecksscheißmistpissekacke! ich bin ein MUTANT!!!!!
btw: Idealmaße eines Mannes = Wenn deine frau dich nach ein paar Jahren immer noch für ein geschenk Gottes hält hast du alles richtig gemacht ! hehe :shock: 8-) 8-) :mrgreen: